Yoga Zanshin Pula

04/05/2026

Novi raspored je na profilu!

Od 18.5. uvodimo nove satove s Emom (Gyrotonic, suvremeni ples, početni balet) - info i prijave moguće su na centarzanshin@gmail.com ili putem Studionauta u sklopu mjesečne članarine.

Tijekom cijele godine aktivan je paket od 3 sata za 30 EUR koji je idealna prilika za testiranje novih satova!

Vidimo se na matu, dragi Zanshinovci! 🌷

27/04/2026

OVAJ TJEDAN U ZANSHINU ✨
(27.4. – 3.5.)

IZDVAJAMO:
→ postnatal radionica s Mateom Vitik 29. i 30.4.
Kroz igru, pokret i stručno vodstvo istražujemo kako podržati prirodan razvoj bebe od prvih okretanja do podizanja na noge. Radionice su otvorene za sve zainteresirane mame i bebe, a održat će se u terminima trajanja 60 minuta.
✓ prijave su i dalje otvorene putem linka.
https://forms.gle/vYJjyMgmiSvRd7qu8

RASPORED:
- svi satovi odvijaju se redovno
- u petak, 1.5. nema satova

Ovaj tjedan je prilika da nastavimo graditi praksu kroz kontinuitet i da podržimo tijelo tamo gdje mu je to najpotrebnije.
Vidimo se u dvorani, dragi Zanshinovci 🤍

Pozivamo sve mame i bebe na posebne radionice ranog razvoja koje u Zanshin donosi Matea Vitik iz Kiddo centra. O Matei možete više pročitati na linku. Kroz igru, pokret i stručno vodstvo istražujemo kako podržati prirodan razvoj bebe – od prvih okretanja do podizanja na noge. Radionice su ot...

27/04/2026

Preskoči pripremu koju misliš da trebaš i stres da bi nešto “trebao/la krenuti”.

Praksa nije odluka od ponedjeljka, nego odluka susreta sa sobom.

Vidimo se na matu, dragi Zanshinovci!

Photo:

22/04/2026

Pozivamo sve mame i bebe na posebne radionice ranog razvoja koje u Zanshin donosi Matea Vitik iz Kiddo centra.

Kroz igru, pokret i stručno vodstvo istražujemo kako podržati prirodan razvoj bebe od prvih okretanja do podizanja na noge.

Radionice su otvorene za sve zainteresirane mame i bebe, a održat će se 29. i 30.4. u terminima trajanja 60 minuta.
Detaljan termin radionica nalazi u se u komentaru ispod objave.

Termini su organizirani prema dobi i razvojnoj fazi beba sa ciljem što kvalitetnije organizacije i provedbe.

Prijava se vrši putem kratkog formulara (priložen u komentaru objave) gdje je potrebno podijeliti osnovne informacije (dob bebe i razvojne faze poput okretanja, puzanja i podizanja na noge).

O svim dodatnim informacijama bit ćete obaviještene direktno putem e-maila, a ukoliko imate dodatna pitanja, dostupni smo na centarzanshin@gmail.com

Hvala vam na interesu i veselimo se zajedničkom druženju! ✨

20/04/2026

✨ OVAJ TJEDAN U ZANSHINU ✨
(20.4. – 26.4.)
Ovaj tjedan ulazimo dublje u razumijevanje tijela kroz praksu i kroz edukaciju.

IZDVAJAMO:
→ 25. i 26.4. edukacija sa Suzanom
Tema: Trigger točke & rad u bočnom položaju
Kroz dva dana istražujemo kako pristupiti tijelu kroz dodir, pritisak i pozicioniranje s ciljem boljeg razumijevanja napetosti, odnosa u tkivu i mogućnosti otpuštanja.
→ edukacija je namijenjena svima koji žele dublje razumjeti tijelo kroz rad i praksu
(prijave i detalji - link u komentaru)

IZMJENE U RASPOREDU:
→ Četvrtkom u 18 h uvodimo HANDSTANDS sat s Lukom
→ Acro Yoga sat održava se utorkom (bez termina subotom)
→ ostali satovi odvijaju se prema rasporedu

PODSJETNIK:
→ travanjske neograničene članarine:
40€ članovi Udruge / 50€ ostali

POSTNATAL RADIONICE:
→ 29. i 30.4. radionica s Mateom Vitik iz KIDDO centra
→ kroz mjesec svibanj, petkom će se održavati tečaj masaže za bebe s Leom Radojičić
• prijave su moguće mailom na centarzanshin@gmail.com, a sve detaljnije informacije dolaze s redovnim objavama tijekom tjedna

Vidimo se u dvorani 🤍

20/04/2026

Kroz 4 susreta u svibnju, petkom u 10:15 učimo o masaži za bebu - kako primijetiti što beba treba i što joj odgovara, kako stati kad treba, kako nastaviti kad za to ima prostora.

Predviđeno trajanje sata je 60-90 minuta.

Tečaj se temelji na IAIM principima i pruža roditeljima priliku da kroz dodir prodube povezanost sa svojom bebom, potaknu njezin razvoj te nauče tehnike koje mogu pomoći kod grčeva, napetosti i boljeg sna.

Sudionici uče:
- osnovne tehnike baby masaže
- kako prepoznati signale bebe i prilagoditi dodir
- rutinu koja se može primjenjivati kod kuće

Tečaj je prilagođen bebama do puzajuće dobi i njihovom ritmu, roditelji mogu slobodno reagirati na potrebe svoje bebe tijekom susreta.

EARLY BIRD CIJENA DO 25.4.
80 EUR

Puna cijena nakon 25.4.
100 EUR.

Prijave na centarzanshin@gmail.com

17/04/2026

Na satovima Postnatal Yoge vraćamo se tijelu kroz pokret i dah, ali i kroz teme o kojima pričamo i iskustva koja dijelimo.

Zajednica mama koje prolaze slične misli i periode može te učiniti sigurnijom i snažnijom - tome težimo i na taj način komuniciramo jedne s drugima.

Pridruži nam se ponedjeljkom i srijedom u 10:30 u Rojcu.

Dobrodošla si!