What are the opening hours?

Monday 12:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 00:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/286299901906631/

Motus - terapijski i relaksacijski centar

Home
Croatia
Nova Gradiska
Motus - terapijski i relaksacijski centar

MOTUS, obrt za masažu i njegu tijela vl. Marina Štefanović

12/03/2026

Nakon poroda tijelo prolazi kroz veliki proces oporavka.
Nježna masaža trbuha može pomoći da se ponovno povežemo s tim područjem i započnemo put prema jačanju i oporavku.

22/02/2026

Naša Marina je ovaj put došla na red — u ulozi pacijentice.

Dva tjedna nakon artroskopije ručnog zgloba fokus je na smanjenju oteklina i postupnom vraćanju pokretljivosti ručnog zgloba.

U ovoj fazi rehabilitacije radimo:
✔️ limfnu drenažu zbog oteknuća
✔️ ciljano razgibavanje za smanjenje edema i vraćanje funkcije
✔️ terapijski ultrazvuk za regeneraciju tkiva

25/11/2025

Ako tvoj ožiljak od carskog reza djeluje tvrd, osjetljiv — ne mora tako i ostat!

Ograničenja uzrokovana ožiljkastim tkivom ne mogu samo promijeniti izgled tvojeg ožiljka, već mogu uzrokovati i pojačanu bol u zdjelici, mokrenje prilikom kihanja, curenje, bolne odnose i otežati oporavak nakon poroda.

Dobra vijest je da još uvijek MOŽEŠ poboljšati izgled i funkciju svog ožiljka.

20/08/2025

✨️Nije svaki ožiljak problematičan i ne treba svatki posebnu terapiju, ali SVAKI ožiljak može imati dobrobiti od malo pažnje i njege.

To može biti:
▫️nanošenje krema i losiona koji pružaju hidrataciju
▫️nježna masaža koja potiče limfnu i pokretljivost tkiva

✨️Lagani dodir i rad na ožiljku pomažu kod utrnulosti i bolnosti ožiljka.

✨️Kako tvoje tijelo zacjeljuje i postaje pokretnije i snažnije, opterećenja se raspoređuju kroz trup – a to izravno utječe na napetost koja djeluje na tvoj ožiljak. Zato nije neobično da se s vremenom mijenja i sam ožiljak, ali i simptomi koje osjećaš.

✨️Redovan kontakt s ožiljkom i trbuhom te upoznavanje s tim kakav je osjećaj odličan su prvi korak.
✨️Prve dvije godine posebno su važne – tada se tkivo oblikuje i “uči” kako će zarasti. Zato iskoristi to razdoblje najbolje što možeš.

16/05/2025

Mama koja si rodila carskim rezom, kakav si imala oporavak?

Želiš li nešto promijeniti?

Ovdje sam stavila operaciju koljenja samo kao primjer kako se više pažnje daje rehabilitaciji i koliko se dugo prati tijek oporavka.

Podignimo svijest o tome da se rez kontrolira, radi na njemu i da se trauma može liječiti. ❤️

24/03/2025

Koncept rehabilitacije u privatnom centru u Novoj Gradiški otvoren je 2018.godine u vlasništvu Marine Štefanović. -” Već 7 godina radim u struci, odnosno u svom terapijskom i relaksacijskom centru Motus. Imam zaposlene tri radnice, ja sam četvrta. Motus na lat. znači pokret, smatram da je k...

13/03/2025

Čestitamo Marini na završenom trećem stupnju - DNS Modul C! 🤓🤗

➡️ Edukacija na kojoj se uči o disfunkciji zdjeličnog dna, te kako vježbama ponovno pokrenuti aktivaciju mišića donjeg dijela trbuha i zdjeličnog dna.

➡️ Rehabilitacija zgloba ramena i kuka kroz vježbe disanja i stabizilacijske vježbe.

08/10/2024

Naša Marina Mandušić ovaj vikend je provela na tečaju DNS tehnike B modula. 🙂🙌

Nikad dovoljno edukacija, uvijek može još!

26/08/2024

⭕️ Još jedan rezultat vježbanja po Schroth metodi.

Skolioza ne bi trebala biti prepreka za obavljanje svakodnevnih aktivnosti ili bavljenje sportom❗️

Upornim radom i vježbama možemo smanjiti bol i usporiti, zaustaviti ili poboljšati zakrivljenost kralježnice te poboljšati respiratorne funkcije.

📲📞 Rezerviraj termin za Schroth terapiju u inbox-u ili na broj telefona 095 391 0786. Mi smo tu za Vas 🥰

20/06/2024

Prošli tjedan Marina je provela u usavršavanju i usvajanju novih znanja, te je završila DNS Modul A.

ℹ️ DNS vježbe [Dinamička Neuromišićna Stabilizacija]

To su terapeutske vježbe koje se koriste u rehabilitaciji za poboljšanje posturalne stabilnosti, funkcionalnosti mišića i kontrole pokreta.

Osnovni cilj ovih vježbi je obnoviti prirodne i optimalne obrasce pokreta.

Ukratko, DNS:
✅ poboljšava posturu tijela,
✅ jača stabilizatore trupa,
✅ poboljšava funkcionalnost,
✅ smanjuje bol,
✅ poboljšava sportsku izvedbu,
✅ prevenira ozljede i
✅ poboljšava disanje.

21/05/2024

Ovaj vikend nam je naša Ana bila na edukaciji Artikulacija kralježnice i proširila svoje znanje iz manualnih tehnika. 🤗

📌Mobilizacija (artikulacija) kralježnice i zglobova ekstremiteta su temelj i osnova većine manualnih terapijskih tehnika.
📌Terapeut pokretima mobilizacije pasivno pokreće zglobove pacijenta čime pospješuje njihovu pokretljivost, prehranu i smanjuje bol.
📌 Ova tehnika je vrlo sigurna, lako izvediva, primjenjiva kod niza kliničkih stanja, ne dovodi do nuspojava, a vrlo je učinkovito pri rješavanju problema zglobova.

18/04/2024

Bilo koja operacija abdomena dovodi do problema s pravilnom aktivacijom mišića trbuha.

Naše tijelo i mozak operaciju doživljava intenzivno i kao traumu.
Jedan od slojeva koji se presjeca je fascija koja obavija cijelo tijelo ispod kože (organe, mišiće.. ) i jedna od njezinih uloga je povezanost između mozga, živčanog sustava i mišića.

U slučaju carskog reza ta se komunikacina prekida u području trbuha i mozak ne može najbolje da ponovno na isti način aktivira te mišiće.

Posljedica toga je dijastaza, izgled 'trudničkog' trbuha, problemi s leđima i zdjeličnim dnom jer su misići trbuha izgubili funkiju koju su imali.

Zato je nakon porođaja carskim rezom važno napraviti rehabilitaciju trupa i abdomena posebno ako se planira buduća trudnoća.

Prvi korak je masaža ožiljka i opuštanje fascije kako bi mišići trbuha mogli da se povežu na pravilan način. ❣️🌸

Ako nisi sigurna kako da masiraš ožiljak, a imaš dijastazu i probleme s funkcijom i izgledom trbuha koje prati i bol u leđima, javi se da Ti pomognem da to riješić.

Address

Miroslava Kraljevića 13
Nova Gradiska
35400

Opening Hours

Monday	12:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	00:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Motus - terapijski i relaksacijski centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Nova Gradiska?