Risorius Therapy

29/10/2025

https://www.linkedin.com/posts/mickhughesphysio_acl-injury-will-affect-the-brain-more-than-activity-7385961559858176000-eFBK?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAB9XwLcBWve5Pv2H8Wppfdt51I2RHwvpNqk

Mali osvrt na ovaj zanimljiv video, sto se to dogadja u našem mozgu nakon ozljede prednjeg križnog ligamenta!

U ranoj fazi rehabilitacije nakon ozljede često se fokusiramo samo na ono što vidimo izvana – otok, bol, smanjeni opseg pokreta, slabost mišića.
Ali ono što se zapravo odvija „ispod površine“ puno je važnije za dugoročan ishod sportaša.

Odmah nakon ozljede tijelo pokreće niz kemijskih i staničnih reakcija s jasnim ciljem:
zaštita → čišćenje → gradnja novog tkiva.

1) Hemostaza i upala

U prvim satima aktiviraju se trombociti i stvaraju zaštitni „čep“.
Oslobađaju se kemijski signali (histamin, prostaglandini) → povećan protok krvi → toplina, otok i crvenilo.
To nije problem – to je biološki početak oporavka.

Neutrofili i makrofagi dolaze „počistiti teren“.
Bez ove faze nema kvalitetne regeneracije tkiva.

2) Proliferacija – početak izgradnje

Fibroblasti stvaraju novi kolagen (tip III) i nove krvne žile.
Ali ovo tkivo je meko, slabo i neorganizirano.
Zato je važno kontrolirati količinu i smjer opterećenja.

👉 Prevelik stres prerano → loša kvaliteta tkiva.
👉 Odgovarajuće doziranje → optimalno usmjeravanje cijeljenja.

3) Remodeliranje

Kroz tjedne i mjesece vlakna se reorganiziraju prema silama koje primaju.
To je razlog zašto progresivno opterećenje nije „stil rada“, nego biološki zakon.

🏃‍♂️ Što ovo znači za SPORTAŠA?
•Tijelo od prvog dana radi na oporavku
•Bol i otok nisu „nazadak”
•Rano strpljenje = brži i kvalitetniji povratak

👨‍⚕️ Što ovo znači za TERAPEUTA?
•Cilj nije „ugasiti upalu“ nego usmjeriti je
•Progresija se vodi odgovorom tkiva, ne kalendarom
•Rani rad = optimizacija procesa cijeljenja, ne agresija

Rehabilitacija nije samo vraćanje pokreta.
To je inteligentno vođeni proces biološke obnove.

Ako razumijemo fiziologiju – donosimo bolje odluke, smanjujemo rizik od recidiva i vraćamo sportaša jačeg nego prije.

Risorius Therapy
Rehabilitacija | Biomehanika | Povratak sportu

ACL injury will affect the brain more than what you think! 🧠 Dustin Grooms & Meredith Chaput, PhD, DPT, SCS give us an absolute Masterclass on effective brain training after ACL injury in Learn.Physio latest Masterclass - Neurocogntive ACLR Rehab Available only at www.learn.physio

28/10/2025

Rekonstrukcija ACL-a tetivom re**us femorisa 🎯
Kod određenih sportaša i aktivnih osoba, umjesto klasičnog hamstrings ili patelarnog grafta, može se koristiti tetiva re**us femorisa.

Zašto?
• Očuvana snaga stražnje lože 🏃‍♂️
• Manje bolova u prednjem dijelu koljena ⚖️
• Kvalitetan i snažan graft 💪
• Mogućnost regeneracije tetive kroz 12–18 mjeseci 🌱

Na što moramo paziti?
Kvadriceps može biti privremeno inhibiran (AMI refleks), što znači da je rani neuromišićni rad i napredna senzomotorika ključ rehabilitacije.

Rehabilitacija = fiziologija prvo, progresija drugo.

