Psicólogo Allan Sabillón

01/08/2025

La psicoterapia es como aprender a leer tu propio manual de vida.
Desde que nacemos, vivimos experiencias que nos marcan: heridas, miedos, creencias, patrones que repetimos sin saber por qué. Imagina que todo eso está escrito en un libro… tu libro interno. Pero nadie nos enseña a leerlo.
La psicoterapia te da las herramientas para leer, comprender y reescribir tu historia.
No borra el pasado, pero te ayuda a entenderlo sin que te controle.
Te enseña a reconocer lo que sientes, por qué reaccionas de la manera que lo haces, te enseña cómo puedes vivir con más conciencia, libertad y amor propio.

01/08/2025

Todo comienza con una simple cita, pero no cualquiera, quizás sea la más importante que tendrás.
Buscar ayuda psicológica es una forma de amarnos y respetarnos. Es la decisión que puede marcar un antes y un después en nuestras vidas, porque todo lo que somos y hacemos empieza con la calidad de nuestros pensamientos.

14/07/2025

La Terapia Psicológica o Psicoterapia es un proceso colaborativo entre paciente y terapeuta, busca modificar patrones de pensamiento, comportamiento o emociones que causan malestar. ❤️‍🩹

La Terapia Psicológica es beneficiosa para personas que experimentan problemas emocionales como:
• Ansiedad y depresión
• Estrés y problemas de adaptación
• Problemas de relación
• Baja autoestima
• Traumas y duelos
• Adicciones
• Problemas de conducta

La Psicoterapia es un proceso valioso que ayuda a las personas a mejorar su salud mental y emocional, según sus necesidades individuales. 🧠

29/06/2025

📱Es un proceso de acompañamiento psicológico que se da a través de plataformas digitales (videollamadas, chat, correo o incluso audios). En vez de ir a un consultorio físico, tú y el psicólogo o terapeuta se conectan por internet para trabajar en tus emociones, pensamientos, relaciones o cualquier situación que te esté afectando. 💻

¿Quieres que te de tips para sacarle el máximo provecho a la psicoterapia online? 😎

02/06/2025

Estos son mis innegociables, ¿te identificas con ellos? ❤️‍🩹

🪧Respeto mutuo:
Esto incluye la consideración por los sentimientos, opiniones y límites del otro, así como la ausencia de humillación, desprecio o manipulación.

🪧Honestidad y transparencia:
Es fundamental para construir la confianza y la transparencia en la comunicación, especialmente en temas importantes como finanzas, salud, y decisiones relevantes.

🪧Comunicación asertiva:
Esto implica ser capaz de expresar tus necesidades, deseos y preocupaciones de manera clara y respetuosa, así como de escuchar activamente a tu pareja.

🪧Confianza y compromiso:
La confianza es la base de cualquier relación sana y debe ser construida a través de la honestidad, el cumplimiento de promesas y la estabilidad emocional. El compromiso implica la voluntad de trabajar juntos para superar los desafíos y mantener la relación.

🪧Límites y valores:
Establecer límites saludables para proteger tu bienestar y mantener la armonía en la relación. Los valores compartidos, como la honestidad, la fidelidad, el respeto y la responsabilidad nos da estabilidad.

Esta es mi lista ¿Cuales otros agregarias?

17/05/2025

¿Buscas acompañamiento psicológico con empatía, profesionalismo y calidez? Este es tu lugar. Te presento este espacio seguro pensado para escucharte sin juicios, ayudarte a sanar, y guiarte en tu proceso de transformación personal.

👁‍🗨 Tu salud mental merece prioridad. Estoy aquí para acompañarte.

🧠 Terapia presencial y online disponible
📍 Honduras, Centroamérica
📅 Agenda tu cita hoy mismo

22/02/2025

🧠 ¿Qué hace un psicólogo y cómo puede ayudarte? ❤️‍🩹

Te presentamos un checklist ✅ con algunas funciones del psicólogo clínico:

Los psicólogos no solo escuchamos, te acompañamos en tu proceso de crecimiento y bienestar, gestión emocional y resolución de problemas. 🤝🏻

Si sientes que necesitas apoyo, no tienes que sentirte sol@. Tu bienestar mental es tan importante como tu bienestar físico. ¡Te enseñamos como superar tu crisis! 💙

📩 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena.

20/11/2019

Prevenir es la clave, realizate un chequeo de rutina con nosotros.

31/07/2019

Quiero agradecer a CRECERH Centro de Crecimiento de Recursos Humanos por el excelente taller impartido el día de hoy sobre el tema "Técnicas de Comunicación y Servicio al Cliente" por MBA. Jorge Luis Mejía

29/07/2019

29/07/2019

Aprovecha los beneficios de la sueroterapia y oxigenación cerebral.

29/07/2019

Tratá idóneamente en forma individual, grupal o familiar trastornos mentales de diversa severidad en personas de distintas edades.