Massage Physio Team

Massage Physio Team Polažemo sve u individualni pristup ❤️ Posjedujemo znanja i vještine stečene dugogodišnjim radom s klijentima. Nudimo Vam 100% individualan tretman.

Masaza i rehabilitacija u Vašem domu 🙂 Fizioterapeuti smo sa bogatim, širokim, raznolikim radnim iskustvom : rad u bolnici, rad u sportu, rad sa invalidnim osobama raznih dijagnoza, rad na psihjatriji. MASSAGE PHYSIO TEAM
Mi smo licencirani fizioterapeuti s dugogodišnjim iskustvom u masaži i pružanju ostalih usluga u svrhu liječenja. Sada ne morate odlaziti iz udobnosti svoga doma - mi dolazimo Vama! Oslobodite se boli, ukočenosti, glavobolje, nelagode, trnjenja u rukama, napetosti. Masaža stvara trenutno olakšanje boli, poboljšava cirkulaciju, ubrzava metabolizam. Masažom dolazi do popuštanja tjelesnih i psihičkih tenzija i na taj način se dolazi do relaksacije cijelog tijela. Naši tretmani pomažu rehabilitaciji
nakon moždanog udara, operacija i ugradnji proteza, traumatoloških, neuroloških i drugih oboljenja. Radimo individualne tretmane kod starih i nemoćnih, polupokretnih i nepokretnih osoba te sportaša.

4.mjesec je mjesec svjesnosti o carskim rezu.Najljepši ožiljak na ljudskom tijelu ❤
08/04/2026

4.mjesec je mjesec svjesnosti o carskim rezu.
Najljepši ožiljak na ljudskom tijelu ❤

Danas 7.4. obilježavamoSVJETSKI DAN ZDRAVLJA 🌏⚕️❤️🖐"... ZDRAVLJE NIJE ODSUSTVO BOLESTINEGO FIZIČKO, PSIHIČKO I SOCIJALNO...
07/04/2026

Danas 7.4. obilježavamo
SVJETSKI DAN ZDRAVLJA 🌏⚕️❤️

🖐"... ZDRAVLJE NIJE ODSUSTVO BOLESTI
NEGO FIZIČKO, PSIHIČKO I SOCIJALNO BLAGOSTANJE ..." ❤️

O da, masaža je umjetnost i da nije svatko umjetnik 🤷🏼‍♀️❤️🖐🏻Jednostavno je tako ...Kada ti pacijent/klijent nakon godin...
06/04/2026

O da, masaža je umjetnost i da nije svatko umjetnik 🤷🏼‍♀️❤️🖐🏻

Jednostavno je tako ...

Kada ti pacijent/klijent nakon godina rada kaže : Ja ne znam da si ti mene ikada jednako izmasirala ...
S lakoćim odgovirim : da nisam 🙂

🖐🏻Kako?
Tako, osim što me moje znanje anatomije tijela može odvesti da svih riješenja koji su u mojoj mogućnosti, tako i na svakom susretu osluškujem tretirano tijelo, pratim disanje i znam što radim 🙂

Morate zapamtiti da nikad ali apsolutno nikad niti jedan stroj ne može zamijeniti iskusnu ljudsku ruku 🙂

Također ljubav prema poslu, znanje nitko ne može odglumiti ali dijeljenjem istog nikad nećete izgubiti ono što nosite u sebi 🙂

Masaža je jedna od najstariji i najdrevnih megoda liječenja tijela 🙂

Razmislite :
Što prvo napravite kada se udarite ?!
Pa protrljate taj dio 🙂

Nažalost svi misle da je masaža masaža, NIJE niti će ikada biti ...
Nekakv vikend tečaj nikada neće zamijeniti cjelovito učenje.
Također i različite tehnike kao i razlozi odlaska na masažu čine razliku.

