28/11/2025
🌿 Mentalno zdravlje kroz stres i riječi 🌿
Stigli smo do polovice našeg ciklusa radionica, a iza nas su tri susreta ispunjena toplinom, iskrenim razgovorima i velikim osobnim pomacima. 💛
Naše polaznice zaista se trude, aktivno sudjeluju i s puno otvorenosti rade na sebi — i to se vidi iz susreta u susret.
Dosad su prolazile kroz različite tehnike usmjerene na produbljivanje svjesnosti i regulaciju stresa:
svjesnu komunikaciju, body scan, svjesno stajanje, lagano istezanje i svjesno hodanje.
U meditacijskom stilu obrađivale su meditacije usmjerene na dah, zvuk i rad s boli, s ciljem jačanja prisutnosti i otpornosti u svakodnevnim stresnim situacijama. 🌿
Veliko hvala našoj voditeljici Marini, koja svaku radionicu vodi stručno, smireno i s posebnom toplinom. ✨
Zahvaljujemo i Grad Crikvenica na ustupanju Male vijećnice, koja nam je postala ugodan i siguran prostor za rad.
Veselimo se nastavku programa i svemu lijepom što nas još čeka! 🧘♀️💬