PBS TRAINING ZONE OSIJEK

PBS TRAINING ZONE OSIJEK Training, rehabilitation,diagnostic,massage,DNS

23/04/2026

Najteži dio treninga? Pojaviti se. Sve nakon toga, ide lakše.
Ako razmišljaš krenuti, ovo je znak. 💪

📩 Javi se i rezerviraj svoje mjesto.

Većina ljudi trenira pokret. Mi treniramo kontrolu pokreta. DNS metoda vraća tijelo osnovama: stabilnosti, disanju i pra...
21/04/2026

Većina ljudi trenira pokret. Mi treniramo kontrolu pokreta. DNS metoda vraća tijelo osnovama: stabilnosti, disanju i pravilnoj aktivaciji.
Bez toga: nema dugoročnog napretka.Ako želiš trening koji ima smisla, kreni od temelja.

20/04/2026

Još ima vremena da se pokreneš, ali ne za savršen plan, nego za prve korake.
Svaki trening ima svoj cilj. Samo trebaš krenuti.

📩 javi se i pronađi grupu koja ti odgovara

📍J.J.Strossmayera 327, Osijek
📍Zeleno polje 9

“Gremlin postura” se ne dogodi slučajno. Dogodi se kad satima sjedimo bez kretanja. I tijelo se prilagodi, ali uz cijenu...
16/04/2026

“Gremlin postura” se ne dogodi slučajno. Dogodi se kad satima sjedimo bez kretanja. I tijelo se prilagodi, ali uz cijenu: napetost, bol i manjak energije. Dobra vijest? Možeš to promijeniti.
Malo svjesnosti + malo pokreta = velika razlika.

📍J.J.Strossmayera 327, Osijek
📍Zeleno polje 9

Zašto PBS?Jer nije stvar samo u treningu.Stvar je u tome kako se osjećaš dok treniraš – i kakve rezultate dobivaš.👉 manj...
13/04/2026

Zašto PBS?
Jer nije stvar samo u treningu.
Stvar je u tome kako se osjećaš dok treniraš – i kakve rezultate dobivaš.
👉 manji broj ljudi
👉 individualan pristup
👉 mir i privatnost
👉 stručnost i plan
Bez gužve. Bez stresa.
Samo fokus na tebe.

📍J.J.Strossmayera 327, Osijek
📍Zeleno polje 9

Više treninga ≠ bolji rezultat Tijelo napreduje kad se oporavlja. Ne samo kad radi.Balans između treninga i odmora je on...
07/04/2026

Više treninga ≠ bolji rezultat Tijelo napreduje kad se oporavlja. Ne samo kad radi.
Balans između treninga i odmora je ono što dugoročno daje rezultate.

📍J.J.Strossmayera 327, Osijek
📍Zeleno polje 9

Sretan i miran Uskrs želi vam PBS Training Zone 🐣💚 Vrijeme za odmor, obitelj i dobru hranu bez grižnje savjesti. Ravnote...
05/04/2026

Sretan i miran Uskrs želi vam PBS Training Zone 🐣💚 Vrijeme za odmor, obitelj i dobru hranu bez grižnje savjesti. Ravnoteža je također dio napretka. Vidimo se uskoro u dvorani 💪

Dobra poza za sliku traje 3 sekunde. Dobra stabilnost traje cijeli dan. Schroth i DNS nisu “estetski trening”. To je tre...
26/03/2026

Dobra poza za sliku traje 3 sekunde. Dobra stabilnost traje cijeli dan. Schroth i DNS nisu “estetski trening”. To je trening koji mijenja način na koji se krećeš. I to se vidi.

PILATES GRUPA U PBS TRAINING ZONE👉 individualan pristup👉 mir bez gužve👉 besplatan parkingOstalo je još jedno mjesto u te...
25/03/2026

PILATES GRUPA U PBS TRAINING ZONE
👉 individualan pristup
👉 mir bez gužve
👉 besplatan parking

Ostalo je još jedno mjesto u terminu:
UTO & ČET 20:00 – 21:00

Ako si već razmišljao/la krenuti,
ovo je znak.

📩 javi se u inbox i rezerviraj svoje mjesto.

Previše scrollanja. Premalo kretanja.Kad sjedimo satima, disanje postaje pliće, cirkulacija sporija, a mozak doslovno do...
24/03/2026

Previše scrollanja. Premalo kretanja.
Kad sjedimo satima, disanje postaje pliće, cirkulacija sporija, a mozak doslovno dobiva manje kisika.
Rezultat? Magla, umor i “nemam energije”.
Ironično, energiju najčešće dobijemo: kretanjem.
Nakon 45 minuta treninga:
• bolji protok krvi
• više kisika
• više dopamina
• manje kaosa u glavi
Mozak voli pokret više nego scrollanje po TikToku.

Auto servisiraš redovito. Mobitel puniš svaki dan. A kralježnicu? Ignoriraš dok ne zaboli.Schroth i DNS rade na:• korekc...
17/03/2026

Auto servisiraš redovito. Mobitel puniš svaki dan. A kralježnicu? Ignoriraš dok ne zaboli.
Schroth i DNS rade na:
• korekciji posture
• aktivaciji dubokih mišića
• rasterećenju segmenta po segment
Ne čekaj bol kao alarm.

Glava u neutralnom položaju ≈ 5 kg.Glava pod 60° ≈ 27 kg opterećenja.To je kao da stalno nosiš mali uteg na vratu.DNS i ...
11/03/2026

Glava u neutralnom položaju ≈ 5 kg.
Glava pod 60° ≈ 27 kg opterećenja.
To je kao da stalno nosiš mali uteg na vratu.
DNS i Schroth ne “krpaju bol”.
Uče tijelo kako se pravilno držati.
Ako te vrat boli više nego što bi trebao,
možda je vrijeme da prestaneš googlati i kreneš trenirati. 😉

Address

J. J. Strossmayeara 327 And Zeleno Polje 9
Osijek

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PBS TRAINING ZONE OSIJEK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category