Centar za Integrativni Razvoj ICBP Rijeka

Home
Croatia
Rijeka
Centar za Integrativni Razvoj ICBP Rijeka

🌱 Edukacija iz integrativne tjelesne psihoterapije
🌱 Program osobnog razvoja
🌱 Rijeka, Zagreb, Beograd, Budimpešta
🌱 Članstvo SPUH | Akreditacija EABP, EUROTAS

19/02/2026

Tijekom prošlogodišnjeg retreata polaznici su istraživali vlastitu rezilijentnost, učili, ali i odmarali i uživali.

Pitali smo ih jedno jednostavno pitanje:� Kada se osjećaš najživlje?

Ove godine, na retreatu na Lošinju, idemo upravo tamo, u samo srce tog pitanja.
Istraživat ćemo živost u pokretu i u mirovanju,� u davanju i u primanju, u kontaktu, tišini, užitku i ekspresiji.

Retreat je prostor za tijelo, emocije i svjesnost - �za one koji žele osjetiti više i živjeti šire.

Još se stigneš pridružiti - link u opisu profila.

13/02/2026

U psihoterapiji ne radimo na tome da postanemo netko drugi, već da se ponovno povežemo s dijelovima sebe koje smo morali potisnuti kako bismo se prilagodili, preživjeli ili ostali povezani s drugima.

Ta “zamrznuta” energija često je vezana uz emocije, impulse, potrebe ili granice koje u nekom trenutku nije bilo sigurno izraziti.

Kada se osoba postupno ponovno povezuje sa sobom kroz tijelo, emocije i svijest, najčešće neće zapaziti nagle promjene, nego suptilne pomake.

Upravo ti naizgled mali koraci mogu dovesti do osjećaja veće živosti, unutarnje koherentnosti i kvalitativno drugačijeg odnosa prema sebi i svijetu.

Promjena ne mora biti dramatična da bi bila snažna, značajna i iskrena.

06/02/2026

Jeste li se ikada zapitali zašto neke želje ostanu samo na razini ideje, dok se druge pretvore u stvarnost? 🤔

Razlika nije samo u okolnostima, već i u našoj volji i jasnoći namjere.

U ovom videu otkrivamo zašto želja sama po sebi nema snagu promjene i kako svjesna namjera, potkrijepljena voljom, postaje temelj konkretnih odluka i stvarnih rezultata.

Kada preuzmemo odgovornost za svoj unutarnji stav, počinjemo aktivno oblikovati i smjer svog života.

29/01/2026

ŽIVO(S)T, retreat tjelesne i transpersonalne psihoterapije

🌿 O RETREATU
Iako libido često povezujemo sa seksualnošću, on je zapravo životna energija koja daje strast životu. Možemo ga izražavati kroz odnose, kreativnost, tijelo, učenje, posao ili duhovnost. Kada ima zdrave kanale, život teče.
No ako su oni zatvoreni, ta se energija potisne i izbija na površinu u obliku simptoma: postajemo anksiozni, iscrpljeni, bez gušta i vitalnosti.

Na retreatu mu dajemo prostor za:
• vraćanje tijelu kao glavnom regulatoru vitalnosti
• buđenje vitalnosti uz gušt, bez forsiranja i bez kočenja
• kontakt sa sobom i drugima bez maske
• otapanje umrtvljenosti, automatizma i kroničnog freezea
• dozvolu za radost, snagu, igru, nježnost i toplinu
• intimnost koja nije seksualna

🌿 ŠTO TE ČEKA
6 trosatnih radionica:
• Marija Rudić – Život tela
• Mihaela Richter – Živi u kontaktu
• László Pintér – Živo srce
• Györgyi Szaláy – Živa istina, živa akcija
• Enesa Mahić – Eros i život
• László & Enesa – Živo(s)t2

🌿 ZA KOGA JE RETREAT
Za one koji osjećaju da preživljavaju od vikenda do vikenda umjesto da žive svih 7 dana u tjednu. Za napete, kao i za one koji žele više strasti, prisutnosti, hranjivog kontakta i plodne samoće.
Dobrodošli ste i ako vas zanima tjelesna psihoterapija i želite istražiti što možete dobiti od ovog pristupa.

🌿 PRAKTIČNE INFORMACIJE
• Vrijeme: 20. – 25. 6. 2026.
• Ritam: svaki dan radionica 10–13 h, ostatak dana slobodan
• Mjesto: otok Lošinj, uvala Čikat (hotel Bellevue)
• Voditelji: iskusni terapeuti i edukatori CIR ICBP-a
• Jezik: retreat vodimo paralelno na hrvatskom i engleskom jeziku
• Smještaj: hotel Bellevue / privatni smještaj / kamp Čikat

Polaznici imaju 10% popusta u hotelu Bellevue.