Sve je individualno.
Nema šablone.
Ima proces. 🔁

27/10/2025

🔹 3. TJEDAN REHABILITACIJE NAKON ACL OZLJEDE 🔹

Fokus: senzorički – kognitivni – motorički sustavi

U ranoj fazi oporavka nakon rekonstrukcije prednjeg križnog ligamenta, rehabilitacija nije samo pokretanje mišića – to je proces ponovnog učenja tijela i mozga kako zajedno funkcionirati.

Već u trećem tjednu cilj nije samo “savijanje koljena”, nego reaktivnost, stabilnost i koordinacija između živčanog i mišićnog sustava.

👉 U ovoj fazi integriramo tri ključna sustava:

1️⃣ SENZORIČKI SUSTAV
Putem proprioceptivnih podražaja potičemo mehanoreceptore u zglobu, tetivama i mišićima da ponovno „komuniciraju“ s mozgom.
➡️ Time obnavljamo sposobnost koljena da osjeća svoj položaj u prostoru i reagira na promjene.

2️⃣ KOGNITIVNI SUSTAV
Uključujemo zadatke koji zahtijevaju pažnju, donošenje odluka i brze reakcije.
➡️ Sport nije statičan – mozak mora već sada učiti kako reagirati na nepredvidive situacije.

3️⃣ MOTORIČKI SUSTAV
Pokreti postaju aktivni i svjesni, s naglaskom na kvalitetu i kontrolu.
➡️ Time vraćamo sinkronizaciju mišićnih jedinica, stvaramo osnovu za eksplozivnost i prevenciju kompenzacija.

💡 Fiziološki gledano, ovakav pristup potiče reorganizaciju senzornih i motoričkih mapa u mozgu (neuroplasticitet), jača refleksne petlje između zgloba i CNS-a te spriječava razvoj maladaptivnih pokretnih obrazaca.

U prijevodu – učimo mozak da ponovno vjeruje koljenu.
Svaki nestabilan zadatak, svaki impuls i svaka kontrolirana pogreška – korak su prema sigurnijem, bržem i kvalitetnijem povratku u pokret.

🔸 Rehabilitacija nije utrka s vremenom.
🔸 To je proces učenja kroz pokret, gdje svaki podražaj ima svrhu.

📍 Risorius Therapy – tamo gdje rehabilitacija postaje učenje pokreta.

22/10/2025

9 krug pakla za sve koji na ovim situacijama zaradjuju, nulta stopa tolerancije za (necu ih nazvat kolegama) sve one beskičmenjake u našoj struci koji na strahu roditelja zaradjuju novac i samim time omalovažavaju sve one koji žive Fizioterapiju!

Negativni učinci “posturalnih dijagnostičkih uređaja” – kada marketing postane važniji od djeteta

U posljednjih nekoliko godina svjedočimo sve većoj pojavi „posturalnih dijagnostičkih uređaja“ koji se koriste u svrhu analize držanja tijela – najčešće kod djece. Naizgled sofisticirani aparati s kamerama, senzorima i grafičkim prikazima često se predstavljaju kao „neinvazivna metoda ranog otkrivanja deformacija“. No iza privlačne tehnologije često stoji vrlo upitan znanstveni i etički temelj.

1. Postura nije dijagnoza – to je trenutni odraz funkcije

Postura djeteta nije statična slika, već odraz trenutnog razvoja, rasta, motoričkog iskustva i individualnih adaptacija.
Mala razlika u visini lopatica, asimetrija zdjelice ili lagana pronacija stopala nisu patološka stanja – već fiziološke varijacije koje se javljaju u gotovo svakog djeteta u fazi rasta.

Znanstvena istraživanja (McEvoy & Grimmer, Manual Therapy, 2005; Penha et al., Spine, 2005) jasno pokazuju da su asimetrije u držanju kod djece norma, a ne iznimka. Tijelo se ne razvija simetrično – i to nije „greška“, nego prirodan proces sazrijevanja neuromišićnog sustava.
---nije se na temelju samo ovog istraživanja došlo do ovakvog zaključka, samo je navedeno kao primjer!

