Dr. Rubén Cruz / Médico Internista

08/05/2024

Hospital Quirúrgico Barandillas

15/04/2024

Prevenir la hipertensión arterial implica adoptar un estilo de vida saludable.
Aquí hay algunos consejos:

1. Mantén un peso saludable mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular.
2. Reduce el consumo de sodio y limita la ingesta de alcohol.
3. Come una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros.
4. Haz ejercicio regularmente, al menos 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana.
5. Controla el estrés a través de técnicas de relajación como la meditación o el yoga.
6. Evita el tabaco y reduce la exposición al humo de segunda mano.
7. Controla tus niveles de colesterol y azúcar en sangre.

Adoptar estos hábitos puede ayudar a prevenir la hipertensión arterial y mejorar tu salud en general. Si tienes antecedentes familiares de hipertensión o factores de riesgo, es importante hablar con tu médico sobre cómo puedes reducir tu riesgo.

01/04/2024

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en la sangre debido a la incapacidad del cuerpo para producir o utilizar adecuadamente la insulina, la hormona que regula el azúcar en la sangre.

Existen varios tipos de diabetes mellitus, siendo los más comunes el tipo 1, el tipo 2 y la diabetes gestacional.

El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida, medicamentos y, en algunos casos, insulina.

Es importante controlar la diabetes para prevenir complicaciones a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, daño renal, problemas de visión y neuropatía.

27/03/2024

Médico internista.👨🏻‍⚕️

SAN PEDRO SULA
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24/12/2023

12/11/2023

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04/10/2023

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31/08/2023

Un evento cerebrovascular comúnmente conocido como "derrame cerebral" se puede detectar a tiempo y mejorar el pronóstico de los pacientes.

Aprende estos síntomas para identificar un derrame cerebral y así poder buscar atención médica inmediata.

Dr. Rubén D Cruz
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09/08/2023

El control de tu hipertensión arterial es de suma importancia para tu salud.
Debes tener valoraciónes periódicas con tu médico internista.
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07/08/2023

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