https://www.facebook.com/104534074798411/

FizioZen

Home
Croatia
Rijeka
FizioZen

Studio za održavanje kvalitete života FizioZen studio je mjesto gdje se posvećujemo vašem zdravlju i dobrobiti.

Kroz različite manuelne tehnike, individualne vježbe, rehabilitaciju prije i nakon operacija, bioenergetske tretmane i masaže, pomažemo vam da živite bez boli i napetosti, a s više energije i radosti. Naša misija je pružiti vam osobnu pažnju i podršku, kroz inicijalni pregled i savjetovanje, kako bismo zajedno pronašli rješenja koja će poboljšati vaše zdravlje i kvalitetu života. Ako osjećate da se morate pomiriti s bolovima ili ograničenjima, vjerujte da to ne mora biti tako. FizioZen je tu da vam pomogne na putu ka boljoj verziji vas samih.

20/03/2026

BOL U LAKTU 💪

Teniski i golferski lakat najčešće nastaju zbog učestalih, ponavljajućih pokreta koji s vremenom stvaraju iritaciju i preopterećenje u području lakta.

Često se povezuje s:
• radom na računalu 💻
• sportskim aktivnostima 🎾
• dugotrajnim korištenjem ruke bez pauze
• svakodnevnim navikama koje opterećuju podlakticu

Tegobe se mogu javiti kao osjetljivost, slabost ili neugoda pri hvatu i pokretima ruke.

Naglasak je na smanjenju iritacije, opuštanju preopterećenih struktura i vraćanju funkcionalnosti kroz pristup prilagođen vašem tijelu ✋

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

18/03/2026

Smanjena mobilnost ili ponavljajuća iščašenja gležnja često se javljaju nakon ozljede, ali i zbog nestabilnosti i slabije kontrole pokreta.

Najčešće se primjećuje kod:
• osjećaja “nestabilnog” gležnja
• ponavljajućih iščašenja
• ograničenog pokreta pri hodu ili treningu
• povratka aktivnosti nakon ozljede

Gležanj koji nije potpuno oporavljen može utjecati na cijeli obrazac kretanja.

Pristup je usmjeren na vraćanje stabilnosti, pokretljivosti i sigurnosti u svakodnevnim i sportskim aktivnostima ✋

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

16/03/2026

BOL U POTKOLJENICI 🦵

Bol u potkoljenici često se javlja kod osoba koje puno hodaju, trče ili dugo stoje. Može biti posljedica preopterećenja mišića, napetosti ili povećane fizičke aktivnosti.

Najčešće se pojavljuje kod:
• trčanja i sportskih aktivnosti 🏃‍♀️
• dugotrajnog stajanja ili hodanja
• naglog povećanja treninga
• oporavka nakon napora ili ozljede

Nelagoda se može osjećati kao zatezanje, bol ili umor u donjem dijelu noge.

Pristup je uvijek individualan, s ciljem smanjenja opterećenja, opuštanja mišića i lakšeg kretanja kroz svakodnevne aktivnosti ✋

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

12/03/2026

Bol u ruci može se pojaviti iz različitih razloga, zbog ponavljajućih pokreta, dugotrajnog opterećenja ili kao dio oporavka nakon ozljede.

Često se javlja kod:
• rada za računalom 💻
• sportskih aktivnosti 🎾
• nošenja teških torbi 👜
• oporavka nakon ozljede ili prenaprezanja🏋🏼‍♀️

Nelagoda se može osjetiti u šaci, laktu ili ramenu, a ponekad izvor napetosti dolazi i iz vrata.

Svako tijelo reagira drugačije, zato se pristup uvijek prilagođava osobi i njenim tegobama, s ciljem lakšeg pokreta i manjeg opterećenja u svakodnevnim aktivnostima ✋

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

10/03/2026

NAPETOST U PODRUČJU LICA I ČELJUSTI 💆🏼‍♀️

Napetost u čeljusti često nastaje zbog stresa, stiskanja zuba ili dugotrajne napetosti mišića lica. Može se osjetiti kao pritisak, bol ili nelagoda u području čeljusti, lica ili sljepoočnica.

U FizioZenu se svakoj osobi pristupa individualno ✋🏻 Kroz ciljane manualne tehnike radi se na opuštanju mišića ovog područja i smanjenju napetosti, uz tretman prilagođen upravo vašem tijelu.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

05/03/2026

Osjećaj mentalne magle, umora ili raspršene pažnje često je povezan s preopterećenjem, stresom i napetošću u tijelu. Kada je tijelo pod konstantnim pritiskom, to može utjecati i na našu sposobnost koncentracije.

U FizioZenu se kroz ciljane manualne tehnike radi na poticanju opuštanja i bolje cirkulacije u području vrata i glave ✋ Time se tijelu pomaže da se vrati u stanje ravnoteže i veće mentalne prisutnosti.

