Sanus Life

24/12/2024

😇🙏☃️⛄

02/10/2024

🌅 Započni svoj dan uz jutarnju yogu! 🧘‍♀️

Pozivamo te na jutarnje yoga sesije koje se održavaju svakog dana od 07:00 do 08:00h – savršen način da uneseš mir, energiju i fokus u svoj dan! 🌟

Zašto je jutarnja yoga idealan početak dana?
✨ Balans uma i tijela – Osvježava um, donosi mir i priprema te za sve izazove dana koji te čekaju.
✨ Povećana produktivnost – Uz fokus i energiju nakon yoga prakse, lakše se suočavaš s dnevnim obvezama.
✨ Fleksibilnost i snaga – Razgibaj tijelo, poboljšaj snagu i smanji napetost.
✨ Smanjenje stresa – Počni dan bez žurbe, u miru, što ti pomaže da kroz dan prolaziš opuštenije.

Uz stručno vodstvo i pozitivnu energiju, jutarnja yoga je savršen način da sebi pokloniš trenutak smirenosti prije užurbanog dana. 🌿

📍 Treninzi se održavaju u Fitness centar "Spes" - Trsat
🗓️ Utorak I petak od 07:00 do 08:00h

Prijavi se već danas i osjeti transformaciju svog dana s yogom! 🙏
Prijave u inbox ili na broj: 091 2255 066

02/10/2024

🤰 Drage trudnice, pridružite nam se na vježbanju prilagođenom baš za vas! 🌸

Vježbanje tijekom trudnoće donosi brojne dobrobiti za vas i vašu bebu, a uz našu stručnu fizioterapeutkinju Tatjanu, koja ima dugogodišnje iskustvo, možete biti sigurni da ste u najboljim rukama. 💪👶

Evo nekoliko razloga zašto je važno vježbati u trudnoći: 🌟 Poboljšava cirkulaciju i smanjuje oticanje nogu 🌟 Održava snagu i fleksibilnost tijela 🌟 Smanjuje bolove u leđima i poboljšava držanje 🌟 Olakšava porod i ubrzava oporavak nakon poroda 🌟 Pomaže boljem raspoloženju i smanjuje stres

Tatjana vodi svaki trening s puno pažnje, kako bi se svaka od vas osjećala sigurno, ugodno i podržano u svakoj fazi trudnoće. 🧘‍♀️💗

📍 Treninzi se održavaju u Fitness centru "Spes" na Trsatu - Spes centar
🗓️ Termini: Utorak I četvrtak od 10:00 do 11:00h.

Pridružite se našoj zajednici budućih mama i osigurajte sebi i svojoj bebi zdravo i ugodno iskustvo vježbanja! 🌼

Prijave u inbox ili na broj: 091 2255 066 (Tatjana)

̌ba

20/04/2024

Medicina budućnosti, okrenuta ka dugovječnosti

07/04/2024

Pozdrav,
Tražim poslovni prostor za najam lokacija Rijeka ( Trsat,Vojak,Vežica), 40 do 50m2

22/02/2024

NOVI UPISI - Yoga ujutro!!

🧘🧘‍♂️ Pozivam vas da mi se pridružite na satovima yoge u jutarnjim satima 🌅

Evo zašto je jutarnja joga dobar izbor:

☀️ Buđenje tijela i uma: Joga budi iz sna na način koji kava nikada ne bi mogla. Kroz nježne pokrete, istezanja i disanje, osjećat ćete kako se energija širi po vašem tijelu, pripremajući vas za sve izazove toga dana.

💁‍♀️Smanjenje stresa: Jutarnja joga pomaže da započnete dan s pozitivnim stavom. Umirujuće vježbe opuštaju živčani sustav i smanjuju stres, pripremajući me za miran i fokusiran dan.

🤸 Povećana fleksibilnost: Redovito vježbanje joge pomaže poboljšati fleksibilnost tijela. Osjećam se pokretnije i spremnije suočiti s izazovima dana.

🧘‍♂️ Povezivanje s unutarnjim ja: Joga daje priliku za introspekciju i povezivanje s vlastitim mislima i osjećajima.

🪴 Povećanje energije: Umjesto da posegnete za šalicom kave odmah nakon buđenja, joga će vam pružiti prirodan poticaj energije.

Zato, dragi moji, isprobajte jutarnju jogu i doživite čaroliju koju ona donosi u vaš život!

