https://www.facebook.com/312470701946891/

Love In Motion

Home
Croatia
Krk
Love In Motion

Pomažem ženama smanjiti napetost i stres kroz rad s tijelom. Radim kroz Somatsku regulacijsku metodu (SRM) i Mind & Body program.

Kroz dah, pokret i svjesnost gradimo kapacitet za nošenje sa stresom — bez forsiranja i bez ignoriranja signala tijela. Certificirani sam voditelj razvojnog programa 'Ljubav u pokretu' (kreativna art terapija), NLP praktičar, certificirani voditelj autogenog treninga, tuina terapeut i voditelj joge." Koristim različite terapeutske i kreativne metode kako bih podržala emocionalni i mentalni razvoj djece,kroz program 'Ljubav u pokretu', koji temelji kreativnu art terapiju

Moj pristup je holistički jer vjerujem u cjelovito liječenje, u kojem se tijelo, um i emocije tretiraju u ravnoteži, stvarajući tako harmoničan razvoj i unutarnju snagu. Kroz moje radionice, webinare i programe želim djeci pružiti alate za suočavanje s izazovima života, potaknuti kreativnost i samopouzdanje te podržati i educirati roditelje u razvoju svoje djece.

22/03/2026

Peti korak nije dodatni napor.
To je trenutak integracije.
Udah.
Izdah.
Krug je zatvoren.
Kad tijelo dobije završetak, lakše iz napetosti prelazi u prisutnost.
I upravo tu jutarnji ritam postaje nešto što se ne odradi samo glavom, nego i tijelom.

16/03/2026

SRM serija 4/5
Stabilnost tijela počinje u donjem dijelu.
Kad se taj dio omekša, lakše se osjeti sigurnost u pokretu.

15/03/2026

SRM jutarnji ritam 3/5 – centar.
Kad je trbuh tvrd, često nismo ni svjesni koliko smo u napetosti.
Ovaj dio pomaže tijelu da se osjeti sigurnije iznutra.
Malo pokreta. Malo daha.
I ritam se mijenja.

12/03/2026

SRM serija 2/5.
Napetost se često zadržava u vratu i potiljku, posebno kada je dan pun obaveza i držimo sve pod kontrolom.
Ovaj kratki pokret vraća osjećaj mekoće u gornji dio tijela.

09/03/2026

SRM jutarnji ritam 1/5.
Prvi pokret započinje u centru – iznad ključne kosti.
Nekoliko sekundi je dovoljno da tijelo ne krene u dan napeto.

05/03/2026

Ponekad tijelo samo čeka izdah.

28/02/2026

Navikle smo gurati dalje.
I kad smo umorne.
I kad tijelo govori da je dosta.

Ali tijelo ne reagira na objašnjavanje.
Reagira na iskustvo.

Zato radimo s dahom.
Ne da "smirimo glavu",
nego da vratimo tijelo u osjećaj sigurnosti.
🫶

26/02/2026

Kad je živčani sustav pod opterećenjem,tijelo ulazi u obrazac zaštite.
Dah postaje plići,opuštanje navečer teže. Regulacija ne počinje snagom.
Počinje svjesnošću,dahom i malim,sporim pokretima.
Ovo je dio SRM pristupa

18/02/2026

Većinu dana provodimo sjedeći.
Ramena se zatvaraju, prsni koš tone, a vrat preuzima napetost.
Bol u leđima često nije problem samih leđa —
nego posljedica dugotrajnog položaja tijela.
Ova kratka sekvenca pomaže: • otvoriti prsa
• aktivirati lopatice
• rasteretiti vrat
Dovoljna je 1 minuta dnevno.
Kontinuitet je važniji od intenziteta.

11/02/2026

Napetost u vratu i ramenima često nema veze samo s mišićima.
Kad smo pod stresom, tijelo se instinktivno stegne.
Ramena se podignu, čeljust se zategne, dah postane plići.
To nije greška.
To je način na koji nas tijelo pokušava zaštititi.
Prije nego posegnemo za jačim vježbama ili istezanjem, ponekad je dovoljno prvo umiriti sustav.
Ovo je jedan mali primjer kako to može izgledati.

07/01/2026

Slušati svoje tijelo ne znači odustati.
Znači prilagoditi.

Nema svaki dan istu energiju,
niti svaka faza traži isti pristup.

Kad počnemo slušati,
tijelo prestaje vikati.

Address

Na Placu 53
Krk
51500

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Love In Motion posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Krk?