24/09/2025
Tu bebé no nace con un sistema nervioso completamente desarrollado. De hecho, durante esos primeros meses y años, literalmente "toma prestado" el tuyo. Su cerebro aún se está configurando, su respuesta al estrés aún está aprendiendo cuándo activarse y su sensación de seguridad se construye desde cero. Por eso, tu estado emocional se convierte en su brújula.
Cuando estás tranquila, el diminuto sistema nervioso de tu bebé interpreta esa calma como una señal de que el mundo es seguro. Su ritmo cardíaco disminuye, las hormonas del estrés, como el cortisol, disminuyen y se siente lo suficientemente seguro como para explorar y conectar. Cuando estás ansiosa, abrumada o enojada, su cuerpo también lo percibe. Su ritmo cardíaco aumenta, puede llorar o inquietarse, y su cerebro se inunda de sustancias químicas del estrés.
Esto se debe a que los bebés dependen de la corregulación, el proceso mediante el cual la presencia, el tono y el tacto de un cuidador ayudan a regular sus emociones y su estado corporal. Con el tiempo, las experiencias repetidas de ser calmado enseñan al cerebro del bebé a autorregularse. En otras palabras, tu sistema nervioso se convierte en el modelo que ellos usan para construir el suyo.
No se trata de estar completamente tranquila todo el tiempo, eso es imposible para cualquier madre. Se trata de reparar y conectar. Cuando notes que el estrés se desborda, tómate un momento para respirar, bajar el ritmo y conectar con la tierra. Incluso acciones sencillas como abrazar a tu bebé, hablarle suavemente o mecerlo con suavidad pueden restablecer ambos sistemas nerviosos.
La neurociencia demuestra que la corregulación constante moldea el cerebro de tu hijo, fortaleciendo las vías para el control emocional, la empatía y la resiliencia. Estos patrones tempranos pueden tener efectos de por vida en cómo gestionan el estrés, construyen relaciones y se sienten seguros en el mundo.
Así que la próxima vez que tu bebé llore, piensa que podría estar reflejando tu tormenta interna y que, al calmarte, también le estás dando el modelo para la calma.
Humberto Del Pozo López, especialista en constelaciones de la intención, aquellas que complementan las ancladas en los Órdenes del Amor de Bert Hellinger.
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💙Centro Bert Hellinger: Psicoterapia y Constelaciones Familiares💙
Constelar partes de la intención emerge como extensión de lo que Bert Hellinger hacia a veces: escogía para configurar en el espacio a personas como representantes de conceptos abstractos: como La Paz, el conflicto, la muerte, la enfermedad, etc...
Las Constelaciones ancladas a la teoría del apego, al psicoanálisis relacional, y a la terapia del psicotrauma, fueron desarrolladas por el Dr. Profesor Franz Ruppert, en Alemania, tomando como base lo que hacia Bert Hellinger al escoger a una persona para representar o "resonar" con un concepto, como la muerte, la felicidad, el conflicto, un dilema, o la enfermedad, etc..., esta vez se escogen personas para "resonar" con partes de la "Frase de Intención" del consultante o cliente, en el conocimiento de que los traumas conducen a fragmentaciones psíquicas: “yo traumatizado“, “yo en estrategias de supervivencia“ al trauma y “yo sano“.
bit.ly/Trauma-temprano-Franz-Ruppert
La Teoría y Método para Superar el Psicotrauma, desarrollado por Franz Ruppert, está relacionado con el método de las Constelaciones Familiares pero es único en su capacidad para revelar dónde y cómo los impactos del trauma temprano viven en nuestra propia psique y, por lo tanto, en nuestro relaciones, especialmente en nuestra crianza.
❝𝙊𝙟𝙖𝙡𝙖́ 𝙉𝙤 𝙎𝙚 𝙏𝙚 𝙋𝙖𝙨𝙚 𝙡𝙖 𝙑𝙞𝙙𝙖 𝙎𝙞𝙣 𝙀𝙡 𝙂𝙪𝙨𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝘾𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚𝙧𝙩𝙚...❞
El punto central del trabajo ya no es el sistema familiar del cliente, aunque sí se toma en cuenta, sino el sistema interior de las partes de su psique. El cliente no solo vuelve a estar en paz con su familia, sino consigo mismo.
❝𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻❞ del consultante (en un grupo o individual) integrando la teoría del apego de John Bolwlby, la terapia del psicotrauma y, el psicoanálisis relacional, con las Constelaciones Familiares, complementando Los Ordenes del Amor y los Movimientos del Alma de Bert Hellinger...
Método
𝗟𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮:
bit.ly/Método-Psicoterapia
Facilito constelaciones y auto-encuentros como psicoterapeuta especialista en psicotrauma, en pequeños grupos o individual por video llamada (Zoom.com) y presencial (en Viña del Mar, Chile)
Humberto Del Pozo López
bit.ly/Constelador-certificado-por-Bert-Hellinger
