02/10/2025
Ejercicios para muñeca | En este feriado no dejes de hacer tus ejercicios.🙌🏻
👨⚕️ Fisio te explica movimientos sencillos que puedes realizar en casa.
Recuerda:
✅ 3 series de 10 repeticiones
✅ Hidrátate
✅ Hazlos a tu ritmo y con constancia
✨ En Therafit, tu bienestar es primero 💙