https://www.facebook.com/113582413858091/

Yoga with B.

Home
Croatia
Rijeka
Yoga with B.

Yoga with B. ~ Barbara Lipovšćak

Umijeće sklada između tijela, uma i daha. Događaji koji spajaju yogu i umjetnost. Hatha Yoga, Pranayama i Meditacija.

Dobrodošla!

25/11/2025

~ Žene u pokretu 🥾🍂⛰️

Outdoor avantura Čikola!
Čak su i vremenski uvjeti savršeno popratili našu temu koja je ovog p**a bila strah&hrabrost. 🌦️❄️

Još jedan vikend je iza nas, ispunjen prirodom, radom na sebi i smijehom. Zaista recept za ultimativno punjenje baterija rekla bih. 🔋

Gušt je sudjelovati u ovakvim izletima!
I da nisam u timu voditelja sigurna sam da bih išla na sve avanture. 😃

Jako sam zahvalna i na super timu u kojem sam se našla sa psihologinjom i sportskom trenericom Ivanom Host, i kuharicom nomadicom Enom Čulić. 🫶

Ako se želiš pridružiti našoj zajednici - javi mi se porukom i šaljem ti sve detalje. 💌

Do iduće avanture,
S ljubavlju,
B.

19/11/2025

~ O snovima

Imam jedan neobičan običaj, a taj je da kad otvaram praksu yoge ponekad malko otvorim i oči - pa proškiljim. Čisto da se uvjerim kako ne sanjam. ✨

Ooommm, pjevali smo kao jedan i mantra je ispunila prostor.

Veliki prostor, prostor o kojem sam maštala,
ali sam mislila da je još daleko.

I onda se dogodilo...

Putevima Yina ~ Umijeće prepuštanja
...radionica se prepunila – preselili smo je u BODHI yoga&fitness studio.

Predivan akustičan prostor. Svijetao, prostran i čist.

Pored mene je sjedio Vasyl Ros okružen svojim ludim instrumentima; gongom, didgeridoom, handpanom, šuškama i inim...

Ispred mene su sjedili lijepi ljudi, moji ljudi, topli ljudi.

A u meni je sjedila duboka duboka zahvalnost za svaki korak na putu koji me doveo do ovog mjesta gdje danas jesam. 🧘‍♀️

Hvala vam ljudi na ovim trenucima u vječnosti.

S ljubavlju,
B. ❤️

04/11/2025

~ Što yoga nije?

Umjesto da ovih dana napišem još jedan u moru tekstova na bezvremensku temu 21 stoljeća: Što je yoga?

Ovoj ću tematici pristupiti na drugačiji način. A misao vodilja bit će mi davanje odgovora na pitanje: Što nije yoga?

Iako znam da afirmativni tekstovi prolaze bolje želja da ovo napišem puno je jača od mene.

Yoga NIJE istezanje.
Yoga NIJE fitness.
Yoga NIJE pilates.
Yoga NIJE gimnastika.
Yoga NIJE vježbanje.
Yoga NIJE sport.
Yoga NIJE sekta.
Yoga NIJE isključiva.
Yoga NIJE bezglavo slijeđenje gurua.
Yoga NIJE rješenje za sve probleme.
Yoga NIJE samo za fleksibilne ljude.
Većina YouTube tutoriala NIJE yoga.
Yoga NIJE za svakoga.
Yoga NIJE otvaranje čakri – što god da pod time podrazumijevate.
Yogu NIJE moguće spoznati kroz intelekt.
Yoga NIJE način na koji ćeš pobjeći od svijeta u svoj šareni duhovan balon u kojem je sve divno i krasno. Nema nižih vibracija i vlada samo ljubav i svjetlost.
Biti instruktor yoge NE ZNAČI biti YOGI.
Ići na satove yoge NE ZNAČI biti YOGI.
Pranayama NIJE Breathwork.
There. I sad it.

Možemo li sada svi zajedno pristupiti ovoj disciplini s malo više poštovanja?
Hvala.