Mi se bavimo isključivo masažom koja koja je u službi zdravlja i oporavka tijela 🙂

Da, fizioterapeuti smo koje koriste sve resurse svog znanja tako i masažu 🙂

🌷🍀❤️
05/04/2026

🌷🍀❤️

... kilogram sala i kilogram mišića, oblikom odnosno obujmom nisu jednaki, ovo je odličan prikaz i možda Vam pomogne da ...
30/03/2026

... kilogram sala i kilogram mišića, oblikom odnosno obujmom nisu jednaki, ovo je odličan prikaz i možda Vam pomogne da shvatite da broj kilograma nije mjerodavam izgledu i obliku tijela... 😌

🖐🏻Zbrka između vrata i mozga🖐🏻Zašto vam vrat uzrokuje vrtoglavicu ?!🖐🏻Jeste li ikada doživjeli iznenadnu, neobjašnjivu v...
29/03/2026

🖐🏻Zbrka između vrata i mozga

🖐🏻Zašto vam vrat uzrokuje vrtoglavicu ?!

🖐🏻Jeste li ikada doživjeli iznenadnu, neobjašnjivu vrtoglavicu, osjećaj nestabilnosti ili kao da leb­dite ...

🖐🏻 Možda ste posjetili ORL liječnika kako biste provjerili unutarnje uho, mjerili krvni tlak ili čak napravili magnetsku rezonancu samo da biste dobili nalaz da je sve potpuno u redu.

🖐🏻Ako su vaši medicinski nalazi uredni, ali vrtoglavica i dalje traje—pogotovo ako se pogoršava kad okrećete glavu ili gledate dolje u telefon—uzrok je vjerojatno mehanički.

🖐🏻Riječ je o cervikogenoj vrtoglavici. Pogledajmo detaljnije kako napeti mišići vrata doslovno “zbunjuju” vaš mozak.

🖐🏻Anatomija: Proprioceptivna mreža
Da bi održao ravnotežu, mozak se oslanja na tri glavna sustava: vaše oči, unutarnje uho - vestibularni sustav i proprioceptore - sitne senzore u mišićima i zglobovima koji mozgu govore gdje se tijelo nalazi u prostoru ...

🖐🏻Mali mišići na samom vrhu vrata ili subokcipitalni mišići imaju najveću koncentraciju tih senzora u cijelom tijelu.

🖐🏻Oni neprestano šalju brze signale mozgu kako bi uskladili pokrete očiju i glave.

🖐🏻Biomehanika problema :

🖐🏻Kada sate provodite s glavom pogrbljenom prema naprijed gledajući u ekran, ti gornji mišići vrata ulaze u stanje kronične napetosti.

🖐🏻Postaju iscrpljeni, upaljeni i razvijaju bolne točke ili trigger pointove.

🖐🏻Kada je mišić u spazmu, njegovi unutarnji senzori bivaju “stisnuti” i počinju slati pogrešne signale.

🖐🏻Posljedica je eurološki “kratki spoj”

🖐🏻Odjednom, vaš mozak prima proturječne informacije.

🖐🏻Oči govore da mirno sjedite i gledate u ekran, a unutarnje uho kaže da ste uspravni, ali napeti mišići vrata šalju kaotične signale kao da se glava brzo pomiče ili okreće,
mozak ne može obraditi te sukobljene informacije upravo taj nesklad dovodi do osjećaja nestabilnosti, lagane omaglice ili “magle u glavi”.

🖐🏻Obično nema jakog osjećaja vrtnje kao kod pravog vertiga, već suptilniji, ali neugodan osjećaj dezorijentacije, vaš vrat doslovno remeti “GPS sustav” vašeg tijela.

🖐🏻Kako prekinuti taj ciklus :

🖐🏻Opuštanje subokcipitalnih mišića:
🖐🏻Treba mehanički smanjiti napetost.
🖐🏻Naslonite bazu lubanje na posebni jastučić za vrat ili dvije spojene teniske loptice i držite 10 minuta.
🖐🏻Ispravite položaj pogleda tako da podesite monitor tako da je gornja trećina ekrana u razini očiju kako biste spriječili stalno naginjanje glave prema naprijed.
🖐🏻Vestibularni “reset” :
Vježbajte stabilizaciju pogleda—gledajte u jednu točku na zidu dok polako okrećete glavu lijevo-desno kako biste ponovno uskladili rad očiju i vrata.