Rezultat može biti osjećaj veće jasnoće, lakšeg fokusa i više energije kroz dan ✨

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

03/03/2026

When tension becomes a constant companion 💭

Chronic tension doesn't announce itself dramatically. It builds gradually - tight shoulders that never quite release, a stiff neck that greets you each morning, lower back discomfort that's just part of your day.

The EMMETT Technique offers a gentle alternative for managing ongoing muscle tension. Through precise, light pressure applied to specific points, practitioners help prompt the body's natural release mechanisms without adding further discomfort.

Common areas that respond well to EMMETT for chronic tension:

🔵 Neck and shoulders (particularly for desk workers)
🟡 Lower back and hips
🔵 Legs and knees
🟡 Areas holding long-term stress patterns

Many clients report improved comfort and ease within treated areas, better sleep quality, and enhanced overall movement. The technique can be integrated into regular wellness routines, offering ongoing support for those managing persistent tension.

Relief doesn't always require force. Sometimes the gentlest approach creates the most lasting change.

🌐 Find a practitioner near you - https://www.emmett-technique-hq.com/

02/03/2026

GLAVOBOLJE – kada tijelo šalje signal ⚡

Česte glavobolje mogu biti posljedica napetosti u vratu, ramenima i području lica. Stres, rad za računalom 💻 i statičan položaj tijela često pogoršavaju stanje.

U FizioZenu se kroz individualan pristup pomaže tijelu da se oslobodi napetosti i smanji pritisak u preopterećenim strukturama ✋ Nježne i ciljane tehnike potiču prirodnu ravnotežu i olakšanje.

Cilj je ublažiti simptome, rasteretiti tijelo i vratiti osjećaj jasnoće i fokusa 🤍

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

26/02/2026

LUMBALNA BOL👇🏼

Lumbalna bol često nastaje zbog dugotrajnog sjedenja 🪑, nepravilnog držanja🚶🏼‍♀️‍➡️ ili napetosti mišića, a može se javiti kao ukočenost ili bol u donjem dijelu leđa.

Za opuštanje mišića nisu uvijek potrebni jaki i bolni tretmani, često je dovoljan kratak i lagani pritisak 👇🏼 kako bi mišić otpustio napetost i pokret postao lakši.

Tretman je uvijek prilagođen vašem stanju, s ciljem smanjenja boli i bolje pokretljivosti 🤍

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

24/02/2026

✨ Novi korak u stručnom usavršavanju ✨

Uspješno je završen EMMETT Technique Professional Level 4, čime je dodatno prošireno znanje i unaprijeđen rad kroz EMMETT tehniku.

Ovaj stupanj edukacije obuhvaća:
✔️ 6 sati procjene tijela (Body Assessment)
✔️ 6 sati praktičnog rada (Practical Training)
✔️ 4 sata teorijskog dijela (Client Theory)

Stečene su dodatne vještine za još precizniji i učinkovitiji pristup radu prema EMMETT smjernicama.

Kontinuirana edukacija važan je dio rada u FizioZenu jer omogućuje stalno unapređenje tretmana i kvalitetniji pristup svakom klijentu.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

18/02/2026

Celulit je često povezan s cirkulacijom, zadržavanjem tekućine i napetošću u tkivu ✨

Naši tretmani usmjereni na limfnu cirkulaciju i manualne tehnike pomažu potaknuti protok, smanjiti zadržavanje tekućine i poboljšati kvalitetu kože 💧 Nježnim i ciljanim pristupom radi se na zdravlju tkiva, osjećaju lakoće i vidljivo zaglađenijem izgledu kože 🌿

Redovitom njegom koža može izgledati ujednačenije, a tijelo se osjeća lakše i protočnije 🤍 Tretmani su odličan izbor za sve koji žele spoj zdravlja i ljepote te osjećaj ugode u vlastitom tijelu.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

16/02/2026

Tijelo ponekad zadržava višak tekućine, a limfni sustav treba malu podršku kako bi ponovno radio optimalno 💧

Limfna drenaže potiče cirkulaciju limfe, smanjuje osjećaj težine u tijelu i podržava prirodne procese detoksikacije. Nježnim, ritmičnim tehnikama radi se na smanjenju oteklina, opuštanju i osjećaju lakoće već nakon prvog tretmana ✨

Tretman je odličan za:
– zadržavanje vode i oticanje
– umorne i teške noge
– oporavak nakon putovanja ili operacija
– osjećaj nadutosti i usporene cirkulacije

Idealno za sve koji žele lakše tijelo, bolju cirkulaciju i duboku relaksaciju 🌿

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

Address

Rijeka
51000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizioZen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FizioZen:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rijeka?