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Lic. Alexa Díaz
Nutricionista
La vida es mejor con una buena nutrición
Te ayudo a cumplir tus me

24/08/2025

Ayer tuve la oportunidad de participar en mi primera feria como emprendedora💖 Estuvo organizando por las chicas de .cuatro4 y solo puedo decir que fue un experiencia muy bonita y diferente✨

Me pone contenta que poco a poco más personas están conociendo mi marca y que mis productos ayudarán a muchos a cuidar su alimentación 🫶🏻

Esto es solo el inicio de grandes cosas en las que planeo trabajar con mucha energía, amor y dedicación 💖

Gracias a todos los que me apoyaron y espero que .ad llegué a muchas más personas✨

Y si aún no te has animado a probar alguno de mis productos… ¿Qué está esperando? 🙌🏻

15/08/2025

Casa vez que te eliges ganas y no deberías pedir perdón por hacerlo🤍

Hay mucha paz en no rendirse, en saber cuándo irse de un lugar, en aprender a quererte y cuidarte✨ Y deseo que hoy aprendas a elegirte, que seas tu prioridad y que te ames como nunca lo has hecho.. porque lo mereces🫶🏻

✨Feliz fin de semana✨

💚

13/08/2025

Yo sé que ustedes aman esta sección donde les recomiendo productos🙌🏻🛒

Y esta vez fui a a buscarles productos que en mi opinión son una buena opción para incluir en tu alimentación 🤍

Cuidar tu alimentación debe ser siempre tu prioridad y como tu nutricionista de confianza siempre te voy a ayudar 🫶🏻

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11/08/2025

Hoy es el día del nutricionista🍎🙌🏻
Y aprovechando la ocasión quiero dejarte estos consejos para que los puedas leer cada vez que lo necesites🤍

Nunca es tarde para mejorar tu salud, para empezar ese proyecto que tanto tiempo lleva en tu mente✨

No olvides lo increíble que sos y que cuidar de vos siempre pero siempre debe ser tu prioridad💖

Feliz incio de semana✨

Con amor Ale 💖

06/08/2025

Buscar alimentos para que ustedes puedan incluir en sus comidas se está volviendo una de mis actividades favoritas🛒💚✨

Cuidar tu alimentación también es comer rico 🙌🏻

📍Todos los productos los podes encontrar en en el supermercado “La Colonia” de Galerías✨

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💚

29/07/2025

Lo que comemos si importa y saber elegir lo que compramos hace la diferencia☝🏻

Siempre lo he dicho y lo repito cada vez que puedo, NO se trata de dejar de comer si no de aprender a elegir alimentos de mayor calidad que nutran nuestro cuerpo mientras disfrutamos de las comidas 🥗🍲🤍

Acá te dejo algunas opciones que podes incluir la próxima vez que vayas al supermercado 🛒🫶🏻

Y espero que estos post puedan ayudarte a que cada día tu alimentación sea mejor y te motivan a cuidarte porque nadie lo hará por vos ✨💚✨

30/06/2025

Soy nutricionista y no siempre ha sido fácil. También he luchado con mis pensamientos más profundos para no descuidarme, para mantenerme enfocada todos los días.

Pero poco a poco he ido aprendiendo a amar el proceso que me está llevando a ser mi mejor versión✨
He aprendido que dándome los mejores alimentos, haciendo ejercicio, meditando y teniendo tiempo solo para mí es el acto de amor propio más grande que puedo hacer por mi❤️‍🩹

Y voy a estar muy feliz de poderte ayudar a que vos también te conviertas en tu mejor versión… porque a veces los caminos más difíciles se sienten un poco más livianos cuando vamos de la mano de buena compañía🫶🏻

Feliz incio de semana💚✨

23/06/2025

¿Sabías que ti cuerpo necesita de la fibra para poder tener un tránsito intestinal saludable?💡🌾

Si no lo sabías este post es para vos🙌🏻

El estreñimiento puede aparecer por la falta de fibra, lo que lleva a que nos sintamos incómodos, con sensación de hinchazón y gases 😞

Algo tan sencillo como comer frutas, verduras, cereales, granos enteros todos los días puede evitar todos esos problemas y ayudar a disfrutar de nuestra alimentación💚🍎

✨No olvides de ahora en adelante incluir fibra en tus tiempos de comida✨

Y si te gustó este post y te fue útil no olvides darle like❤️

¡Feliz inicio de semana!

21/06/2025

Aprovechando que es fin de semana y muchos hacen sus compras🛒🍓✨ Les traigo unas opciones diferentes para que puedas incluir en tus meriendas🙌🏻

Recuerda que aunque sean opciones más saludables siempre debes de comerlo con moderación y leer la tabla nutricional y de ingredientes para evitar reacciones alérgicas☝🏻
Comer sano también es un acto de amor propio💚🥑

¡Cuidemos tu alimentación juntos!

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20/06/2025

✨SORTEO✨ 5000 seguidores ⬇️⬇️⬇️

Llegamos a los 5k seguidores🎉
Y como se los había prometido, les traigo un regalito para celebrar🙌🏻

Gana una consulta nutricional completa para ti y un acompañante🥗🍎 + un 20% de descuento en la segunda consulta del ganador✨

Para participar solo tienes que:

Darle me gusta a este post ✅
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Etiquetar un amigo con quien compartirás el premio✅

El ganador se anunciará el viernes 4 de julio🙌🏻

*Sorteo valido solamente en consulta presencial*

Se estará atendiendo en:
📍Mediplaza, Col. Tepeyac piso 4 Tegucigalpa

¡Nos vemos! 💚

11/06/2025

Lo bonito de ser nutricionista es ver como mis pacientes se van sintiendo más cómodos con su cuerpo, mejoran sus hábitos alimentarios, se alegran en la consulta por su progreso🥑🥗🥦❤️
y siempre voy a estar orgullosa de ellos✨

💚

04/06/2025

No es que no coma, es que aprendí a comer de todo en las cantidades adecuadas para nutrir y cuidar mi cuerpo💚🥗

Muchos creen que dejando de comer o eliminando al grupo de alimentos es como van a conseguir estar en su peso ideal cuando realmente solo corren el riego de enfermarse y de debilitar el cuerpo❌

Comer saludable no debería sentirse como un sacrificio..
Al contrario debería disfrutarse✨

Espero que te quieras tanto como para darle a tu cuerpo los mejores alimentos❤️‍🩹🥑

Dirección

Edificio BESSIE Frente A Tienda Elements, Lomas Del Guijarro
Tegucigalpa

Página web

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