13/02/2026
Mobilnost + snaga u jednom pokretu 🔄💪
Turkish Get-Up nije samo vježba –
to je kompleksan pokret koji povezuje cijelo tijelo.
✔️ mobilnost ramena i kukova
✔️ snagu trupa i nogu
✔️ stabilnost, kontrolu i koordinaciju
Kad treniraš kompleksne pokrete,
ne jačaš samo mišiće –
gradiš funkcionalno tijelo koje se bolje kreće, reagira i traje dulje.
👉 Treniraj cijelo tijelo. Treniraj za funkcionalnost.