2. Pronacija stopala – fiziološka, a ne patološka pojava

Pronacija je prirodna, neurološki programirana adaptacija koja omogućuje amortizaciju, stabilnost i ekonomičnost pokreta.
Kod djece, ona je često izraženija jer je njihov luk stopala još u razvoju, a meka tkiva nisu dosegla punu zrelost.
Proglašavati pronirano stopalo „problemom“ na temelju statičke slike predstavlja ne samo neznanstven, već i neetičan čin, jer djeci stvara osjećaj da s njihovim tijelom nešto „nije u redu“.

3. Statika ne govori ništa o funkciji

Posturalni skeneri prikazuju samo trenutni položaj tijela u mirovanju.
Ne mjere:
• kontrolu pokreta,
• kvalitetu mišićne aktivacije,
• senzomotoričku integraciju,
• obrasce disanja,
• sposobnost prilagodbe na opterećenje.

Drugim riječima – aparat mjeri ono što izgleda, a ne ono što funkcionira.
Funkcionalna biomehanika se ne može “uhvatiti” kamerom, jer tijelo nije statičan objekt nego dinamičan sustav koji se neprestano prilagođava gravitaciji i podlozi.

4. Etika prije profita

Najveći problem nije sama tehnologija – već način na koji se koristi.
Kada fizioterapeut koristi aparat kako bi „dokazao“ da dijete ima problem, a zatim mu odmah ponudi plaćeni „korektivni program“, riječ je o ozbiljnom narušavanju profesionalne etike.

Takvi pristupi:
• stvaraju lažnu potrebu za tretmanom,
• ulijevaju strah roditeljima i djeci,
• kompromitiraju struku koja bi trebala štititi, a ne iskorištavati.

Nažalost, tehnologija je u tom slučaju samo alat za manipulaciju – ne za zdravlje.

5. Struka mora biti kritična, ne slijepo komercijalna

Zdrav razvoj djeteta zahtijeva razumijevanje fiziologije rasta, neurološke kontrole i biomehanike kretanja.
Dijete koje ima „nižu lopaticu“ ili „spušteno stopalo“ ne treba tretman zato što graf pokazuje crvenu liniju – već eventualno ako se pokaže funkcionalna smetnja, bol, ili limitacija pokreta.

Zato je zadatak svakog stručnjaka – fizioterapeuta, kineziologa, liječnika – kritički procijeniti alate koje koristi, razumjeti granice tehnologije i odbaciti sve što nema jasnu znanstvenu validaciju.

Niti jedan uređaj ne može zamijeniti znanje, kliničko iskustvo i razumijevanje ljudske fiziologije.
Posturalna dijagnostika kod djece bez jasne indikacije više šteti nego koristi – jer stvara etiketu problema tamo gdje problem ne postoji.
Zato, umjesto da tražimo „greške“ u dječjem tijelu, naučimo ih kako da ga koriste.
Pokret, igra i zdravo kretanje su najbolja „terapija“ koju im možemo ponuditi.

Risorius tim.

22/10/2025

U treningu snage i eksplozivnosti, stvarna adaptacija ne proizlazi iz volumena, već iz preciznog odnosa između intenziteta, frekvencije i neuromišićne učinkovitosti.

Kod velikih opterećenja, mišić koristi više aktin-miozinskih mostova i više vremena da generira silu. Kod eksplozivnih pokreta, poput sprinta ili skoka, cilj je ostvariti što veći rate of force development (RFD) — s manje aktivnih mostova, ali kroz brzu i sinkroniziranu regrutaciju motornih jedinica.

Adaptacija se događa:
- Na perifernoj razini – povećana elastičnost tetiva, jača neuromehanička veza i aktivacija brzih vlakana tipa IIx.
- Na centralnoj razini – bolja učinkovitost živčanog sustava, brža transmisija impulsa i optimizacija koaktivacije agonista i antagonista.