❤️Vaše tijelo je poput velike električne mreže, popravite “hardver”, i “softver” će ponovno raditi glatko❤️

🖐🏻Živac vagusPoznat i pod svojim latinskim nazivom nervus vagus, najduži je živac našeg autonomnog živčanog sustava, te ...
28/03/2026

🖐🏻Živac vagus

Poznat i pod svojim latinskim nazivom nervus vagus, najduži je živac našeg autonomnog živčanog sustava, te glavni živac njegovog parasimpatičkog dijela - onog koji kontrolira autonomne tjelesne funkcije kao što su opuštanje mišića, regulacija krvnog tlaka i otkucaja srca, probava i imunološki sustav.

🖐🏻Vagus živac služi kao dvosmjerni komunikacijski put između mozga i crijeva, poznato i kao „os mozak-crijeva“ te kontrolira nesvjesne funkcije poput disanja, probave i kucanja srca.
🖐🏻Ovaj živac je glavni igrač tzv. parasimpatičkog („odmori se i probavi“) živčanog sustava te kontrolira vašu sposobnost opuštanja i oporavka od stresa.

🖐🏻Kako stimulirati n.vagus :
- smijeh
- grgljanje tekućine
- svjesno duboko disanje
- umivanje hladnom vodom
- meditacija
- akupunktura

🖐🏻 Sve funkcije živca vagusa tek trebaju biti otkrivene, no ono što znamo jest da je ključan za funkcioniranje parasimpatičkog živčanog sustava kao i komunikaciju između mozga i crijeva.
🖐🏻 Što više, jednostavnim tehnikama poput dubokog disanja ili smijanja, stimuliramo vagus više aktiviramo parasimpatikus odnosno pridonosimo opuštanju cijelog organizma.
🖐🏻Time pozitivno utječemo na probavu, krvni tlak, upalna stanja, imunitet, ali i naše mentalno stanje, postižući lakše stanje duboke opuštenosti.

Savršeno nije realno 🙅‍♀️Pojačate body positivity 🖐🏻Pogotovo na ovakve teme.🖐🏻Iako na prvi pogled mogu izgledati slično ...
28/03/2026

Savršeno nije realno 🙅‍♀️
Pojačate body positivity 🖐🏻
Pogotovo na ovakve teme.

🖐🏻Iako na prvi pogled mogu izgledati slično zbog „narančine kore“, lipoedem i celulit su potpuno različita stanja.

🖐🏻Glavna razlika je u tome što je celulit estetsko pitanje, dok je lipoedem kronična medicinska dijagnoza koja često uzrokuje bol i osjetljivost.

🖐🏻🖐🏻Lipedem je kronični, progresivni poremećaj raspodjele potkožnog masnog tkiva koji pogađa gotovo isključivo žene, uzrokujući bolno nakupljanje masti na nogama, bokovima i rukama

🙅‍♀️Nije povezan s pretilošću, ne reagira na dijete, a karakteriziraju ga "stupast" izgled udova, osjetljivost na dodir i modrice.

🖐🏻Ključne značajke lipedema:
Uzroci: Pretežno hormonski (pubertet, trudnoća, menopauza) i genetski.
🖐🏻Simptomi: Simetrično povećanje volumena nogu/ruku, bolnost, osjećaj težine, napetost, stvaranje masnih naslaga koje su mekane, a vremenom mogu postati čvršće.
🖐🏻Razlika od celulita: Lipedem je medicinsko stanje s bolesno promijenjenim masnim stanicama, a ne estetski problem.
🖐🏻Faze: Progresivan je, što znači da se bez liječenja s godinama pogoršava.
🖐🏻Dijagnoza i liječenje:
Dijagnozu obično postavlja liječnik specijalist (dermatolog, vaskularni kirurg) na temelju kliničke slike. Liječenje je najčešće konzervativno, ali i kirurško.
🖐🏻Konzervativno liječenje: Ručna limfna drenaža, nošenje kompresijskih čarapa (ravno pletivo) i tjelovježba za smanjenje bolova i edema.
🖐🏻Kirurško liječenje: Liposukcija (najčešće u tumescentnoj lokalnoj anesteziji) kojom se trajno uklanjaju bolesne masne stanice.
🖐🏻Zahvaćeni dijelovi tijela, poput stopala i šaka, obično ostaju pošteđeni, što je važan dijagnostički znak.

