PureVital Wellness Pula

Home
Croatia
Pula
PureVital Wellness Pula

Naši iskusni terapeuti pružaju holistički pristup zdravlju u prijatnom ambijentu.

Dobrodošli u Studio "PureVital" - vašu oazu zdravlja u Puli! 🌿 Nudimo krioterapiju za brzi oporavak, hidžamu za detoksikaciju i hipnoterapiju za mentalnu opuštenost.

20/02/2026

Hidžama najčešće ‘ostane’ kao ritual kod tri tipa ljudi…

Kod uredskog tipa koji cijeli dan sjedi, vrat i ramena su mu gore, glava je stalno puna, pa mu hidžama dođe kao reset kad osjeti da je tijelo teško i ukočeno.

Kod fizičkog radnika ili sportaša, tijelo je stalno pod opterećenjem, trpe leđa i noge, pa hidžama pomaže da se osjeća lakše, kao da je skinuo ruksak s leđa.

Kod preopterećenog multitaskera (mame, poduzetnici, freelanceri), dan je jedan veliki to-do list, spava loše i nikad nema ‘taj sat za sebe’, pa mu hidžama postane ritual u kojem konačno stane i pusti da netko drugi vodi brigu.

Jesi li ti više 1, 2 ili 3?
Napiši broj u komentar pa ću ti u odgovoru napisati kako se hidžama najčešće uklapa u takav tempo života.

18/02/2026

Hidžama nije horor scena koju vidiš na internetu, ali ni čarobni štapić i to treba iskreno reći.

O hidžami kruže razne priče: da je opasna, da je samo za ‘jako bolesne’ ili da vrijedi samo ako ima krvi do koljena.

U praksi stvari izgledaju puno jednostavnije: tretman se radi u kontroliranim uvjetima, sa sterilnim priborom, prilagođava se osobi ispred mene i cilj je da tijelo dobije osjećaj rasterećenja, a ne šok.

Što više znaš, manje prostora ostaje za strah i mitove.

Spremi ovu objavu ako razmišljaš o hidžami, i pošalji je nekome tko se boji, a stalno te pita ‘jel to opasno?’.

17/02/2026

Hidžama ne prestaje kad izađeš iz salona - prvih 24 sata mogu ti pojačati ili oslabiti efekt.

Često mi ljudi kažu da se nakon hidžame nisu osjećali kako su očekivali… Kad krenemo pričati, ispadne: trening isti dan, premalo vode, malo alkohola ‘usput’, natrag u potpuni kaos i još grebanje po tragovima.

Hidžama je snažan ritual za tijelo pod stresom, ali da bi stvarno imala smisla, barem taj dan trebaš malo stati, popiti više vode i pustiti tijelu da odradi svoje.

Spremi ovaj video prije svoje prve (ili sljedeće) hidžame i zapratite profil za još ovakvih jednostavnih aftercare vodiča bez drame. 🧡

13/02/2026

Stres nikad ne nestane, on samo nađe mjesto u tijelu gdje će se sakriti.

Kod nekoga završi u vratu i ramenima, kod nekoga u donjem dijelu leđa, a kod nekoga u glavi i čeljusti.

Zato masaža ne izgleda isto za svaku osobu.
Ako ti sve sjedi u vratu i ramenima, prvo tu radimo prostor.
Ako si ‘razbijen/a’ u leđima, fokus ide dolje.
Ako sve držiš u glavi i čeljusti, radimo smirivanje tog dijela.

Poanta nije da iz salona izađeš kao drugi čovjek, nego da tvoje tijelo dobije poruku: ‘Vidim te, ajmo malo lakše.’

Napiši u komentar 1 (vrat + ramena), 2 (donji dio leđa) ili 3 (glava + čeljust) pa ću ti u odgovoru napisati s čime najčešće krećem kod takvih tijela.

11/02/2026

Nakon dobre masaže NE moraš odmah letjeti kao pero.

Puno ljudi se uplaši jer se nakon masaže ne osjeća odmah ‘kao novi’, nego pospano, teže ili lagano bole mišići - i to je često sasvim normalno.

Prvih 24 sata tijelo se prilagođava: spuštaš brzinu, cirkulacija radi svoje, živčani sustav se smiruje.
Zato je realno očekivati malo više žeđi, wc-a, umora i želje za krevetom, a ne obavezno instant euforiju.

Bitno je znati razliku između normalne reakcije i situacije kad se trebaš javiti terapeutu da provjeriš jel sve ok.

Spremi ovaj post prije svoje sljedeće masaže i zapratite profil za još ovakvih kratkih vodiča za tijelo koje godinama živi pod stresom, a ne u spa reklami. 🧡

10/02/2026

Nije normalno da ti je tijelo stalno ovako, samo smo se svi navikli glumiti da je...

Ako se iz dana u dan budiš ukočen/a, ramena ti žive u ušima, stalno ‘pucaš’ zglobove i vikend spavanje ne briše umor… to nije običan umor, to je kronična napetost u tijelu.

