Masažni i hidžama centar Alpha

30/04/2026

𝐎𝐏𝐎𝐑𝐀𝐕𝐀𝐊 𝐍𝐀𝐊𝐎𝐍 𝐎𝐏𝐄𝐑𝐀𝐂𝐈𝐉𝐄
Informacije 091 616 6378

14/04/2026

✨ Naši tretmani 𝐜𝐢𝐥𝐣𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐣𝐞𝐥𝐮𝐣𝐮 𝐧𝐚:
✔️ duboko opuštanje spazma vratnih mišića
✔️ smanjenje pritiska na trigger točke
✔️ poboljšanje cirkulacije
✔️ rasterećenje ramenog obruča
✔️ smanjenje glavobolja i cervikalne napetosti
✔️ vraćanje pokretljivosti vrata
Već nakon prvog tretmana većina klijenata osjeti olakšanje, lakše okretanje glave i manju napetost u ramenima.
091 616 6378 ☎️

22/03/2026

vas bol muči , stalno se vraća na isto mjesto i imate osjećaj da ste već sve pokušali 👉 problem možda uopće nije tamo gdje boli‼️
U većini slučajeva ne radi se o “istrošenosti” ili slabosti, nego o tome kako vaš živčani sustav upravlja tijelom.🆘
Zato rješenje nije brzo i pasivno.
Rehabilitacija je proces u kojem radimo zajedno.
Mi pronalazimo uzrok i vodimo vas kroz proces terapije.
Jedna masaža ponekad može napraviti veliku razliku.
Ali kod kompleksnijih i dugotrajnih problema, terapijski pristup je ono što donosi trajno rješenje.
Jer cilj nije samo da bol nestane…
nego da se više ne vraća.
Kontakt: 091617378📠☎️☎️
👥 Rad s dva fizioterapeuta

01/03/2026

🔥𝐀𝐥𝐩𝐡𝐚 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝟔𝟎🔥
👐👐𝟐 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚.
👉𝟔𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐯𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐞.
👝 𝐂𝐢𝐣𝐞𝐧𝐚 𝟔𝟔 €
Narudžbe i informacije 091 616 6378
ili inbox.

01/03/2026

22/02/2026

Bol u leđima, trnci niz nogu ili ukočenost? 😑😬
Ne ignoriraj znakove – tvoje tijelo traži pomoć.
Rezerviraj termin i osjeti razliku prave terapijske masaže.

Masaže cijelog tijela
Osteopatija
Ručna i aparaturna limfna drenaža
Anticelulitna ručna
Hidžama
Akupunktura
Terapija vulkanskim kamenjem
Fizikalne terapije:
(EMS, TENS, dry needling, elektro stimulacija, udarni val, kinezioterapija. )
BROJ 1 U ŽUPANIJI!

20/02/2026

🔥 AKCIJA – 10 € POPUSTA NA DULJE TRETMANE! 🔥
Vrijeme je da uložiš u svoje zdravlje.
🎯 Ostvari 10 € popusta na tretmane u trajanju:
✔ 60 minuta
✔ 90 minuta
✔ 120 minuta
Više vremena znači dublju terapiju, temeljitiji rad na napetosti i dugotrajniji osjećaj olakšanja.
Idealno za:
🔹 bolove u vratu i leđima
🔹 napetost u trapezijusima
🔹 stres i kronični umor
🔹 sportsku regeneraciju
📍 ALPHA Masažni i hidžama centar
Marinbrod 25

📩 Rezervacije u inbox ili na:
0916166378

14/02/2026

Kad tražiš masažu doma…😁
a dobiješ pogled koji govori: “Ne igraj se sa sudbinom.” 😂
📞 Rezerviraj termin kod profesionalca 091 616 6378
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝐏𝐑𝐎 masaže, ne obično mrljanje uljem.
Ocijenili klijenti. Potvrdilo tijelo. HVALA 💪

13/02/2026

🌹 VALENTINOVO DARIVANJE 🌹
Označi JEDNU osobu koju voliš ili ti je posebna ❤️

Podijeli objavu!

Napiši u komentaru zašto baš ona/on zaslužuje trenutak potpunog opuštanja…
I možda baš ta osoba osvoji :🎁

✨ POKLON MASAŽU CIJELOG TIJELA ✨

Jer ljubav je briga.
Ljubav je dodir.
Ljubav je zdravlje.

14.02. U 10h objavljujemo pobjednika - pobjednicu! Sretno! 🤗

26/01/2026

💧 𝙑𝙞š𝙖𝙠 𝙫𝙤𝙙𝙚 𝙪 𝙩𝙞𝙟𝙚𝙡𝙪 𝙤𝙥𝙩𝙚𝙧𝙚ć𝙪𝙟𝙚 𝙨𝙧𝙘𝙚 ❤️
Kad tijelo zadržava tekućinu, srce mora jače raditi kako bi održalo cirkulaciju.
Limfni sustav nema vlastitu pumpu poput srca ❤️ – zato se višak vode najčešće nakuplja u nogama, gležnjevima i donjem dijelu tijela.
Znakovi zadržavanja tekućine 👇
• natečene noge i ruke 🦵✋
• osjećaj težine i umora 😣
• zategnuta koža
• tragovi odjeće na tijelu
Ako se višak tekućine ne sanira, dugoročno opterećuje cirkulaciju i srce. ⚠️
💆‍♀️ Limfna ručna drenaža pomaže tijelu tamo gdje srce ne može – potiče prirodan tok limfe, smanjuje otekline i rasterećuje organizam 💧✨
Rezultat: lakše tijelo, manje napetosti i bolja cirkulacija. 🌿
📞 Za narudžbe i informacije: 091 616 6378
📩 Ili nam se javite u inbox