🖐🏻🖐🏻 Celulit je pojava masnih naslaga ispod kože koje pritiskaju vezivno tkivo, stvarajući izgled "narančine kore" na bedrima, stražnjici i trbuhu.
🖐🏻Pogađa 80-90% žena, a uzrokuju ga geni, hormoni, slaba cirkulacija i stil života.
🖐🏻Ključne činjenice o celulitu:
nakupina masnoća i toksina koji slabe vezivno tkivo, uzrokujući neravnine.
🖐🏻Gdje se javlja: Najčešće na bedrima, stražnjici, trbuhu, bokovima i oko koljena.
🖐🏻Uzroci: Genetika, hormonalne promjene (estrogen), stres, sjedilački način života ili puno stajanja također.
🖐🏻Razlike: Iako se češće povezuje sa ženama, može utjecati i na muškarce.
🖐🏻Kako smanjiti celulit (prirodne metode):
🖐🏻Hidratacija: Pijte dovoljno vode kako biste potaknuli izbacivanje toksina.
🖐🏻Prehrana: Smanjite unos soli i šećera te povećajte unos hrane bogate antioksidansima i vitaminom C (za kolagen).
🖐🏻Tjelovježba: Kardio vježbe i vježbe snage pomažu u smanjenju masnog tkiva.
🖐🏻Masaža i njega: Suho četkanje, limfna drenaža i kreme s kofeinom potiču cirkulaciju.
🖐🏻Odjeća: Izbjegavajte vrlo usku odjeću koja ograničava protok krvi.
🖐🏻Vrste celulita:
🖐🏻Masni (adipozni): Povezan s povećanjem masnih stanica.
🖐🏻Vodni (edematozni): Uzrokovan zadržavanjem tekućine i lošom cirkulacijom.
🖐🏻Iako se celulit teško potpuno uklanja, redovitim tretmanima i zdravim životnim stilom može se značajno smanjiti njegova vidljivost.
🙅‍♀️ Također celulit nema veze sa pretilošću jednako pogađa sve.
🖐🏻U literaturama malo spomenuto ali i kontacepcijske tablete kao i hormomske utječu na pojavu istog.

❤️ Prihvatite svoje tijelo i svoj celulit onako kako je, Vaše je kome se ne sviđa neka ne gleda u Vas a vi radošću pogledajte sebe i uživajte u životu, jedan je, nema reprizu ❤️celulit nije bolest dok lipedem je, a svima koji imaju ovaj problem želim da se nedate obezhrabrit i da prolazite sa što manje boli ❤️

🖐🏻Piriformis sindrom🖐🏻- bolno stanje uzrokovano grčenjem istoimenog mišića duboko u stražnjici, koji pritišće ishijadičn...
27/03/2026

🖐🏻Piriformis sindrom🖐🏻

- bolno stanje uzrokovano grčenjem istoimenog mišića duboko u stražnjici, koji pritišće ishijadični živac, oponašajući simptome išijasa
- karakteriziraju ga bol, trnci i utrnulost u stražnjici koji se šire niz stražnju stranu noge
- čest je kod sportaša i osoba koje dugo sjede, a liječi se istezanjem, fizikalnom terapijom, analgeticima ...

🖐🏻Trigeminalna neuralgija Odličan prikaz uz opis simtoma.
27/03/2026

🖐🏻Trigeminalna neuralgija
Odličan prikaz uz opis simtoma.

Ovako izgleda ispravno mjerenje tlaka 🙂Isto tako ne uletite kao sa piste i sjednet mjerit tlak, prvo malo mir, pa onda 😉...
27/03/2026

Ovako izgleda ispravno mjerenje tlaka 🙂
Isto tako ne uletite kao sa piste i sjednet mjerit tlak, prvo malo mir, pa onda 😉
Meteropati ovih dana imaju problema, a i oni koji nisu osjetlivi promjene su velike pa se mogu prilično čudno osjećati.
Brinite o svom zdravlju 🍀

21.3.Naučimo biti ljubav kao osobe sa DownovimSindromom 🌸❤️
21/03/2026

21.3.
Naučimo biti ljubav kao osobe sa DownovimSindromom 🌸❤️

Address

Novska

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+385917667380

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massage Physio Team posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Massage Physio Team:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category