Mayurveda Yoga Centar Pula

06/02/2026

“U dubini zime shvatio sam da u meni počiva nepobjedivo ljeto.”
Albert Camus

Nakon siječnja koji je gotovo neprimjetno proletio, stigla nam je i kišna veljača, koja nas sa svojim vremenom poziva da usporimo, da se ušuškamo i, kad god je moguće, pronađemo trenutke mira uz knjigu i šalicu toplog čaja, koji grije tijelo i budi dušu.

Iz ayurvedske perspektive nalazimo se u samom srcu zime, razdoblju obilježenom Kapha doshom (iako zime danas više nisu kao nekad), te se polako pripremamo za prijelaz u proljeće.

Kapha doshu karakteriziraju kvalitete težine i tame, koje se u ovom periodu mogu manifestirati kao letargija, osjećaj tromosti, sjeta, pasivnost, lijenost i manjak inspiracije. Iako Kapha u svojoj ravnoteži donosi osjećaj sigurnosti, smirenosti i unutarnje snage, njezin višak može nas učiniti zatvorenima, uspavanima i bez volje za pokretom.

Upravo je zato sada važno očuvati, ali i mudro stimulirati i usmjeravati energiju, kako bismo podržali i tijelo i um, unoseći toplinu, lakoću i svjesni pokret u svakodnevicu.

U tome nam pomaže naša yoga praksa. Kroz nježno, ali duboko djelovanje, ona potiče protočan dah, otvoreno tijelo, radosno srce i bistar um.

Iz takvog stanja lakše prolazimo kroz tmurne zimske dane i stvaramo prostor za proljetno buđenje.

Zato uživajte u yoga praksi, a pogotovo u zvukovima kiše pod krovom naše yoga kućice i dopustite si duže, mekše shavasane.

📸 .duic

16/01/2026

U ponedjeljak krećemo s novom grupom za početnike: ostalo je još 1 mjesto za probni sat ⬇️

Dobrodošli u Mayurveda Yoga Centar P**a (Dolinka, Valdebek) – sigurno i ugodno mjesto za vaš prvi korak u svijet joge. Yoga za početnike u podržavajućem okruženju Pažljivo vođeni satovi yoge, disan…

06/01/2026

Nakon blagdanske pauze, sutra se vraćamo u našu malu yoga kućicu (možda ušuškanu pod snježnim pokrivačem?).

Radujemo se ponovnim susretima,
toplini daha, tihim pokretima
i trenucima mira koje dijelimo na prostirkama.

U rasporedu su ostala samo dva slobodna mjesta: za Večernju jogu prilagođenu svima,
srijedom od 20.30 do 21.30.

Uskoro otvaramo i novu grupu Joge za početnike: ponedjeljak i srijeda od 16 do 17 sati. Više informacija za probni sat na webu.

Posebno se veselimo i vikendu edukacije za Yoga učitelje Institute-a u Mayurvedi.

Vidimo se 🌟

01/01/2026

Dragi Mayurveda prijatelji,

Naša mala joga kućica 2025. je godine disala punije, s više grupa, više susreta i više prilika da se kroz pokret, dah i tišinu vratimo sebi.

Posebno važan i dirljiv trenutak bio je završetak prve učiteljske edukacije u Mayurvedi, ostvaren u suradnji s mojim yoga učiteljima

Taj je proces bio više od edukacije; bio je prijenos znanja, iskustva i povjerenja u put yoge. Gledati kako se rađaju novi učitelji i kako se krug širi, za mene je duboko sveti trenutak i velika čast.

Kroz ayurvedske konzultacije upoznala sam neke od vas malo bolje i svjedočila kako se namjere pretvaraju u zdravije, svjesnije živote. Hvala Vam na povjerenju.

Ova godina za mene je bila posebna i na osobnoj razini jer sam postala majka. Iako sam veći dio godine na porodiljnom dopustu, u srcu sam i dalje s vama.

Do tada, moram se zahvaliti svima koji svojom prisutnošću njeguju ovaj prostor.

Od 7.1.2026. godine vrata Mayurvede ponovno se otvaraju. Upisi za sezonu 2026. su otvoreni, a program i raspored možete pogledati na webu: mayurvedayoga.com/raspored

Neka Vam nadolazeća godina bude ispunjena svjesnim dahom, stabilnim tijelom i umom koji se zna vratiti tišini, a Mayurveda neka nam (p)ostane mjesto susreta sa Sobom.�
Do nekog sljedećeg susreta, pisanja i jogiranja,

Martina

27/10/2025

04/10/2025

U Mayurvedu nam uskoro stiže jedna nova duša, dar života na kojem sam beskrajno zahvalna. Osjećam da će me ovo iskustvo duboko preobraziti, donijeti novu mudrost i usmjeriti moj daljnji put s još više svrhe.