Cijena:
• 400 € za prijave do 31. 3. 2026.
• 450 € za prijave 1. 4. – 30. 4. 2026.
• 500 € za prijave od 1. 5. 2026.

Cijena za postojeće studente CIR (ICBP, ICD, Educa):
• 250 € do 31. 3. 2026.
• 300 € za prijave 1. 4. – 30. 4. 2026.
• 350 € od 1. 5. 2026.

Bodovanje (za edukante):
• CIR/ICD (EDUCA, ICBP): 6 psihoterapijskih sati iz grupnog rada
• EABP: 18 psihoterapijskih sati iz grupnog rada

🌿 Prijavnica i detaljne informacije na linku: https://shorturl.at/gJ5Jf

26/01/2026

Tijelo i psiha ne resetiraju se automatski kada blagdani završe.

Naprotiv, često tek tada započinje proces obrade svega što se tijekom tog razdoblja aktiviralo - intenzivnih podražaja, unutarnjih konflikata, zahtjevnih obiteljskih odnosa, kao i emocionalnih tema kao što su pripadanje, usamljenost ili osjećaj neadekvatnosti.

Ako primijetiš da su ti blagdani pojačali tjeskobu, umor ili razdražljivost, to može biti znak da tvoj sustav pokušava procesuirati iskustva koja su bila preintenzivna, zahtjevna ili emocionalno opterećujuća.

Vrijedi zastati i obratiti pažnju na te signale. Psiha i tijelo često jasno komuniciraju kada prelazimo vlastite granice, kada nam treba više odmora ili kada nam koristi manje kontakata “iz obaveze”, a više onih koji su u skladu s našim stvarnim kapacitetima i potrebama.

Ovakve reakcije su česte, samo o njima rijetko otvoreno govorimo.

24/01/2026

Partnerski odnosi i nesvjesni obrasci
Iskustvena radionica tjelesne psihoterapije

Zaljubljujemo se lako, ali ostati blizak često je najteži dio odnosa.

Partnerski odnosi često aktiviraju naše najdublje emocionalne i tjelesne reakcije – snažnu privlačnost, potrebu za bliskošću, ali i strah od gubitka, povlačenje, ljutnju ili osjećaj da nismo viđeni. Zaljubljujemo se kroz obrasce koji su oblikovani ranim iskustvima odnosa i načinom na koji je naš živčani sustav učio sigurnost i povezanost.

Ono što nam je u odnosima najteže često nije problem sadašnjeg trenutka, već automatska reakcija tijela i živčanog sustava. Kada se bliskost ili konflikt pojave, tijelo reagira prije misli – kroz napetost, preplavljenost, povlačenje ili obranu.

Na radionici, kroz integrativnu tjelesnu psihoterapiju, istražujemo kako obrasci vezivanja žive u tijelu i emocijama te kako kroz regulaciju živčanog sustava možemo razviti više sigurnosti, prisutnosti i emocionalne stabilnosti u odnosima.

Na radionici ćete:
• razumjeti zašto vas određeni odnosi snažno privlače
• prepoznati vlastite tjelesne i emocionalne reakcije u bliskosti
• učiti kako regulirati intenzivne emocije i stres u odnosima
Radionica je namijenjena svima koji žele dublje razumjeti partnerske odnose i ulogu tijela, emocija i ranih iskustva u oblikovanju odnosa danas.

Voditeljica: Helena Hajdin (EABP, ECP, CTP), voditeljica CIR ICBP Rijeka
Datum: subota 21. 02. 2026., 10:00-17:00h
Mjesto: Rijeka, točna adresa po prijavi
Cijena: 100 € za prijave do 5.2.; 120 € za prijave od 6.2.

Link za prijavu: https://shorturl.at/xdk0G

23/01/2026

Ako ljubav nije isto što i zaljubljenost – zašto ih stalno miješamo?

Besplatno online predavanje: Ljubav, zaljubljenost i seksualnost

Zaljubljenost dolazi naglo – ali naglo i nestane.
Ljubav se gradi kroz sigurnost, povjerenje i bliskost.
Seksualna želja nije stalna: snažno ovisi o stresu, povezanosti i unutarnjoj dinamici odnosa.

U partnerskim odnosima djeluju tri sile: zaljubljenost, emocionalna povezanost i seksualni nagon.
Kada nisu u ravnoteži, pojavljuju se frustracija, udaljavanje i gubitak želje.

