31/01/2026
Često mislimo kako je limfna drenaža idealna za ljetno razdoblje, što je nekako i logično - proširene vene uslijed vrućine, umorne i "teške" noge, zadržavanje vode, višak celulita...
No, limfna drenaža itekako ima svoje dobrobiti i u ovo zimsko razdoblje 🌬🌫
Zimsko razdoblje za razliku od ljetnog usporava naš metabolizam, javljaju se prehlade, pojačavaju astme i alergije, a mi se, kako je i prirodno, manje krećemo.
🌫🌬 Ono u čemu nam limfna drenaža pomaže tijekom zimskog razdoblja je:
• ojačavanje imunološkog sustava (poboljšavanjem rada limfnog sustava uvelike jačamo naš imunološki sustav kako bi se mogao uspješno boriti protiv bolesti i infekcija zimi)
• poboljšavanje protoka krvi/limfe (u hladnim, zimskim danima kada nastupa sjedilački način života uvelike doprinosi boljoj cirkulaciji/prokrvljenosti tijela)
• ublažavanje ukočenosti i boli (zbog manjka kretanja)
• pomoć pri detoksikaciji tijela (uklanjanje toksina i otpadnih tvari iz organizma)
• smanjenje "zimskog umora" (uklanja nakupljene toksine koji se stvaraju u fazi mirovanja i smanjuje osjećaj tromosti i umora tijekom zime)
• smanjenje oticanja i otekline (oticanje se često događa u zimskim mjesecima upravo zbog slabijeg kretanja)
• poboljšanje raspoloženja i smanjenje stresa (sam osjećaj ugode tijekom tretmana limfne drenaže opušta mišiće i poboljšava cirkulaciju što dovodi do poboljšanog raspoloženja i energičnosti, a samim time smanjuje stres i tjeskobu).
Koliko često primjenjivati tretmane limfne drenaže?
Učestalost primjene tretmana ovisi o Vašim životnim navikama i onome što želite postići tijekom tretmana. O tome jeste li fizički aktivna osoba ili preferirate sjedilački način života, vježbate li ili ne, imate li celulit, prekomjernu tjelesnu težinu, slabu opću cirkulaciju, često ste prehlađeni, imate alergije i sl.
One osobe koje provode sjedilački način života će trebati količinski više tretmana od osoba koje se bave bilo kakvom fizičkom aktivnošću uključujući i polagano hodanje. Osobe koje su imale neku vrstu operacije 🩼 i oporavak provode većinom u krevetu trebat će, naprimjer, jedan do dva tretmana na tjedan, dok će osobe koje rekreativno vježbaju 🏃♀️ ili se bave nekom vrstom sporta 🏆 trebati jedan tretman mjesečno!
Sve ovisi o Vama, pojedincu! Svi smo različiti, svi smo jedinstveni! Svatko ima drugačije potrebe i drugačije ciljeve kada je u pitanju zdravlje.
Također obratite pažnju jeste li često prehlađeni ili imate alergije?! 🤒🤧
Javite se, konzultirajte se i priuštite si tretman limfne drenaže!
☎️ 091 909 8614
📍 Trg bana Ivana Mažuranića 23, Orahovica