Masaža tu nije ‘luksuz’ za rođendan, nego način da tijelo dobije reset koji ne možeš odraditi kavom, mobitelom i još jednim vikendom na brzinu.

Spremi ovaj video ako si se prepoznao/la u barem 2-3 znaka i zapratite profil za još ovakvih vodiča za tijelo pod stresom, ne samo za razmaženi ‘self-care’. 🧡

06/02/2026

Ako ti leđa žive na stolici, cupping ti može biti više rutina nego "luksuz".

Najčešće mi dolaze tri tipa ljudi:
1️⃣ Ured / laptop - 8+ sati za kompom, ramena dignuta, vrat tvrd, leđa na kraju dana kao daska.
2️⃣ Vozači / dostavljači - donji dio leđa i kukovi stalno u istom položaju.
3️⃣ Studenti / gameri - puno sjedenja, kasne noći, savijena leđa i nula pauza.

Cupping može biti tvoj dublji reset u ritmu koji ti paše - ne moraš čekati da te presiječe da bi reagirao/la.

Uvijek gledam tvoj posao, ritam i tijelo i tek onda predlažem koliko često ima smisla doći.

Napiši u komentar 1 (ured), 2 (vozač) ili 3 (student/gamer) pa ću ti u odgovoru napisati kako bih ja uklopila cupping u tvoj raspored.

Zapratite profil za još ovakvih praktičnih vodiča za leđa koja žive na stolici, a ne u pokretu. 🧡

04/02/2026

Jesu li ovi okrugli tragovi nakon cuppinga normalni ili znak da nešto nije u redu?

Jedan od glavnih razloga zašto se ljudi boje cuppinga su - tragovi. Na internetu uglavnom vidiš najdramatičnije slike i lako je pomisliti da ćeš tako izgledati tjednima.

U stvarnosti, tragovi su normalna reakcija kože na pritisak čaša i njihov izgled se razlikuje od osobe do osobe: nekome su blaži i kraće traju, nekome su jači i nestaju kroz 7-10 dana.

Važno je da znaš što je okvirno normalno, a što je trenutak da se javiš terapeutu - umjesto da paničariš na Googleu.

02/02/2026

Ako radiš ovo nakon cuppinga, nemoj kriviti tretman, nego navike.

Često čujem: "Bio/la sam na cuppingu i drugi dan sam se osjećao/la gore nego prije."

Kad krenemo pričati što se događalo poslije tretmana, ispadne:
težak trening isti dan, jedva jedna čaša vode, junk hrana i Google horor priče prije spavanja.

Cupping nije čarolija, ali nije ni mučenje.
Kad tijelu daš malo mira, vode i normalnu hranu,
tretman puno češće završi osjećajem lakšeg, a ne "razbijenog" tijela.

Spremi ovaj video prije svog sljedećeg cuppinga i zapratite profil za još ovakvih iskrenih "ne radi ovo" vodiča. 🧡

30/01/2026

Osjećaš se teško i umorno, ali nemaš pojma treba li ti masaža, cupping ili hidžama?”

U salonu najčešće čujem isto pitanje: Što je za mene najbolje - masaža, cupping ili hidžama?’

Ne postoji jedan odgovor za sve.
Masaža je nježniji reset i opuštanje.
Suhi cupping je super kad želiš osjećaj lakših leđa i bolje cirkulacije, bez igle.
Hidžama je za one koji osjećaju dublji umor i žele ritual koji ide korak dalje.

Uvijek gledam kako se ti osjećaš, što ti tijelo govori i na temelju toga predlažem tretman, ne obrnuto.

Zaprati profil za još ovakvih vodiča i usporedbi ako ne želiš lutati između tretmana naslijepo.

28/01/2026

Prva hidžama je uvijek najstrašnija… kad ne znaš što te čeka.

Većini ljudi nije problem sama igla, nego nepoznato: hoće li boljeti, koliko krvi ima, što je normalno, a što nije.

Zato sam složila mini vodič - minutu po minutu - kako bi mogao/la vidjeti kako izgleda cijeli tretman, od pripreme i prvog razgovora, do dana nakon hidžame.

Bez medicinskog žargona, bez dramatiziranja. Samo da dođeš mirnije, a ne u strahu.

Spremi ovu objavu prije svoje prve hidžame i zapratite profil za još ovakvih jednostavnih vodiča za početnike.

26/01/2026

Privlači te hidžama, ali ti je muka od same pomisli na krv?

Na internetu od hidžame najčešće vidiš najgore moguće slike. U stvarnosti, prva hidžama izgleda puno mirnije: kratak razgovor, priprema kože, mali ubod i par minuta s čašama.
Trebaš osjetiti pritisak i lagano peckanje - ne horor film.

Za većinu mojih klijenata hidžama je više ritual rasterećenja tijela
nego krvavi tretman.

Ako razmišljaš o prvoj hidžami, spremi ovaj video da ti bude vodič.

Address

Marianijeva Ulica 11
Pula
52100

Website

http://purevitalcenter.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PureVital Wellness Pula posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PureVital Wellness Pula:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pula?