25/11/2025
💥💫😱 Tko bi rekao da tijelo može toliko promijeniti godinu dana pokreta?
Od pognutih ramena i ukočenih leđa… do snažne i slobodne.
Jutros mi Silvana dolazi na trening.
Danas joj je točno godinu dana u DNS programu.
Stane kraj mene, nasmije se onako toplo… i kaže:
„Znaš li da sam ti ja mogla jedva malo u stranu sagnuti se kad sam tek došla?“
A onda mi pokazuje.
Pokret koji je prije bio krut, bolan, jedva vidljiv…
sada je mekan, dug, slobodan.
Tijelo joj se otvorilo.
Ramena uspravnija.
Onu grbu koju je već osjećala — sada više ne nosi.
🎒 „Ja ti se osjećam kao da mogu planine pomaknit.
Snaga, pokret, i glava… sve mi se vratilo na svoje.“
Silvana je žena lavica koja izaziva svoje tijelo: uvijek napravi jedno ponavljanje više, uvijek uzme težu verziju vježbe.
Redovita, dosljedna, odlučna.
Većinu treninga dolazila je iz Dicma — kiša, vjetar, udaljenost… ništa je nije pokolebalo.
I svaki put kad bi mi rekla da je krenula na vježbe sva pogrbljena, a izašla uspravnija — meni bi srce bilo puno.
A danas… drži mene, gromadu 😂
i smije se jer je shvatila koliko je zapravo jaka.
Koliko je njezino tijelo sposobno.
Koliko godine nisu prepreka kad žena odluči stati iza sebe.
❤️ Kad vratiš pokret u svoje dane… vratiš život u sebe — bez obzira u kojem desetljeću života bila.
zdravlje žene nikadnijekasno snaga pokret životbezbolova kastelstari antonijabalic
