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Dermatología - Dra. Alejandra Soto

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Honduras
Choluteca
Dermatología - Dra. Alejandra Soto

Diagnosticar y tratar enfermedades de la piel, cabello y uñas es mi meta. Brindando un servicio de

27/05/2025

Recuerda que ahora estamos en Choluteca, ¡en CENTRO MÉDICO HN! En ALFA CLINIC, segundo piso cubiculo 13.

Y este 29 de mayo estaremos en farmacia SUFARMA, en San Marcos de Colón a partir de las 9:30 am por orden de llegada. Aparta tu cupo al 8820-2807.

29/04/2022

Nuestras uñas, al igual que nuestras manos, son una carta de presentación que dice mucho sobre nuestra imagen y nuestro cuidado personal.
Por eso, debemos incluir la tarea de cuidar las uñas en nuestra rutina de belleza habitual.

28/04/2022

El frizz es el encrespamiento, el esponjamiento y la manifestación de electricidad y estática en el cabello. La falta de hidratación, de ácidos grasos esenciales y de proteínas, suelen ser los principales causantes.

✅ Procura lavar tu cabello con agua tibia o fría, como sabrás el agua caliente reseca el cabello y promueve el frizz.

✅ Cuando te laves el cabello, asegúrate de usar un acondicionador.
Es preferible usar cepillos de madera, puesto que los de plástico o metal producen mucha más electricidad en el pelo, lo cual es una de las causas del frizz.

✅ Intenta no lavar tu cabello todos los días para mantener sus aceites naturales. Procura lavarlo cada 2 días o día intermedio.
Opta por secar el cabello con una toalla de microfibra. Puede ayudar a controlar el frizz y reducir el daño ocasionado por un secado incorrecto.

27/04/2022

La caspa es una afección dermatológica bastante común. Es una forma de descamación de la piel de nuestro cuero cabelludo. Afecta por igual a hombres y mujeres.

Tipos de caspa:
•Caspa seca. Produce una descamación seca y blanca. Puede generar algún tipo de picor. Está más asociada a quienes tienen el pelo seco.
•Caspa grasa. Se presenta en forma de escamas grasas y amarillentas, adheridas al cabello y al cuero cabelludo. Este tipo de caspa está asociada al cabello graso. En este caso, las escamas suelen ser más grandes, más gruesas y más adherentes, empapadas en una película grasa. El cabello presenta un aspecto aceitoso y brillante.

El dermatólogo debe ser quien decidiera qué champú anticaspa utilizar para cada caso en particular.

20/04/2022

El cabello y el cuero cabelludo a menudo terminan el verano con múltiples daños debidos a los factores ambientales como el sol, cloro, calor entre otros consecuencia de una falta de cuidados adecuados.

⭐️Para renovarlos, se debe comenzar por una limpieza profunda que remueva toda la suciedad, así como los restos de sal y cloro. Te recomiendo un shampoo suave sin parabenos ni sales.

⭐️El acondicionador no puede omitirse cuando se busca restaurar las fibras capilares. Se debe colocar de medias a puntas después del shampoo y dejar actuar al menos 3 minutos.

⭐️Es fundamental mantener un trato gentil con el cabello y en caso de ser necesario, realizar un corte de puntas y así retirar las partes más deterioradas.

⭐️Finalmente, durante este periodo conviene reducir el uso de secador, plancha y demás implementos de calor. Eso le dará al cabello la oportunidad de descansar y renovarse hasta conseguir un estado óptimo.

18/04/2022

El problema principal después de las vacaciones es la deshidratación. Las altas temperaturas, el cloro de las piscinas y la sal del mar colaboran en la pérdida de humedad de nuestra piel. Pero, además, el sol provoca fotoenvejecimiento.
Te dejo algunas recomendaciones para mantener el cuidado de nuestra piel después de estas vacaciones:

✅Continúa utilizando a diario un protector solar con un FPS 50 de acuerdo a tu tipo de piel.
✅Usa limpiadores suaves.
✅Hidrata la piel facial y corporal.
✅Elige una crema hidratante corporal con componentes “humectantes" blanca y sin fragancias.
✅Aprovecha la noche para tratar la piel según las necesidades o la edad.
✅Realizar una autoexploración y, en caso necesario, acudir a un especialista para una valoración dermatológica.

17/04/2022

Estas medidas pueden ayudarte a diminuir el ardor, hinchazón u otro malestar producto de una quemadura solar.
✅Refresca la piel con un baño de agua fría.

✅Aplica una crema hidratante, loción o gel a base de aloe vera, este podría tener un efecto calmante.

✅Bebe agua para evitar la deshidratación.

❌No rompas las ampollas intactas. Si una ampolla se rompe, límpiala con agua y jabón suave.

✅Usa ropa holgada y cómoda que no roce la piel dañada.

❌Evita la reexposición solar luego de una quemadura ya que esto podria provocar mayor daño a tu piel.

✅Si presentas una quemadura grave busca a tu dermatólogo y evita automedicarte.

15/04/2022

La fotoprotección es fundamental para mantener la salud de tu piel, minimiza las manchas, previene el fotoenvejecimiento y el CÁNCER DE PIEL.

13/04/2022

Te dejo estos consejos importantes a la hora de aplicar tu protector solar. 💫

11/04/2022

Es una época maravillosa para realizar actividades al aire libre con la familia. Sin embargo, es importante protegernos del sol. A continuación te dejo algunos consejos prácticos para que tengas en cuenta al momento de disfrutar de tu verano.

06/04/2022

Hay ciertas sustancias que al aplicarse en la piel podrían causar daños a la misma. Aquí te dejo unos ejemplos de que evitar y porqué:

❌ Aceite de Coco: Es pesado para la piel del rostro, ya que podría obstruir los poros y favorecer la aparición de acné.

❌ Limón: Puede provocar irritación, enrojecimiento y manchas en la piel.

❌ Bicarbonato: Puede provocar enrojecimiento, sequedad y ardor en la piel. Muchas personas no saben que son alérgicas a este químico y no lo descubren hasta que aplican la mezcla en la piel.

❌ Vaselina: Es extremadamente oclusiva, obstruyendo nuestros poros. Si además tenemos la piel grasa o mixta, puede desencadenar un brote de acné.

04/04/2022

🌟INDISPENSABLE:
Una rutina de cuidado de piel mínima y completa es la que incluye: Limpieza, hidratación y protección.
Es indispensable Ir al dermatólogo por lo menos 1 vez por año (revisión general, prevención, iniciar rutinas o tratamientos de patologías)

✅ES MUY NECESARIO:
Los antioxidantes pues nos ayudan a minimizar los daños a los que esta expuesta nuestra piel.
Retinoides: conocidos por su acción regeneradora.
Contorno de ojos: Ya que es la zona donde se evidencia los primeros signos de envejecimiento.

📍 NO TAN NECESARIO:
Maquillaje: No pasa nada si no lo usas.
Exfoliantes: La piel se exfolia de manera natural, puedes hacer uso esporádico de el.
Mascarillas: Es un plus en tu cuidado de la piel.

❌PARA NADA NECESARIO:
Cepillos y rodillos: Hacer la limpieza y aplicar productor con tus propias manos, no necesitas gastar en estos productos.
Automedicarse y buscar remedios caseros puede ser perjudicial y afectar más tu condición. Siempre acude a un especialista. No experimentes con tu piel.

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