23/01/2026

𝐙𝐚š𝐭𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐣𝐨𝐩𝐫𝐢𝐯𝐫𝐞𝐝𝐧𝐢𝐜𝐢 𝐧𝐚𝐣č𝐞šć𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐣𝐮 𝐛𝐨𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐮 𝐯𝐫𝐚𝐭𝐮 𝐢 𝐧𝐨𝐠𝐚𝐦𝐚?
🚜 Traktor, vibracije i dugo sjedenje!
Satima sjediš, traktor trese, tijelo je u istom položaju.
Što se tada događa?
kralježnica stalno prima mikro-udarce
diskovi se stisnu, cirkulacija se smanji
mišići donjeg dijela leđa i vrata se ukrute i uđu u grč i bol se zna spustiti niz nogu.
Zato se javlja ono poznato: 👉 ...ukočen vrat
👉 bol u donjim leđima
👉 noge teške, trnu ili bole
🔧 Kačenje strojeva i rad iza traktora
Savijanje, okretanje, trzaji, dizanje teških dijelova.
Najviše strada:
/donji dio leđa
/vratna kralježnica
/ramena
Jedan krivi pokret često nije problem — problem je sto ponavljanja svaki dan.
🏋️ Dizanje tereta – bale, vreće, alat
Kad se diže “na snagu”, bez odmora:
⭕mišići se preopterete
⭕leđa preuzmu sav teret
⭕koljena i kukovi pate
Bol ne dođe odmah, ali se javi navečer — ili ujutro kad se teško ispraviti.
🦵 Noge i hladnoća
Rad vani, hladno, vlaga:
☑️cirkulacija slabija
☑️mišići tvrdi
☑️koljena bole
☑️listovi se grče
💆‍♂️ Zašto medicinska masaža stvarno pomaže?
✔ opušta tvrde mišiće vrata i leđa
✔ smanjuje pritisak na kralježnicu
✔ poboljšava cirkulaciju u nogama
✔ olakšava kretanje i rad
✔ sprječava da se mala bol pretvori u veliki problem.
Masaža nije maženje, nego
👉 briga o tijelu koje svaki dan radi.
👨‍⚕️ Ako te vrat steže, leđa bole ili noge ne slušaju — to nije normalno stanje, to je znak da tijelu treba pomoć.
📞 Javi se na vrijeme.
Radi se lakše kad tijelo nije stalno u grču. Narudžbe u inbox ili 091 616 6378

20/01/2026

🔴 OBJAŠNJENJE STANJA NAKON SUHE HIDŽAME( 𝐂𝐔𝐏𝐏𝐈𝐍𝐆 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐉𝐄 )
📍 𝘼𝙉𝘼𝙇𝙄𝙕𝘼 PO REGIJAMA LEĐA
🔴 GORNJI DIO LEĐA (vrat, ramena, područje između lopatica)
Uočeno: izraženiji i tamniji krugovi
Holistički se povezuje s: • stresom i psihičkom napetošću
• vratnom kralježnicom i ramenima
• plućima i dišnim sustavom
• glavoboljama
➡️ Često se javlja kod osoba koje:
dugo sjede ili rade za računalom
nose stres “na leđima”
imaju plitko disanje ili anksioznost.
🔴 SREDNJI DIO LEĐA
Uočeno: veći i tamniji krugovi
Povezano s: • jetrom i žučnim mjehurom
• probavnim sustavom
• hormonskom ravnotežom
• potisnutim emocijama (ljutnja, frustracija)
➡️ Može ukazivati na:
umor
nadutost
oscilacije energije
osjetljiv želudac
🔴 DONJI DIO LEĐA
Uočeno: jače izraženi tragovi
Povezano s: • bubrezima
• donjim dijelom kralježnice
• reproduktivnim organima
• općom iscrpljenošću organizma
➡️ Često se javlja kod:
kroničnog umora
hormonalnih promjena
bolova u donjem dijelu leđa
🧩 ŠTO LEĐA UKUPNO POKAZUJU?
✔️ Prisutna je izraženija stagnacija, a ne akutna upala
✔️ Tijelo pokazuje dugotrajno opterećenje, a ne kratkotrajni problem
✔️ Dominantne teme su: stres – probava – umor – kralježnica.
Nakon suhe hidžame tijelo prolazi kroz proces opuštanja, detoksikacije i ponovne uspostave cirkulacije. 𝐙𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧 𝐢 𝐯𝐢š𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐣𝐚, 𝐣𝐚𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐞 𝐮 𝐢𝐧𝐛𝐨𝐱.👋👋