Charlie Francis to je sažeo savršeno:
“High volume training will never develop the specific capacity to generate a high work output in a short time.”

⚖️ Odnos volumena i intenziteta mora biti uravnotežen.
Kvaliteta pokreta, eksplozivnost i preciznost neuralne aktivacije važniji su od samog broja ponavljanja.

Jer — više nije uvijek bolje, ponekad je samo više.

22/10/2025

Ciklus istezanja–skraćivanja (SSC)

Učinak ciklusa istezanja–skraćivanja (SSC) ne uzrokuje jedan mehanizam, već skupina mehanizama. Svaki fiziološki fenomen koji uzrokuje povećanje izvedbe u koncentričnoj fazi zahvaljujući prisutnosti prethodne ekscentrične ili izometričke kontrakcije smatra se SSC mehanizmom.

Poznato je najmanje pet SSC mehanizama:
👉🏻Refleks istezanja – povećava razinu regrutacije motoričkih jedinica u koncentričnoj fazi kroz promjene na razini kralježnične moždine.
👉🏻Pre-aktivacija – povećava udio koncentrične faze u kojoj sudjeluje visoka razina aktivacije mišićnih vlakana.
👉🏻Učinak pojačane rezidualne sile – povećava silu mišićnih vlakana u koncentričnoj fazi jer titin otpušta svoju pohranjenu elastičnu potencijalnu energiju iz ekscentrične faze u naknadnoj koncentričnoj fazi.
👉🏻Pohrana i otpuštanje elastične energije u tetivi – povećava silu prenesenu tetivom u zglob jer tetiva oslobađa svoju pohranjenu elastičnu potencijalnu energiju iz ekscentrične faze u naknadnoj koncentričnoj fazi.
👉🏻Interakcije mišić–tetiva – povećavaju silu mišićnih vlakana jer svaka promjena duljine tetive omogućuje mišićnim vlaknima da se sporije izdužuju i skraćuju.

Ovo je jedan od primjera treninga rukometaša koje provodimo u našem centru. Cilj treninga je rad na jakosti i eksplozivnosti stražnjeg kinetičkog lanca. Davidu kao desnom vanjskom igraču RK Osijek itekako bitni sustavi za participiranje u igri.

21/10/2025

🏐 Suradnja s ŽOK Čepin

Veliko nam je zadovoljstvo što smo imali priliku surađivati s odbojkašicama ŽOK Čepin i podijeliti dio našeg znanja o fiziološkim i neurofiziološkim osnovama zagrijavanja u odbojci. 🔬💪

Kroz zajednički rad prošli smo kroz sve faze kvalitetno strukturiranog zagrijavanja – od opće aktivacije i mobilnosti, do neuro-mišićne pripreme i CNS aktivacije. Fokus je bio na razumijevanju kako tijelo i živčani sustav zajedno stvaraju osnovu za brze, precizne i eksplozivne pokrete na terenu.

Poseban naglasak stavljen je na regrutaciju motornih jedinica visokog praga, reakcijsku snagu (RSI), te vizualno-motoričku integraciju – sve ono što čini razliku između prosječne i vrhunske izvedbe.

Bilo nam je izuzetno drago vidjeti energiju, angažiranost i želju za učenjem kod djevojaka iz Čepina. 👏
Uvijek ćemo s radošću biti podrška ovakvim edukativnim i sportskim događajima koji spajaju znanost i praksu, te doprinose razvoju mladih sportašica i njihovih trenera.

17/10/2025

Rani otvoreni lanac – Sigurno izvođenje nakon ozljede i operacije koljena
⚠️ VAŽNA NAPOMENA: Ovo je opći smjer, ne zamjena za savjet vašeg kirurga ili fizioterapeuta — prilagodbe su nužne ovisno o tipu operacije, stanju koljena, drugim ozljedama i liječničkim smjernicama.

