Lunes 08:00 - 11:30 Martes 08:00 - 11:30 Jueves 08:00 - 11:30 Viernes 08:00 - 11:30

Dr. Oscar A. Guzmán - Ginecólogo y Obstetra

Casa
Honduras
Tegucigalpa
Dr. Oscar A. Guzmán - Ginecólogo y Obstetra

Hola soy el Dr. Oscar Alberto Guzmán, especialista en Ginecología y Obstetricia en Tegucigalpa, Honduras.

Con más de 7 años de experiencia en el campo de la salud femenina proporciono un cuidado de alta calidad y personalizado a cada una de mis pacientes.

25/10/2025

💪 Ejercicio Prenatal: Tu Aliado Para un Embarazo Saludable
¿Sabías que mantenerte activa durante el embarazo puede reducir hasta en un 25% el riesgo de cesárea?

El ejercicio prenatal no solo es seguro, ¡es altamente beneficioso! Pero la clave está en el movimiento inteligente: adaptar la actividad física a cada etapa de tu embarazo.
🌟 Beneficios comprobados:

Trabajo de parto 40% más corto
50% menos riesgo de depresión postparto
Mejor desarrollo neurológico del bebé
Recuperación más rápida después del parto

Desde caminatas y natación en el primer trimestre, hasta ejercicios de Kegel y respiración en el tercero, cada etapa tiene sus ejercicios ideales.
⚠️ Importante: Detén el ejercicio si experimentas sangrado vaginal, contracciones regulares, mareos severos o dolor en el pecho. Tu seguridad y la de tu bebé siempre es lo primero.
👉 Desliza para conocer la guía completa de ejercicios por trimestre y descubre cómo moverte de forma segura durante tu embarazo.

¿Quieres conocer los otros 4 consejos esenciales? Lee el artículo completo en mi blog https://www.droscarguzmanginecologo.com/blog

📍 Agenda tu consulta:
Torre Médica Millennium II, Consultorio 512
📞 +504 8870-9930

19/10/2025

Ejercicios con peso en la menopausia. Es muy beneficioso para las mujeres durante y después de la menopausia, ya que ayuda a combatir la perdida de masa muscular y densidad ósea causada por la diminución de estrógenos.
Cuando disminuyen los estrógenos, tus huesos pierden calcio más rápido. Los ejercicios de resistencia los fortalecen. 💪 Invierte en tu futuro.

18/10/2025

📊 LOS NÚMEROS NO MIENTEN, y estos deberían importarte

Cada estadística representa vidas reales. Mujeres como tú, Madres, hermanas, amigas, hijas. 💗

1 de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama en su vida... pero 99% sobrevive cuando se detecta a tiempo. ¿Ves la diferencia que hace actuar?

Desliza para conocer las estadísticas más importantes sobre el cáncer de mama. 👉 Son números que NECESITAS conocer para protegerte.

Los datos son claros: la detección temprana y los hábitos saludables marcan la diferencia entre una estadística triste y una historia de supervivencia.

¿Cuál estadística te impactó más? Déjamelo en los comentarios. 👇

Salva este post y compártelo. Que más mujeres conozcan estos números que pueden salvar sus vidas.

12/10/2025

💧 ¿Estás bebiendo suficiente agua durante tu embarazo?
La deshidratación en el embarazo puede causar:
- Contracciones falsas
- Dolores de cabeza
- Estreñimiento severo
- Mareos peligrosos

Pero no es solo “tomar más agua” - necesitas una hidratación INTELIGENTE.

Tu peso × 35-40ml = ml diarios mínimos
Ejemplo: Si pesas 60kg necesitas mínimo 2,100 ml (9 vasos grandes) + extra por calor y ejercicio.

Swipe para ver opciones saludables de hidratación y señales de alerta ➡️

Como obstetra, he visto cómo la hidratación correcta previene complicaciones y mejora el bienestar materno.

📖 ¿Quieres más consejos sobre hidratación segura? Lee el artículo completo en mi blog: https://www.droscarguzmanginecologo.com/blog

10/10/2025

💗 PROMOCIÓN ESPECIAL OCTUBRE ROSA 💗
¡Este mes premiamos a las mujeres que se cuidan! 🎉
Octubre es el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama a nivel mundial, una iniciativa para sensibilizar sobre la importancia de la detección temprana y los hábitos saludables en la prevención de esta enfermedad, que es el tipo de cáncer más común entre las mujeres. Si ya te realizaste tu mamografía en octubre, tenemos un regalo para ti:
✨ CONSULTA GINECOLÓGICA✨
🔴 Precio regular: L 1,400
💚 Precio si traes los resultados de tu mamografía de octubre: L 1,000
🎁 ¡AHORRA L 400!

