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10/04/2026

Seis maneras de corregir sin lastimar emocionalmente

Qué opinan?

De qué manera corriges a tus hijos?

Créditos a la autora en la imagen

09/04/2026

Te dijeron que así eras.
Que tenías carácter fuerte.
Que eras frío.
Que eras difícil.

Pero nadie te dijo la verdad:
👉 te hicieron así.

Lo que viviste de niño no desapareció.
Se quedó contigo.
Se metió en tu forma de reaccionar, de amar…
y ahora también en tu forma de criar.

Y aquí está lo incómodo:
👉 no lo estás repitiendo porque quieres…
👉 lo estás repitiendo porque no lo sanaste.

Cada grito que das
cada distancia emocional
cada reacción que no controlas
no empezó con tu hijo…
empezó contigo.

Y si no haces algo con eso,
no termina en ti.

📌 se hereda.

09/04/2026

Brindemos por un mundo donde los niños tengan la libertad de responder a esta pregunta a su propio ritmo y a su manera.

Si tienes hijos, en lugar de preguntarles: "¿Qué quieres ser de mayor?", ¿qué tal si les preguntas: "¿Quién eres... hoy? ¿Qué te hace ser tú? ¿Qué cosas te apasionan?"? Es probable que su futuro se encuentre en su respuesta.

Anima a tus hijos a seguir su pasión hoy y a ver adónde les lleva mañana. Seguro que será maravilloso para ellos y para nuestro planeta... si todo fluye desde aquí.

—My Mommy Manual

Texto en español: Educación Montessori

09/04/2026

Poner límites no es egoísmo, es salud mental.

A veces creemos que decir “no” nos hace ver como personas frías, egoístas o poco amables. Pero desde la psicología, poner límites es una de las habilidades más importantes para cuidar nuestro bienestar emocional.

¿Por qué necesitamos poner límites?

Los límites son como una línea invisible que protege tu energía, tu tiempo y tu paz mental. Cuando no los ponemos, permitimos que otros (o incluso situaciones) invadan nuestro espacio emocional.

Desde la psicología, esto ocurre porque:

Buscamos aprobación y evitamos el rechazo
Tememos generar conflictos
Hemos aprendido a priorizar a otros antes que a nosotros mismos pero ignorar lo que sentimos tiene un costo.

¿Qué pasa cuando no ponemos límites?

Aparece el estrés y la ansiedad
Sentimos agotamiento emocional
Se genera frustración o resentimiento
Perdemos conexión con nuestras propias necesidades.

Poner límites es un acto de amor propio
Decir “no” no significa que no quieras a alguien. Significa que también te eliges a ti.

Es entender que:
No tienes que estar disponible todo el tiempo
No todo te corresponde resolverlo
Tu paz vale más que complacer a otros

Aprender a poner límites es aprender a respetarte
Al principio puede ser incómodo, pero con el tiempo te darás cuenta de algo poderoso:
Las personas que realmente te valoran, respetarán tus límites.

08/04/2026

Qué opinan?

07/04/2026

✍️✍️👀👀

07/04/2026

Muchos problemas sociales no empiezan en la calle.
empiezan en casas donde confundieron educacion con maltrato.

4 COSAS QUE MUCHOS PADRES LLAMAN “PONER LÍMITES
pero en realidad son violencia:

Gritar para imponer autoridad.

Golpear “para que entienda”.

Ignorar emocionalmente cuando el hijo necesita conexión.

Humillar “para que aprenda a respetar”.

Eso no enseña autocontrol.
Daña autoestima
Enseña resentimiento.
Crea desconexión.
Deja vacío.

LA VIOLENCIA NO EDUCA:

Autoestima no se forma con humillaciones ni ignorando emociones.

Autocontrol no se enseña con gritos, golpes ni castigos crueles.

Respeto no se enseña con insultos ni silencios impuestos.

Responsabilidad y carácter no se forman con maltrato ni con control que asfixia.

Todo eso enseña exactamente lo contrario.
Forma… lo mismo que luego dices no querer en tu hijo.

Ahora responde sin justificarte:
¿estás poniendo límites…o estás dañando a tu hijo?

06/04/2026

Hoy vivimos en una sociedad que no tolera la "fragilidad" infantil: evitamos que nuestros hijos se frustren, se equivoquen o vivan crisis propias de su desarrollo. Al hacerlo, pierden oportunidades clave para adquirir habilidades para afrontar dificultades, autorregularse, tolerar la frustración y desarrollar su identidad.

¿Qué experiencias y situaciones pueden afectar de forma negativa a la salud mental de los niños? La mala salud mental influye en la conducta y en las emociones infantiles.

Borja Quicios, psicólogo educativo nos aconseja que saber escuchar a los hijos les protege de situaciones dañinas. Además, nos recomienda cinco formas para apoyar y proteger la salud mental de nuestros hijos.

06/04/2026

Pensé que no se daba cuenta.

Que era muy pequeño para entender
que dormíamos separados,
que casi no hablábamos,
que todo estaba tenso.

Pero un día pasó algo que ya no pude ignorar.

LO QUE YO VEÍA COMO CONDUCTA

Esa noche no quiso dormir.

Empezó a llamar la atención…
sin parar.

Interrumpía.
Gritaba.
Se movía de un lado a otro.
Nada lo calmaba.

Y yo pensaba:
‘es conducta’
‘está haciendo berrinche’
Pero no.

LO QUE REALMENTE ESTABA PASANDO

Era un niño desbordado…
tratando de entender una casa
que no se siente bien.

Porque por dentro no estaba tranquilo.

Su cuerpo estaba en alerta.
Su cabeza confundida.
Sin saber qué esperar.
Sin saber si todo está bien… o no.

Y cuando un niño siente eso…
no lo explica.
Lo actúa.

Se desespera.
Se frustra.
Se angustia.

Busca control…
en un lugar donde no lo hay.

Busca atención…
porque necesita seguridad.

Y yo intentando corregirlo…
sin ver lo que realmente estaba pasando.

LO QUE ENTENDÍ DESPUÉS

Hasta que entendí algo que incomoda:

no estaba portándose mal…
estaba viviendo en ansiedad.

Porque aunque nunca le dijimos nada…
él ya sentía que algo no estaba bien.

Y cuando un niño vive así…
no descansa.
no se relaja.
no se siente a salvo.

Solo aprende a estar en alerta… todo el tiempo.

04/04/2026

¿Estás enseñándole a tu hijo a regular sus emociones… o sin darte cuenta le estás mostrando cómo perder el control cuando la situación te sobrepasa?✍️✍️👀👀

03/04/2026

¿Qué crees que influye más en tu hijo?

A) Lo que le dices
B) Lo que ve en casa

Porque puedes repetir mil veces lo que está “bien”…
pero si en casa ve gritos, incoherencia o falta de límites…
eso es lo que aprende.

Porque puedes exigir respeto…
pero si en casa no hay respeto…
tu hijo no está confundido.
Está aprendiendo.

No aprende de tus palabras.
Aprende de tu ejemplo.

Ahora dime:
👉 ¿Qué pesa más en tu casa?
A o B

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02/04/2026

Decir “no” también es una forma de amor propio.
Cuando te eliges, dejas de perderte en los demás y empiezas a encontrarte contigo. 💛

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