Kada i kako započeti?
Kad su mi rekli da sam upravo operirao ACL ili da čekam operaciju — i da želim što prije ‘probiti led’ sa svojim kvadricepsom — pitamo se: kada i kako sigurno početi s otvorenim lancem?

Čim koljeno možemo sigurno savinuti na oko 90° fleksije, to smatram prihvatljivim trenutkom da uvedemo izometrijske otvorene ekstenzije (OKE) s minimalnim opterećenjem. Ne čekam da zglob bude 'savršeno stabilan' — cilj je aktivacija bez štete. Naravno, važno je da bol, oticanje i odgovor zgloba budu u prihvatljivim granicama.

Zašto rano aktivirati kvadriceps?
Nakon ozljede ili operacije često se javlja arthrogenic muscle inhibition (AMI) — refleksna inhibicija kvadricepsa uzrokovana boli, oticanjem, upalom i promijenjenim aferentnim signalima iz zgloba. Bez adekvatne rane stimulacije, atrofija mišića i smanjena sposobnost voljne aktivacije mogu postati dugoročan problem. Izometrijski rad može smanjiti refleksnu inhibiciju, pomoći u 'buđenju' živčanih puteva i pripremiti za dinamički rad. Znanstvena literatura pokazuje da otvoreni lanac može biti sigurno korišten ako se pravilno dozira i kontrolira opterećenje.

Kutevi i parametri rada
• Kutevi: 60° i 90° fleksije koljena – to su sigurniji položaji jer kvadriceps ne stvara značajnu prednju translaciju tibije.
• Početna doza: 3 serije × 5 sekundi držanja pri svakom kutu → napredak do 3 × 10 sekundi.
• Vrijeme držanja: 3–5 sekundi (cilj prema 5 s).
• Cilj boli: 0–2/10 tijekom izvođenja.
• Frekvencija: 2–3 p**a dnevno, s 1–2 dana odmora tjedno.

Kada prelazimo na izotoničke OKE?
Otprilike od 4. tjedna postoperativno, ako je zglob stabilan, bez iritacije i prekomjerne otekline, uvodim izotoničke OKE — ili kroz cijeli opseg s laganim opterećenjem, ili u rasponu 45–90° s većim opterećenjem. To je u skladu s modernim smjernicama koje pokazuju da otvoreni lanac ne treba izbjegavati u rehabilitaciji, već ga treba dozirati pažljivo. Od 12. tjedna nadalje prelazim na ozbiljniji razvoj snage kvadricepsa, uvijek kombinirajući s vježbama zatvorenog lanca poput čučnjeva, iskoraka i kontroliranih funkcionalnih zadataka.

Fiziološka pozadina
U ranim fazama oporavka tkiva (graft, ligamenti, kapsula, tetive) prolaze kroz faze upale, regeneracije i remodeliranja. Tijekom tog vremena, živčani sustav i motoričke jedinice kvadricepsa trpe inhibiciju zbog promijenjene propriocepcije i boli, zbog čega rana neuromuskularna stimulacija pomaže u očuvanju veze između mozga i mišića. Bez stimulusa dolazi do brze atrofije, smanjenja gustoće mišićnih vlakana i slabije kontraktilne sposobnosti. Stoga izometrijski rad pruža kontrolirano mehaničko i neuralno opterećenje koje održava tonus i povećava osjetljivost receptora unutar mišićno-tetivnog sustava.

U kasnijim fazama progresivno opterećenje (izotoničko, ekscentrično i koncentrično) omogućuje rast i prilagodbu mišića te povratak na razinu snage potrebnu za sport. Glavni pokazatelji za napredovanje su: tolerancija patelofemoralnog zgloba, razina oticanja i osjećaj stabilnosti koljena.