Na ovom predavanju:
👉 razjasnit ćemo razlike između zaljubljenosti, ljubavi i seksualne želje
👉 objasniti njihovu biološku i psihološku osnovu
👉 pokazati kako oblikuju partnerske odnose
👉 istražiti zašto dolazi do nesklada i povlačenja u odnosu
👉 otvoriti prostor za zreliji odnos prema intimnosti

Predavač: Laslo Pinter, univ. bacc. psych. (EABP, ECP), suosnivač CIR ICBP
Datum: utorak, 3. 2. 2026.
Online predavanje (Zoom)
Trajanje: 60 min predavanje + 15 min Q&A

🔗 Prijavi se besplatno na linku: https://tinyurl.com/4vy3u26w

14/01/2026

Blagdani su za mnoge psihološki intenzivno razdoblje. Povećana socijalna izloženost, promjene rutine, intenzivna obiteljska dinamika i velika očekivanja podižu razinu emocionalne i tjelesne pobuđenosti.

Kada blagdani završe, taj intenzitet naglo pada i često ga zamijene praznina, umor ili potištenost.

Ako ti blagdani nisu radosni ili nakon njih osjećaš prazninu, to je razumljiva reakcija živčanog sustava i psihe nakon opterećenja.

To iskustvo je češće nego što se o njemu govori.

Ako možeš, daj si u siječnju vremena da opet nađeš mir i zadovoljstvo u malim, svakodnevnim, neambicioznim rutinama.

09/01/2026

Zastani. Udahni. Tijelo već zna - dođi ga poslušati.

Pridruži se iskustvenoj radionici tjelesne psihoterapije „Stres i tijelo“.

Stres nije samo mentalno stanje. On se utiskuje u tijelo – u dah, napetost, unutarnji nemir i iscrpljenost koja ne prolazi. U tijelu se pohranjuju emocije i nesvjesni obrasci koji često iz pozadine upravljaju našim reakcijama.

Ova radionica pruža siguran i strukturiran prostor za razumijevanje kako stres djeluje na tijelo i emocije. Kroz iskustveni somatski rad te svjesni kontakt s tijelom i dahom, učimo jačati regulaciju, otpornost i unutarnju ravnotežu.

Na radionici ćemo:
👉 osvijestiti tjelesne senzacije povezane sa stresom
👉 prepoznati ponavljajuće tjelesno-emocionalne obrasce
👉 omekšati kronične napetosti i blokove
👉 razviti veći osjećaj sigurnosti i prisutnosti

Voditeljica: Helena Hajdin (EABP, ECP, CTP)
Datum: subota, 31. 1. 2026. | 10:00–13:00 h
Mjesto: Rijeka (točna adresa po prijavi)
Cijena: 60 €

🔗 Prijave na linku: https://shorturl.at/eAzIy

29/12/2025

Hvala svima koji su tijekom 2025. bili dio naših programa, edukacija i zajedničkih procesa učenja i razvoja. Vaše povjerenje, predanost i otvorenost omogućili su nam da zajedno gradimo podržavajuću zajednicu s kontinuiranim prostorom za rast.

U ovom carouselu donosimo sažetak trenutaka koji su obilježili godinu i podsjećaju nas koliko se prostora otvorilo za učenje, istraživanje i jačanje kapaciteta za odnos sa sobom i drugima.

Ulazimo u 2026. s jasnom namjerom da nastavimo pružati siguran prostor za osobni i profesionalni razvoj.

Neka vam blagdani budu ispunjeni mirom i zajedništvom, a nova godina jasnoćom, prisutnošću i podrškom u svemu što slijedi. Sretne blagdane i novu 2026. godinu želi vam cijeli CIR ICBP tim! 🎄✨

26/12/2025

Nova godina, novi ciljevi… stari obrasci?

Pitaš se zašto tvoje novogodišnje liste ne uspijevaju i opet nekako sabotiraš upravo ono što najviše želiš?
Zašto odustaješ čim postane važno, povlačiš se kad se približi bliskost ili se preispituješ dok ne izgoriš?

Nije stvar samo u slabosti volje, niti u tome da ne znaš što hoćeš.
Sabotaža često nije neprijatelj, nego pokušaj mozga da te zaštiti onako kako je naučio davno prije.

U ovom carouselu pogledaj:
👉 zašto mozak sabotira ciljeve koje svjesno želiš
👉 koju ulogu igraju rana iskustva, sram i strah
👉zašto volja nije dovoljna za promjenu
👉kako se iz kruga sabotaže izlazi kroz sigurnost i odnos

Ako želiš da ti nova godina bude stvarno drugačija – nemoj ulaziti u nju s pritiskom i planovima.
Kreni s razumijevanjem.

Address

Rijeka
51000

Telephone

+385915894288

Website

http://www.cir-icbp.com/, https://linktr.ee/cir_icbp_ri

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za Integrativni Razvoj ICBP Rijeka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centar za Integrativni Razvoj ICBP Rijeka:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rijeka?