08/04/2026
Tijekom probave organizam preusmjerava energiju na rad probavnog sustava, dok promjene u razini glukoze u krvi mogu pridonijeti osjećaju umora.
U tom procesu važnu ulogu ima aminokiselina triptofan, koja sudjeluje u sintezi serotonina i melatonina. Značajan dio melatonina proizvodi se u crijevima, gdje doprinosi regulaciji probave i opuštanju organizma.
Povremena pospanost smatra se normalnom, no učestala i izražena može ukazivati na disbalans u organizmu stoga se preporučuje savjetovanje s liječnikom ili ljekarnikom.