ÉREI

Évolucionando el Fitness en Honduras. Ubicados en Tegucigalpa y San Pedro Sula.
(203)

Somos una comunidad de entrenadores profesionales y expertos, apasionados por ayudarte a cumplir tus metas sin importar tu condición física.

04/12/2025

/// En el mismo lugar — se construye. Discipline on repeat — that’s the work. /// . .  💚

27/11/2025

Hoy escuchamos gratitud en sus voces… historias que nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos.
Gracias por permitirnos acompañar su bienestar, un día a la vez.
Feliz Día de Acción de Gracias. 🧡✨

27/11/2025

Hoy queremos agradecerte por lo más valioso, que te elijas cada día ✨
En Érei vemos tu constancia, tu presencia y ese paso firme hacia tu bienestar.

Gracias por confiar en nosotros, por compartir tu energía y tu proceso.
Gracias por permitirnos acompañarte en los días luminosos y también en los que cuestan un poco más.

Sos parte de nuestra fuerza y de todo lo que hace a Érei único 🤍
Con gratitud plena, gracias por estar aquí.
Feliz Día de Acción de Gracias 🧡

🧡✨

25/11/2025

/// Avanzar es encontrar tu ritmo… y sostenerlo. Light feet — strong momentum. /// . .  💚

19/11/2025

/// No rendirse es recordar por qué empezaste. Persistence shapes the future — rep by rep. /// . .  💚

07/11/2025

/// No es inmediato — es construcción. Progress isn’t loud — it’s consistent. ///
💚

01/11/2025

Hallowod mood on 🔥
Train, laugh & celebrate together 💚

28/10/2025

RAVA Throwdown 2025 fue pura intensidad, esfuerzo y comunidad. Cada heat, cada repetición y cada aliento del público construyeron una jornada que quedará grabada en la historia de EREI.

Agradecemos a todos los atletas que lo dieron todo, a los voluntarios que mantuvieron la energía en cada minuto y al staff que trabajó incansablemente para que todo saliera impecable. Ustedes son el corazón de este evento y la razón por la que seguimos creciendo.

Lo vivido este 25 de octubre nos recuerda por qué somos una comunidad. RAVA no termina aquí, continúa en cada entrenamiento, en cada día que decidimos ser más fuertes que ayer.

Gracias por ser parte de algo más grande. Gracias por ser EREI. 💚

22/10/2025

💪 Power Up en la Menopausia 4 beneficios que transforman tu bienestar 🌿

1️⃣ Mantiene tu masa muscular Durante la menopausia, la disminución de estrógenos acelera la pérdida de músculo. Power Up combina fuerza, control motor y tiempo bajo tensión para ayudarte a conservarlo y mantenerte fuerte y funcional.

2️⃣ Protege tu salud ósea El trabajo con peso moderado estimula la densidad de tus huesos y reduce el riesgo de osteoporosis. Cada sesión es una inversión en tu fortaleza interior.

3️⃣ Mejora tu equilibrio y movilidad Los ejercicios de estabilidad y coordinación ayudan a prevenir caídas y a conservar tu independencia y seguridad día a día.

4️⃣ Aumenta tu energía y bienestar El bloque de cardio aeróbico activa tu sistema cardiovascular, mejora tu resistencia y equilibra tu estado de ánimo sin sobrecargar tus articulaciones.

💡 En Power Up entrenás a tu ritmo, con opciones de bajo y alto impacto, para que tu bienestar evolucione contigo en cada etapa de la vida. 

11/10/2025

/// RAVA Throwdown | 25 OCT | ÉREI TGU
3 workouts. 1 score. 0 excusas.
RX & Open | Co-Ed Pairs
Cupos limitados — inscripciones abiertas muy pronto. ///🔥

Dirección

Tegucigalpa

Teléfono

+50422436063

Página web

http://www.ereifitness.com/

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