25/09/2025
𝗦𝘃𝗷𝗲𝘁𝘀𝗸𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝗿𝗰𝗮 𝗶 𝗱𝗼𝗱𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗵𝗿𝗮𝗻𝗶 𝘇𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗼 𝘀𝗿𝗰𝗲 ❤
Od 26. do 29. rujna 2025. iskoristite 20% popusta na AURAXOL dodatke prehrani za zdravo srce!
▶ Svjetski dan srca obilježava se 29. rujna!
Bolesti srca i krvnih žila vodeći su uzroci smrtnosti. Zato je ovaj datum dobar podsjetnik na jednostavne i važne mjere za očuvanje zdravlja srca i preveniranje razvoja kardiovaskularnih bolesti. Čimbenici rizika su poznati, a posebno se izdvajaju povišen krvni tlak (hipertenzija), povišene razine kolesterola i triglicerida u krvi (dislipidemija), manjak tjelesne aktivnosti, prekomjerna tjelesna težina te pušenje i konzumiranje alkohola.
✅ Što sami možete učiniti za zdravlje srca?
▪️ Ograničite količine alkoholnih pića, isključite ili barem smanjite pušenje – jer time se smanjuje rizik razvoja kardiovaskularnih bolesti
▪️ Povećajte tjelesnu aktivnost na pola sata dnevno, hodajte, vozite bicikl, plešite – jer tako smanjujete rizik od srčanog i moždanog udara
▪️ Održavajte primjerenu tjelesnu težinu i provjeravajte opseg struka – jer sklonost debljanju u području trbuha predstavlja povećan rizik za kardiovaskularne bolesti
▪️ Uvedite prehranu na bazi voća, povrća, žitarica, plave ribe i nemasnog mesa – jer takvi obroci pružaju sitost i potrebne hranjive tvari
▪️ Ublažite posljedice stresa i osnažite živčani sustav – jer stres negativno utječe na zdravlje
▪️ Smanjite količinu soli, šećera i industrijski pripremljene hrane s pojačivačima okusa i nezdravim mastima – jer oni izravno utječu na povišenje krvnog tlaka i razina loših masnoća u krvi, pojačan apetit i debljanje
▪️ Redovito kontrolirajte krvni tlak, razine kolesterola i triglicerida – jer povišene razine povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara
🩸 Blago povišen krvni tlak, razine triglicerida i kolesterola u krvi
Lijekovi mogu imati brzi učinak, no liječnik se možda neće odmah odlučiti na terapiju lijekovima za snižavanje krvnog tlaka i krvnih lipida. Ali svakako će preporučiti dijetetske mjere i promjenu životnih navika. U okviru dijetetskih mjera, u svakodnevnu prehranu dobro je uključiti provjerene i sigurne suplemente na bazi omega masnih kiselina i biljnih sastojaka s dokazanim učinkom.
💊 Zašto uzimati dodatke prehrani?
Naziv definira da su to dodaci ili suplementi svakodnevnoj prehrani. Osobito su korisni ako nam hrana nije baš svaki dan bogata svim potrebnim sastojcima. Dodaci prehrani sadrže hranjive tvari u koncentriranim i odmjerenim količinama, koje nije uvijek jednostavno unijeti putem uobičajenih obroka. Primjerice, za unos 2 grama omega-3 masnih kiselina, dnevno treba pojesti približno 25 cijelih jaja ili oko 0,5 kg kuhanog špinata ili približno 0,4 kg svježe pastrve. Čak i velike farmaceutske tvrtke, osim lijekova proširuju svoju proizvodnju na dodatke prehrani. Uz dijetetske mjere, dodaci prehrani mogu uspješno doprinijeti zdravlju srca i krvožilnog sustava.
🛒 Proizvode za zdravlje srca iz linija AURAXOL potražite u ljekarnama, ljekarničkim internetskim trgovinama ili na www.pharmashop.hr