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Dra Xenia Aguilera - Psiquiatra

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Cuidando tu salud mental con empatía y profesionalismo
▫️Trastornos Alimenticios ▫️Ansiedad
▫️Trastornos de Personalidad
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13/11/2025

🧠 ¿Sabías que algunos rasgos de tu personalidad pueden ser respuestas a traumas no resueltos?
Muchas veces, patrones de comportamiento como el aislamiento o la evitación pueden ser consecuencia de experiencias pasadas.
🔑 Es importante comprender cómo estos rasgos afectan tu vida y trabajar en ellos con el apoyo adecuado.
📅 ¡No ignores lo que tu mente está tratando de decirte! Agenda tu consulta y da el primer paso hacia la sanación.

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11/11/2025

💡 Mito: Si sigues en depresión, es porque te falta un poco más de fe.
❌ Realidad: La depresión es un trastorno mental que involucra factores biológicos, psicológicos y sociales. No se trata de falta de voluntad, sino de un desequilibrio que requiere intervención profesional.
🧠 Si sientes que tus emociones te desbordan, es el momento de buscar ayuda. ¡Agenda tu cita y empieza el camino hacia tu bienestar!

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10/11/2025

🔍 La disociación es una respuesta mental frente a un trauma, donde la persona se "desconecta" de la realidad para protegerse del dolor.
⚠️ Si has experimentado traumas y sientes que te desconectas emocionalmente, es vital entender este proceso y buscar tratamiento.
💬 Consulta a un especialista para obtener el apoyo que necesitas para sanar y recuperar el control de tu vida.

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07/11/2025

💭 ¿Sabías que la depresión puede ser "altamente funcional"?
Es posible tener depresión y seguir funcionando en la vida diaria, pero esto no significa que no esté afectando tu bienestar.
💡 Reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional es el primer paso hacia una recuperación efectiva.
📞 ¡No esperes más para atender tu salud mental! Agenda tu cita.

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06/11/2025

🧠 La salud mental es tan importante como la física.
Muchos descuidamos nuestra salud mental por estar ocupados, pero las consecuencias pueden ser graves. La depresión y la ansiedad pueden afectar nuestra calidad de vida.
🌟 Si te sientes abrumado o desbordado, es el momento de priorizarte a ti mismo y buscar apoyo.
📲 ¡Es hora de cuidar de tu mente! Agenda tu cita con la Dra. Xenia Aguilera.

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04/11/2025

😟 ¿Sabías que no toda ansiedad es patológica?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se convierte en ansiedad patológica, puede afectar seriamente tu vida diaria.
🔎 Si experimentas síntomas persistentes y graves que interfieren con tus actividades cotidianas, es importante buscar ayuda profesional.
📅 No pongas en riesgo tu bienestar emocional. ¡Agende tu cita hoy mismo!

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03/11/2025

🧠 ¿Sabías que nuestro cerebro tiene una región clave en el procesamiento de emociones? ¡Es la amígdala! 🌿

Cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes o emocionales, la amígdala juega un papel crucial en cómo las interpretamos. Aprender a gestionar nuestras emociones no solo mejora nuestra salud mental, sino que también transforma la forma en que vivimos.

✨ Terapias y prácticas como mindfulness son herramientas poderosas para lograrlo. Si buscas un equilibrio emocional, ¡estamos aquí para acompañarte en cada paso!

🌸 ¡Consulta con una especialista y empieza tu camino hacia una vida más plena!

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31/10/2025

⚡ El ciclo de la adicción: ¿Por qué es tan difícil salir? 🚪
Romper el ciclo de la adicción puede parecer abrumador, pero confía en ti y da el primer paso hacia tu bienestar. La recuperación es posible, y con el apoyo adecuado, puedes salir adelante. 🌱
No estás solo en este camino, estamos aquí para acompañarte. 💜

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30/10/2025

🧠 El papel del cerebro en las adicciones 🔑
Las adicciones alteran áreas del cerebro responsables de la toma de decisiones, el autocontrol y la motivación. Las personas con adicciones a menudo enfrentan dificultades para dejar el comportamiento adictivo. Pero hay esperanza y caminos hacia la recuperación. 💪
Estamos aquí para ayudarte a dar el primer paso hacia una vida mejor. 🌿

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28/10/2025

💭 ¿Sabes cómo el estrés y la ansiedad afectan el sueño? 😴
El estrés y la ansiedad pueden alterar tus patrones de sueño, haciendo que te sientas agotado y sin energía. El apoyo puede marcar la diferencia. Si necesitas ayuda para encontrar un mejor descanso, estamos aquí para acompañarte. 🌙
Recuerda, el descanso es esencial para tu salud mental. 💜

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