What are the opening hours?

Monday 17:45 - 21:15 Tuesday 19:00 - 21:15 Wednesday 17:45 - 21:00 Thursday 19:00 - 21:15 Friday 18:00 - 21:15

Mandala joga studio

Home
Croatia
Bjelovar
Mandala joga studio

Oaza mira usred grada. Održavaju se sati vinyasa joge, abc ashtanga te yin joga. Praksa je modificirana svakom polazniku.

Dragi svi,
dobrodošli na stranice Mandala joga studija! Namjera Mandale jest stvoriti mjesto produbljivanja znanja o jogi i same jogijske prakse te stvoriti oazu mira. Riječ joga potječe od sanskritskog izraza yuj (juđ) što znači sjediniti; dakle ujediniti um, tijelo i duh u jedinstvenu cjelinu koja živi skladno sa sobom i svojom okolinom. Mandala će organizirati redovite satove joge, prenatal satove ali i kids jogu, što ju čini mjestom za cijelu obitelj..

04/11/2025

Ovaj vikend naš je studio proslavio deveti rođendan!
Hvala svima koji su s nama dijelili energiju, smijeh i dobro raspoloženje — upravo vi činite našu malu zajednicu posebnim mjestom.

Povodom rođendana s radošću najavljujemo i otvaranje nove grupe Power Yoge!
Ako želiš ojačati tijelo, smiriti um i pronaći svoj ritam između snage i mira — pridruži nam se!

Power Yoga – dinamična, snažna i inspirativna praksa za sve razine.

Upisi su otvoreni, broj mjesta je ograničen.

Vidimo se na prostirkama! ✨

05/10/2025

Jutros sam čisteći Mandalu, pomislila kako bismo mogli otvoriti još jednu grupu u svom rasporedu!
Kako ti se čini power joga ponedjeljkom i srijedom u 20 sati?!
Sat s naglaskom na snagu, podizanje otkucaja srca i topljenje masnih stanica?
A zasmisli ljepotu u položaju shavasane na kraju sata, ajmeeee!!!!
Dijeli dalje, bilo bi nam drago. ❤️

29/09/2025

Obično je puno pitanja prije prvog sata-što ponijeti, kako se obući, vježbamo li bose ili u čarapama, kako izgleda sat…
Udahni, izdahnu i opusti se.
Imaš volju i to je i više nego dovoljno; ostalo prepusti nama

24/09/2025

Jesen je stigla a s njom i vataa doša

U ayurvedi, Vata doša povezana je s elementima zraka i etera. Ona donosi pokret, kreativnost i slobodu.

Kad je u ravnoteži, Vata nam daje:
• inspiraciju i vedrinu
• lakoću u tijelu i umu
• živu maštu i spontanost

Ali kad se poremeti, može se javiti:
• nemir i nesanica
• osjećaj hladnoće
• razbacane misli

Gdje se nakuplja Vata?
Najviše u donjem dijelu tijela – u debelom crijevu, kostima, zglobovima i živčanom sustavu. Zato neravnoteža Vate često donosi probavne smetnje, suhoću kože i napetost u tijelu.

Prehrana za balans Vate
Kako bi se Vata smirila, preporučuje se hrana koja je:
• topla, kuhana i začinjena blagim začinima
• kremasta i hranjiva (juhe, variva, tople kaše)
• s prirodnim slatkim, kiselim i slanim okusima

Dobrodošli su topla mlijeka, riža, zobene kaše, kuhano povrće, maslinovo i sezamovo ulje, orašasti plodovi i slatko voće. Izbjegavati bi trebalo presuhu, sirovu i hladnu hranu.

Kako vratiti Vatu u balans?
Toplina, mir, rutina i – naravno – JOGA! Pomažu i umirujući položaji, disanje i meditacija.

Stoga nam se pridruži na satu joge; zajedno ćemo vratiti ravnotežu u tijelo i duh.

10/09/2025

❤️❤️
Pon srijeda u 18

31/08/2025

Počinju upisi!
Sezona starta 8.9.
Svi ste dobrodošli!

Address

Franjevačka 11
Bjelovar
43000

Opening Hours

Monday	17:45 - 21:15
Tuesday	19:00 - 21:15
Wednesday	17:45 - 21:00
Thursday	19:00 - 21:15
Friday	18:00 - 21:15

Website

https://youtu.be/uIyGPFejRdwhttps://linktr.ee/martina.mandalajoga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mandala joga studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bjelovar?

Naša priča

Dragi svi, dobrodošli na stranice Mandala joga studija! Namjera Mandale jest stvoriti mjesto produbljivanja znanja o jogi i same jogijske prakse te stvoriti oazu mira. Riječ joga potječe od sanskritskog izraza yuj (juđ) što znači sjediniti; dakle ujediniti um, tijelo i duh u jedinstvenu cjelinu koja živi skladno sa sobom i svojom okolinom. Mandala organizira redovite satove joge, prenatal satove ali i kids jogu te jogu za tinejdžere, što ju čini mjestom za cijelu obitelj..

Veselimo se Vašem posjetu,

Tihana, Loris i Martina