Lunes 08:00 - 16:00 Martes 08:00 - 16:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 16:00 Viernes 08:00 - 16:00 Sábado 08:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

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Dra. Fanny Velasquez

Casa
Honduras
San Pedro Sula
Dra. Fanny Velasquez

Nutrición Clinica. Master en Nutrición y Alimentación

30/03/2026

NutriTips!

Agenda tu cita!
Encuentranos: Plaza 910, barrio los andes, 10 calle, 9 avenida, San Pedro Sula, Cortes, Honduras.

25/03/2026

🏃‍♂️✨ ¿Te acabas de incorporar al mundo del running y no sabes qué comer?

Empezar a correr no solo es dar el primer paso… también es aprender a alimentar tu cuerpo correctamente 💪

🥗 Antes de correr: energía ligera (frutas, avena, yogurt)
🍌 Durante: hidratación y snacks rápidos si es necesario
🍗 Después: proteína + carbohidratos para recuperar y rendir mejor

⚡ Recuerda: lo que comes influye directamente en tu rendimiento, resistencia y recuperación

🔥 Corre mejor, siéntete mejor, rinde mejor

📩 Escríbenos y te ayudamos a crear tu plan ideal

23/03/2026

Si tienes sindrome de ovario poliquisticos estos alimentos te pueden ayudar!

Agenda tu cita!
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20/03/2026

¿Haces mucho cardio y no bajas de peso? 🏃‍♀️

La solución podría estar en entrenar con peso.

El cardio ayuda a quemar calorías, pero el ejercicio de fuerza aumenta tu masa muscular, lo que hace que tu cuerpo queme más calorías incluso en reposo.

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16/03/2026

Muchas veces no es cuánto comes… sino qué estás comiendo al iniciar tu día.

Un desayuno con exceso de azúcar, harinas refinadas o sin suficiente proteína puede hacer que tengas más hambre, antojos y poca energía durante el día.

✨ La clave está en un desayuno balanceado:
• Proteína
• Fibra
• Grasas saludables

Esto ayuda a mantenerte satisfecho, controlar el apetito y apoyar tu proceso de pérdida de peso.

13/03/2026

💤 Hoy celebramos el Día Mundial del Sueño

Tu cuerpo necesita descanso para rendir al máximo.
Regálate noches de sueño reparador y despierta con más energía cada día.

13/03/2026

Errores Comunes despues de realizarte una Manga Gástrica!

Con el acompañamiento de nutrición especializada, podrás lograr una pérdida de peso saludable y mantener resultados a largo plazo.

✔ Evaluación médica
✔ Plan nutricional personalizado
✔ Seguimiento profesional

💚 Comienza hoy tu camino hacia una vida más saludable.

12/03/2026

Refuerza tu salud desde adentro 💪🍊

Aprovecha nuestra promoción de Sueroterapia Mega Dosis de Vitamina C, ideal para fortalecer tu sistema inmunológico, combatir el cansancio y ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido.

✨ Beneficios:
• Refuerza las defensas
• Aumenta la energía
• Poder antioxidante
• Apoya la recuperación del cuerpo

🔥 Promoción especial:
2 sesiones por L.1,800
Precio individual L.1,200

💉 Dale a tu cuerpo el impulso que necesita.

📍 Visítanos y agenda tu cita hoy.

12/03/2026

¿Cansancio mental, estrés o falta de concentración? 🧠⚡

La Sueroterapia Neurovital está diseñada para apoyar la función cerebral y mejorar tu bienestar mental.

✨ Beneficios:
• Mejora la concentración
• Reduce la fatiga mental
• Apoya la función neurológica
• Aporta vitaminas del complejo B

🔥 Promoción especial:
Antes L.1,200
Ahora solo L.800

💉 Dale a tu mente el impulso que necesita para rendir mejor cada día.

📍 Agenda tu cita y aprovecha la promoción.

11/03/2026

Es momento de que tu Salud sea tu prioridad.

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09/03/2026

Te compartimos 5 FRUTAS IDEALES PARA ESTE VERANO! 🍉🍊🍍🌞🌤☀🏖

💪 Empieza hoy tu camino hacia una vida más saludable. ¡Tú puedes! te ayudamos a diseñar un plan nutricional, agenda tu cita.💙
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06/03/2026

Sabias que podemos incorporar comidas tipicas a tu dieta?
quedate en este video y conoce mas!

Encuentranos: Plaza 910, barrio los andes, 10 calle, 9 avenida, San Pedro Sula, Cortes, Honduras.

Dirección

Plaza 910, Barrio Los Andes, 10 Calle, 9 Avenida
San Pedro Sula
21102

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Lunes	08:00 - 16:00
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