Novi upisi u tijeku!! - prijaviti se možete u inbox ili na broj mobitela 091 2255 066
📍 Fitness centar "Spes" - Trsat, Rijeka

Veselim se jutarnjem vježbanju :)

08/01/2024

!! Otvaramo nove upise za trudnice !! 🤰🥳

Pod stručnim vodstvom fizioterapeutkinje Tatjane održavaju se vježbe za trudnice u Fitness centru "SPES" na Trsatu!🤰

Termini su:

📅 UTORAK I ČETVRTAK - od 10:00 do 11:00 sati

Ne propusti ovu priliku i prijavi se

📱+385 91 2255 066
📤DM

Spes centar Trudnice & Bebe visitRijeka

Sanus Life predstavlja ravnotežu uma i tijela kroz zdrav i balansiran način života.

Usluge:
Yoga
Razne terapijske masaže
Nordijsko hodanje

Sve ono što je potrebno za holistički način življenja. Prepustite se u moje stručne ruke :)

25/12/2023

🎄 Sanus Life vam želi sretan i blagoslovljen Božić 🎄

🌟 Provedite ovaj divni dan u krugu svojih najmilijih 🌟

------------------------------------------------------------------------

13/12/2023

Dragi moji,

obzirom na hladnoću i kišu koja nas okružuje, vrijeme je da se posvetite najvažnijem aspektu svoje dobrobiti - tijelu! 💆‍♀️💆‍♂️
Zamislite samo uživanje u toplim rukama dok se opuštate uz umirujuću glazbu i miris aromatičnih ulja. Masaža nije luksuz već potreba i najbolji dar koji možete pružiti svom tijelu u ovim prohladnim danima. 🌧️

Prednosti masaže su brojne:
1️⃣ Opuštanje mišića: Masaža opušta napete mišiće i smanjuje osjećaj stresa.
2️⃣ Poboljšava cirkulaciju: Potiče bolju cirkulaciju krvi, pomažući tijelu da se oslobodi toksina.
3️⃣ Smanjuje bol: Idealna je za ublažavanje bolova u leđima, vratu i ramenima.
4️⃣ Podizanje imunološkog sustava: Masaža potiče rad limfnog sustava, jačajući vašu otpornost.
5️⃣ Mentalna jasnoća: Pomaže smanjiti stres i poboljšava mentalnu koncentraciju.

No, ne zaboravite na terapiju strujom! 💡🔌 U slučaju određenih tegoba, strujna terapija može biti iznimno korisna. Ona ciljano utječe na određene mišićne skupine, pomažući vam da se oslobodite napetosti i bolova. 💪

Ne čekajte - obradujte sebe ili voljenu osobu ove sezone s opuštajućom masažom! Vaše tijelo će vam biti zahvalno. 🌟

Rezervirajte svoj termin i ne zaboravite na naše popuste u Prosincu 😎

30/11/2023

Dragi naši, stiže nam posljednji, ali usudim se reći najljepši mjesec godine – prosinac!!🎅 🎄

Budući da je prosinac poznat kao mjesec darivanja, odlučili smo razveseliti vas s čak dvije posebne ponude za ovaj mjesec. 🎁✨

1️⃣ Naša prva ponuda uključuje članarinu za Yoga treninge (2x tjedno) i 2 opuštajuće masaže tijekom mjeseca, sve to za nevjerojatnih 50€*! 🧘‍♀️💆‍♂️

2️⃣ Ako više volite opuštajuće trenutke samo s masažama, tu je naša druga ponuda – Aromaterapijska masaža u trajanju od 45 minuta za samo 17€! 🌿💆‍♀️

Daaa, dobro ste pročitali, zar nisu fantastične ponude? 😎❤️

Požurite po svoju ponudu i učinite si ovaj mjesec još ljepšim i veselijim. 🤲🎉

A kako biste razveselili i svoje najmilije, ne zaboravite na naše super POKLON BONOVE!
Kupnjom POKLON BONA u prosincu, možete odabrati prvu ponudu (yoga + masaža), a primatelj bona ima pravo iskoristiti ih do kraja siječnja 2024. godine.

*Ponuda vrijedi isključivo za nove članove u prosincu (ne može se prebacivati na iduće mjesece).

Hvala vam što ste dio naše zajednice, radujemo se dijeljenju blagdanskog užitka s vama! 🌈🎄

📍Saršoni