26/09/2025
Si vas de vacaciones e ingresas a la playa o piscina 🏖👓💦sigue estos prácticos consejos:
1⃣ 𝐔𝐬𝐚 𝐠𝐚𝐟𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥 𝐜𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐨 𝐔𝐕🕶️
Protegen tus ojos de los rayos ultravioleta que pueden causar irritación, enrojecimiento y a largo plazo, problemas más serios como cataratas.
2⃣ 𝐄𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐨𝐣𝐨𝐬 𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐞𝐥 𝐚𝐠𝐮𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧🤿
El cloro de la piscina y la sal del mar pueden irritar la superficie ocular. Lo ideal es usar lentes de natación.
3⃣ 𝐋𝐮𝐛𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐨𝐣𝐨𝐬💧
Aplica lágrimas artificiales si sientes resequedad o ardor después de nadar o estar expuesto al sol.
4⃣ 𝐍𝐨 𝐟𝐫𝐨𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐮𝐬 𝐨𝐣𝐨𝐬 🙅♀️
Si entra arena, cloro o agua salada, lávalos con abundante agua limpia en lugar de frotarlos, para evitar microlesiones o infecciones.
Recuerda
Si sientes alguna incomodidad en tus ojos acude a tu oftalmólogo lo más pronto posible.
Dra. Margie Dayana Urbina
👁Médico Oftalmóloga
👀Subespecialista en Retina y Vítreo
👁🗨Cirugía de catarata
📍 Hospital del Valle
📍Hospital y clínicas Santa Lucía
📍Laservisión
📲 3389-7908