Tijekom proteklih mjeseci mogla sam svjedočiti koliko su mi Ayurveda i Yoga bile učiteljice – ne samo u pripremi tijela i uma za trudnoću, već i u produbljivanju odnosa s novim životom. Naučile su me strpljenju, povjerenju i osluškivanju tihog, ali snažnog impulsa prirodne inteligencije koja živi u svima nama.

Svjesna sam da se na majčinstvo nitko ne može u potpunosti pripremiti – to je put iskustva, izazova, predaje i učenja. No, osjećam zahvalnost što u sebi nosim dragocjen skup alata koje su mi ayurvedska praksa i jogijska mudrost darovale.

Ayurveda me vodila kroz sve faze trudnoće, podsjećajući me da promatram svoje tijelo s ljubavlju, bez osude i straha koje često projicira vanjski svijet. Naučila me uživati u samom činu stvaranja života – u njegovoj tišini, ritmu i svetosti. Iskustvo Yoge podsjećalo me na važnost svjesnog oblikovanja svakodnevice i usmjeravanja fokusa, bez previše informacija koje mogu opteretiti um i duh.

Duboku zahvalnost osjećam i prema svim ženskim krugovima i dragim ženama koje su me pratile i podržavale – unutar Mayurvede i izvan nje, bez obzira na to jesu li prošle trudnoću ili ne. Vaša prisutnost, razgovori i dijeljenja bili su za mene ohrabrujući i istinski dragocjeni. Hvala vam.

Dok se povlačim u razdoblje promjene ritma i posvećenosti novom životu, s punim povjerenjem prepuštam vođenje Mayurvede Greti Cateli – dragoj prijateljici i kolegici koja je od samih početaka važan dio Mayurvede.

Do sljedećeg susreta, pisanja i jogiranja,
Martina 🤍

📸

03/10/2025

Jesen nam je osjetno stigla, ispratili smo ljeto i zaokružili još jedan ciklus.

U tom duhu, u Mayurvedi smo proteklog vikenda zatvorili jedno posebno poglavlje: prva generacija učitelja joge, pod vodstvom Pink Elephant Yoga Institute-a, uspješno je završila svoje školovanje. Ispiti su položeni, diplome uručene, a svečanost je obogaćena tradicionalnom Pujom koja je ovom trenutku dala dubinu, svetost i ljepotu. Bio je to dirljiv i nezaboravan trenutak, ne samo za naše nove učitelje, nego i za cijelu zajednicu Mayurvede. Zahvalni smo što smo uz Pink stvorili prostor za učenje, rast i uranjanje u jogijsku filozofiju i praksu.

Kako jedan ciklus završava, drugi već kuca na vrata: nova generacija TT200 u Mayurvedi kreće u studenom, a sva mjesta već su popunjena, uz otvorenu listu čekanja. Veselimo se upoznati drugu generaciju predanih jogija, čeka ih divno putovanje.

Istodobno smo zakoračili i u naš jesenski raspored za sezonu 25./26. Na prostirkama smo ponovno okupili stare prijatelje nakon ljetne pauze, a s jednakim entuzijazmom dočekujemo i nova lica koja su nam se pridružila.

Naš jesenski raspored prožet je praksama ukorijenjenima u jogijskoj filozofiji i vođen pažnjom prema svakom pojedincu. Naglasak nije samo na asanama, već i na ostalim udovima joge, jer želimo da u Mayurvedi iskusite cjelovitost Yoge.

Grupe su popunjene, osim u programu Joge za početnike (radnim danima 16–17 h), gdje je preostalo nekoliko slobodnih mjesta. Za sve ostale grupe možete se prijaviti na listu čekanja i bit ćete obaviješteni čim se oslobodi mjesto:

www.mayurvedayoga.com

Dobrodošli u novi jesenski ciklus u Mayurvedi - radujemo se što ćemo zajedno rasti, učiti i dijeliti praksu 🤎

22/09/2025

🍂 Ayurveda, yoga i jesen – pročitaj ili preuzmi kratak blog - vodič 🍂

U Ayurvedi, jesensko doba povezano je s elementima zraka i etera. To može utjecati na naše tijelo i um – osjećaj nelagode, zakočenosti, slabije cirkulacije ili probavnih tegoba. Na mentalnoj razini često se javlja raspršenost i neprizemljenost.

Kako bismo ostali u ravnoteži, važno je prilagoditi prehranu i svakodnevne navike promjenama u prirodi, uz rutinu koja nas vraća stabilnosti i prizemljenosti.