Kroz cijeli proces vodim se logikom – reagiraj na tijelo, ne forsiraj brojke. Otvoreni lanac nije neprijatelj ako ga razumiješ i koristiš u pravo vrijeme. Cilj je sigurno i progresivno vratiti kvadriceps u život – bez rizika, ali s jasnim ciljem povratka funkcije i snage.

16/10/2025

OSVRT NA PREDOPERATIVNU REHABILITACIJU

Bavim se atletikom već 12 godina i nedavno sam imala operaciju prednjeg križnog ligamenta. Ozljeda se dogodila prije deset mjeseci, ali sam se mogla normalno kretati i trenirati, samo sam ponekad osjećala malu nestabilnost u koljenu.

Prije dva mjeseca došla sam u Risorius Therapy, gdje sam počela s predoperativnom rehabilitacijom kod Ćine 😊. Od tada smo stvarno puno radili. Treninzi su trajali i po 2-3 sata, bili su zahtjevni, ali i zanimljivi. Naučila sam puno novih vježbi koje su mi tada pomogle, a sad vidim koliko mi znače i nakon operacije. Kroz vrlo kratak period se vidio veliki napredak te sam shvatila da se uopće ne zahtjeva puno, ako znaš kako i što treba raditi. Uz vježbe, puno smo pričali o tome čemu što služi i kako će sve to pomoći kad dođe vrijeme za oporavak poslije operacije. Ćina me naučio puno više od samih vježbi. Pokazao mi je kako da razmišljam o svemu tome, kako da postavim glavu i da sve ide korak po korak. Operacija je prošla super i već smo krenuli s postoperativnom rehabilitacijom. Sve ide polako, ali sigurno, i osjetim da mi je ta priprema prije operacije stvarno puno pomogla. Svaki trening pričamo o napretku, o tome što mogu raditi, a što ne, i stvarno osjećam da sam u dobrim rukama.

Jako sam zadovoljna i stvarno mogu reći da je odlazak kod njega bio jedna od boljih odluka koje sam donijela. Sad tek kreće pravi šou i iskreno, jedva čekam!

Melani Bosić

🧠Uporaba tetive re**us femorisa u rekonstrukciji ACL-a predstavlja biomehanički logičnu alternativu klasičnim metodama. Uz očuvanje hamstrings funkcije i smanjenu bol u prednjem dijelu koljena, omogućuje potencijalno brži funkcionalni oporavak. Rehabilitacija mora biti individualizirana, s naglaskom na neuromišićnu reaktivaciju, postupno opterećenje i restauraciju tetivne krutosti. U ovom kontekstu sportaša-sprintera!

Tek smo krenuli, bit će ovo zanimljiva avantura u narednim mjesecima, cilj imamo i to ozbiljan!

**usfemoristendon &field

09/10/2025

Granica između terapije i treninga – tko vodi sportaša od operacije do povratka na teren
Ovaj tekst istražuje poveznicu između fizioterapije i treninga u sportu te objašnjava gdje prestaje rehabilitacija, a počinje trenažni proces. Cilj je definirati ulogu stručnjaka koji vodi sportaša od prvog dana nakon operacije do potpunog povratka na teren.

1️⃣ Razlika između fizioterapeuta i kineziologa – po funkciji, ne po granici
Fizioterapeut se bavi dijagnostikom funkcionalnog deficita i obnovom osnovne funkcionalnosti. Koristi manualne tehnike, mobilizacije, masaže i terapijske vježbe kako bi osigurao bezbolno i kontrolirano kretanje.

Kineziolog ili kondicijski trener fokusira se na optimizaciju izvedbe – razvoj snage, brzine, agilnosti i izdržljivosti kod zdravih sportaša. Njegov cilj nije popravak, nego unapređenje funkcije.

Između ta dva svijeta nalazi se međuprostor – faza prijelaza iz rehabilitacije u trening, gdje se oba pristupa isprepliću.

