20/02/2026
Uzimajte li magnezij u pravom obliku za svoje potrebe? Znate li razliku izmeÄu citrata i malata? Unosite li dovoljno magnezija kroz prehranu, zeleno lisnato povrÄe, mahunarke, avokado, oraĆĄaste plodove, datulje?
Magnezij sudjeluje u viĆĄe od 300 biokemijskih procesa u tijelu. VaĆŸan je za rad miĆĄiÄa i ĆŸivÄanog sustava, stvaranje energije, ravnoteĆŸu elektrolita te smanjenje umora i iscrpljenosti. Njegove potrebe rastu kod stresa, pojaÄane tjelesne aktivnosti i nepravilne prehrane.
Ako niste sigurni koji oblik odabrati ili trebate savjet o doziranju, obratite se naĆĄim farmaceutima u Ljekarnama Falak u Makarskoj i Zagrebu.