Na blogu “Ayurveda i jesen” možete pronaći:

🍂 prehrambene preporuke za jesenske mjesece
🍂 dnevnu rutinu koja podržava ravnotežu
🍂 jednostavne jesenske recepte

Blog je dostupan i za preuzimanje u PDF formatu na linku:

https://mayurvedayoga.com/2024/10/15/kako-jesen-utjece-na-tijelo-um-prema-ayurvedi-savjeti-za-odrzavanje-ravnoteze/

18/09/2025

Naši dlanovi nose priču o povjerenju, zahvalnosti i povezanosti.
Kada ih otvorimo, učimo primati i vjerovati.
Kada ih spojimo, ujedinjujemo um i srce i pronalazimo mir u svom unutarnjem centru.
Kada ih okrenemo prema zemlji, prizemljujemo se i osjećamo sigurnost u tijelu.
Kada ih podignemo ka nebu, otvaramo se za nadahnuće i predajemo povjerenje vlastitom putu, onom koji tiho oblikuje naša duša.

Kada tek krećemo s yogom, često nismo svjesni svih dijelova svog tijela – teško je sve to ujediniti odjednom: obraćati pažnju na dah, biti svjestan različitih dijelova tijela, zadržati poziciju ili prolaziti kroz tranzicije sa sviješću o svemu. Tako, na primjer, mnogi od nas nisu svjesni svojih dlanova i njihove važnosti, kako na fizičkoj, tako i na energetskoj razini.

Na našim satovima često ćete čuti uputu da obratite pažnju na svoje dlanove – bez obzira guraju li pod, odguruju li se od noge, podignuti su prema nebu ili opušteni prema zemlji. Samo osvještavanje dlanova može u potpunosti promijeniti vašu praksu. Ponekad upravo ta mala promjena percepcije otvara novi osjećaj povezanosti s vlastitim tijelom, otkriva vašu snagu i kontrolu te vam pomaže da pronađete stabilnost, lakoću i prisutnost u svakom pokretu.

12/09/2025

10/09/2025

~ Mayurveda slavi 5. rođendan ~

Dragi prijatelji,

teško je povjerovati da je prošlo već pet godina... Kad se osvrnem, pred očima mi se nižu brojni trenuci ispunjeni podrškom, rastom i zajedništvom, ali i dragocjenim iskustvima osjećaja mira i lakoće koji prožimaju Mayurvedu na kraju naših satova.

Yoga i Ayurveda nisu nas samo učile kako slušati tijelo i duh, one su nas povezale međusobno, stvorile krug prijateljstva i povjerenja, jedinstven u svojoj ljepoti, koji je prijekopotreban u današnje vrijeme.

Nadam se da vam, kao i meni, Mayurveda nije samo prostor u kojem dolazite vježbati, nego mjesto gdje svaki korak unutar njenih vrata donosi osjećaj povratka sebi – tišine, mira i unutarnje lakoće.

Zahvalna sam svakome od vas koji ste bili dio ovog p**a od samih početaka, ali jednako i onima koji su nam se naknadno pridružili. Naša druženja nikada nisu bila samo praksa. Ona su mjesto pripadanja, povjerenja i radosti što zajedno učimo, rastemo i dijelimo put.

Veselimo se svemu što tek dolazi - novim susretima, iskustvima i trenucima kroz koje zajedno rastemo.

💌 Danas smo putem newslettera podijelili razne poklone povodom rođendana, a ovim putem darujemo i 5 besplatnih satova yoge za one koji nikad nisu bili u Mayurvedi, za prvih 5 prijavljenih:

📅 Termini: utorak ili četvrtak, 16:00–17:00h, od listopada - sat yoge prilagođen svima
💌 Možete prijaviti sebe ili dragu osobu na email: mayurvedayoga@gmail.com

05/09/2025

Balans počinje u stabilnoj bazi, ali pravi mir u asani rađa se tek kada se povežemo sa snažnim, a opet mekanim centrom u sebi. Tada shvaćamo da balans nije samo fizički čin, već unutarnje stanje – stvar namjere i fokusa, osvještavanja tijela u cijelosti, ali i pažnje prema unutarnjoj namjeri u održavanju ravnoteže.

Ako pretjeramo sa snagom, gubimo mekoću; ako smo premekani, nestaje naš centar.
Kako na prostirci, tako i u životu.

Prvi tjedan nove yoga sezone je iza nas, a svaki trenutak zajedničke prakse ovog tjedna ispunio je srce zahvalnošću.

Nakon duže ljetne pauze, nastavljamo polako i svjesno, pronalazeći korijen od svog centra prema zemlji, dopuštajući mu da se produbi sve dok ne osjetimo istinsko prizemljenje.

Ugodan vikend svima i vidimo se sljedeći tjedan u Mayurvedi!