2️⃣ Što se događa između terapije i treninga
U procesu oporavka nakon ozljede, poput rekonstrukcije ACL-a, postoji pet faza koje se postupno nadovezuju:
- Akutna postoperativna: kontrola boli i edema (fizioterapeut)
- Rani aktivni oporavak: povrat opsega pokreta i mišićne aktivacije
- Funkcionalna rehabilitacija: povrat obrazaca pokreta i osnovne snage (fizioterapeut + kineziolog)
- Sportska readaptacija: specifične motoričke vještine i eksplozivnost (kineziolog + fizioterapeut)
- Povratak u sport: maksimalno opterećenje i natjecateljski stres (kineziolog)

Granica između terapije i treninga ne postoji – postoji kontinuirana progresija opterećenja.

3️⃣ Fiziološka logika prijelaza iz terapije u trening
Prijelaz iz rehabilitacije u trening ne određuje stručnjak, nego biološko stanje tkiva i spremnost neuromišićnog sustava. Glavni kriteriji za prijelaz su:
- Tkivni healing – integritet i kolagenska reorganizacija
- Neuromišićna funkcija – RFD, reaktivna snaga, simetrija pokreta
- Motorička kontrola – automatska stabilizacija i korekcija pokreta
- Funkcionalni transfer – izvođenje sportskih obrazaca bez kompenzacija
- Psihološka sigurnost – povjerenje i kontrola pokreta

Kada su ti elementi zadovoljeni, rehabilitacija postaje trening. Svaki dobar trening ima preventivnu vrijednost, a svaka dobra rehabilitacija je oblik treninga.

4️⃣ Tko je stručnjak koji vodi cijeli proces
U suvremenoj sportskoj medicini taj se profil naziva:

✅ Sportski rehabilitacijski specijalist (Sports Rehabilitation Specialist)
– integrira fizioterapiju, biomehaniku, trening snage i kondicije.

✅ Return-to-Play (RTP) koordinator / Performance Rehab Coach
– vodi proces od operacije do povratka u sport, koristi kliničke i performans testove (RFD, RSI, simetrija sile) i surađuje s cijelim stručnim timom.

U praksi, to je fizioterapeut koji razmišlja trenerski ili kineziolog koji razumije biologiju oporavka – stručnjak koji spaja teoriju i praksu.

5️⃣ Granica između rehabilitacije i treninga – nije vremenska, nego adaptacijska
Rehabilitacija prestaje kada više ne 'liječimo', nego izazivamo adaptaciju. Granica se određuje kroz fiziološke parametre:
- Ako je cilj ukloniti bol i obnoviti tkivo – rehabilitacija.
- Ako je cilj povećati kapacitet i brzinu reakcije – trening.

Drugim riječima, kada pokret više nije ograničen zaštitnim refleksom ili boli, nego sposobnošću stvaranja sile, ulazimo u trenažnu zonu.

6️⃣ Naša uloga u Risorius Centru – 'bridge professional'
--predstavlja moderni koncept stručnjaka koji povezuje terapiju i trening – most između fizioterapije i kondicijske pripreme. Takvi stručnjaci nazivaju se Rehab-Performance Coach ili Integrative Sports Physiotherapist. Oni razumiju biomehaniku, neurofiziologiju, trening adaptaciju i planiranje opterećenja od prve pasivne mobilizacije do maksimalnog sprinta. Njihov cilj je integrirati znanost i praksu kako bi sportaš bio sigurno i optimalno vraćen u natjecateljski kontekst.

👉🏻Granica između terapije i treninga nije crta nego kontinuum.

👉🏻Fizioterapeut započinje proces regeneracije, a trener završava proces adaptacije.

👉🏻Između njih postoji stručnjak koji razumije oba svijeta – onaj koji rehabilitira kroz kretanje i trenira kroz rehabilitaciju.

Taj pristup omogućuje potpunu kontrolu biomehaničkih, neurofizioloških i psiholoških faktora povratka u sport.

Risorius tim😁