¿Qué incluye tu consulta?
✅ Revisión ginecológica (Con ultrasonido pélvico)
✅ Lectura e interpretación de tu mamografía
✅ Examen clínico de mamas
✅ Orientación personalizada sobre tus resultados
✅ Recomendaciones de seguimiento

📋 REQUISITO: Presentar resultados de mamografía realizada en octubre 2025

¿Por qué aprovechar esta promoción?
💕 Tu salud es primero
💕 Detectar a tiempo salva vidas
💕 Recibe orientación profesional sobre tus resultados
💕 Revisión completa con descuento especial

⏰ VÁLIDO SOLO EN OCTUBRE 2025
📞 Agenda tu cita ahora al: +504 8870-9930

No dejes pasar esta oportunidad de cuidarte y ahorrar. Tu salud no puede esperar. 💪

Etiqueta a esa amiga o familiar que necesita ver esto. 👇

09/10/2025

¿Cuántos de estos mitos creías que eran verdad?

Es momento de romper con la desinformación. El cáncer de mama es un tema serio y merece que hablemos con HECHOS, no con mitos. 💗

Desliza para descubrir las verdades detrás de 5 mitos comunes que pueden estar poniéndote en riesgo por desinformación.

La educación es poder. Conocer la verdad te permite tomar mejores decisiones sobre tu salud.

¿Conocías todas estas verdades? Cuéntame en los comentarios cuál te sorprendió más. 👇

Comparte este post para que más mujeres conozcan la verdad y dejen de creer en mitos peligrosos.

08/10/2025

Cambio frecuente de toallas sanitarias.
La humedad prolongada puede causar irritación e infecciones. La higiene menstrual es clave para tu bienestar. 🕐 Tu comodidad es importante.

04/10/2025

“Náuseas matutinas” todo el día. A pesar del nombre, pueden aparecer mañana, tarde o noche. Generalmente mejoran después del primer trimestre. 🌅 Cada embarazo es único.

03/10/2025

"Doctor, me hice 5 pruebas. Todas negativas. Pero SIENTO que estoy embarazada."

Mercedes llegó a mi consulta después de semanas sin dormir. Náuseas, senos sensibles, 6 semanas de retraso.

¿El diagnóstico? No estaba embarazada. Era hipertiroidismo.

Esta confusión se repite constantemente. Los síntomas de embarazo son casi IDÉNTICOS a:
- Síndrome premenstrual
- Problemas de tiroides
- Estrés severo
- Síndrome de ovarios poliquísticos

Por eso creé esta guía de 7 capítulos donde encontrarás:

📌 Exactamente CUÁNDO hacer la prueba (no antes, no después)
📌 Cómo interpretar cada síntoma correctamente
📌 6 casos reales de mi consulta
📌 Qué hacer si usas anticonceptivos
📌 Tu plan según TU situación específica

Incluye: Checklist, calculadora de ventana fértil, plantillas de registro.

No más noches sin dormir. No más pruebas por ansiedad.

Obtén tu copia en mi página web: https://www.droscarguzmanginecologo.com/shop/estoy-embarazada-3

¿Preguntas? Déjalas en comentarios 👇

29/09/2025

🤰🏽 ¿Sabías que NO necesitas comer por dos durante el embarazo?
Este es uno de los mitos más peligrosos que escucho en mi consulta. La realidad es que necesitas comer MEJOR, no MÁS.

En el primer trimestre, tu bebé es del tamaño de una uva 🍇 - no necesita calorías extra, pero sí nutrientes de calidad.

✨ Mis pacientes que siguen estos consejos tienen:
- Menos complicaciones en el embarazo
- Bebés con peso más saludable
- Recuperación postparto más rápida

Swipe para ver qué SÍ y qué NO debes comer durante tu embarazo ➡️

Como obstetra he visto cómo la alimentación correcta transforma embarazos.

💡 ¿Quieres la guía completa de 5 Consejos Esenciales para un Embarazo Saludable? Lee el artículo completo en mi blog : https://www.droscarguzmanginecologo.com/blog

27/09/2025

Lactancia y menstruación. La prolactina (hormona de la lactancia) puede suprimir la menstruación. Cada mujer es diferente. 🤱 Tu cuerpo prioriza la alimentación de tu bebé.

24/09/2025

Hace dos semanas tuve el honor de participar en el Taller de Maternidad del Hospital y Clínicas San Jorge La Bolsa, compartiendo sobre las etapas del parto con un increíble equipo médico. 🏥✨ Gracias por la invitación y por el compromiso compartido de brindar la mejor atención a nuestras pacientes. Momentos como estos me recuerdan por qué amo mi profesión: educar, acompañar y empoderar a cada mujer en su proceso de maternidad. 💙👶

Dirección

Torre Médica Millenium II Health Center Las Minitas, Piso 5 Consultorio 512
Tegucigalpa
11101

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 11:30
Martes	08:00 - 11:30
Jueves	08:00 - 11:30
Viernes	08:00 - 11:30

Teléfono

96500109

Página web

https://www.droscarguzmanginecologo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Oscar A. Guzmán - Ginecólogo y Obstetra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.