S ljubavlju,
Tvoja Barbara

31/10/2025

Putevima Yina ~ Umijeće prepuštanja 🧘‍♀️

Ovu fotografiju izabrala sam jer nosi poruku predaje, jer me podsjeća na to koliko smo svi mi ranjvi i ogoljeni kada se prepustimo. Te koliko je to lijepo i sveto iskustvo.
Nastala je zahvaljujući dragoj Sonja Diklic

No vratimo se sad malo na radionicu.
Tema puštanja kontrole tu je iz pomalo sebičnog razloga. Godinama radim s njome, muku mučim s perfekcionizmom i radoholičarstvom a na rehabilitaciji od istog sam puno toga sam spoznala.

Svi već znamo da je u grupi lakše proći kroz proces transformacije, i da je važno osjećati se dobro i sigurno prije unutrašnjeg rada. 🙏

I stoga ćemo svi zajedno 16.11. zaroniti duboko u ovu temu, uz jako nježne alate; meditativne asane Yin Yoge, umirujuće pranayame, meditacije, relaksacije, zvukove… 🧘‍♀️😊

Iz Zagreba nam stiže Vasyl Ros i podržat će nas kroz zvuk. A na kraju radionice izvest će i zvučnu kupku! 🎶🫶

Radionica se održava u BODHI Yoga&Fitness studiju na Drenovi! 🙌

Broj mjesta je ograničen, a sve informacije nalaze se na linku u prvom komentaru. Ako zapneš - javi mi se direktno porukom! 💌✍️

Za mene je uzbuðenje već opipljivo,
A zanima me dali i vi jedva čekate ovo okupljanje? 🎶🙌

S ljubavlju,
B.

Naziv: Putevima Yina ~ Umijeće prepuštanja
Tehnike: Yin Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Zvučna kupka, Meditacija
Datum: Nedjelja 16.11. (17:00-20:00 sati)
Lokacija radionice: BODHI Yoga&Fitness studio (Drenova)

28/10/2025

~ O yogi

Yoga. Yoga. Yoga.
Popularizirana, oslobođena hinduizma, napokon slobodna a nikad dalje od svog izvora....YOGA. Razgranata, usustavljena, komercijalizirana, kontradiktorna, lišena predrasuda, opasna ili korisna? Duhovna praksa.

Što je yoga?
I kako ti ona može pomoći?

Možda najviše zabuna dolazi zbog različitih načina prakticiranja yoge.
Yoga može biti duhovan put razvoja čovjekove svijesti i dostizanja samospoznaje - prosvijetljena.

No u životu smo se svi susreli sa satovima i satovima yoge koji uglavnom n**e neko rješenje za bol tu i bol tamo, ponekad se usput baveći i našim emocionalnim i mentalnim stanjima. Ima i praksi koje liče na fitness a ima i yoge na SUP-u.

Na drugom kraju istog spektra nalaze se prakse i slavlja koja su duboko ukorijenjena u hinduističkoj tradiciji, uz štovanje, rituale i ceremonije. Isto yoga. No potpuno različit pristup. Jedna odvojena od duha a druga od tijela.

Ne bi li yoga trebala voditi upravo ka cjelovitosti?
Ponovnom prožimaju i spajanju uma i tijela, pa onda tijela i duha kojim je ono prožeto?

Razumijem i zbunjenost i predrasude kojima je ova praksa omotana.

Kako pronaći balans?
I kako uopće imati dobrobiti od yoge?

Broj 1. Kvalitetan učitelj.
Broj 2. Razina naše želje, posvećenosti i discipline.
I broj 3. Dosljednost.

Zanimaš me ti,
Koju yogu prakticiraš?
Koliko ti je važan učitelj?

S ljubavlju,
Tvoja Barbara

Fotografija: Yuval Gilboa

27/10/2025

~ Putevima Yina umijeće prepuštanja

Daj se malo opusti, kažu ti. Dobro - ali kako?

Ako smo godinama držali kontrolu (kroz rad, red, perfekcionizam, odnose ili autoritet) nije lagano (o)pustiti (se) i vjerovati da će sve biti uredu.

Nije lagano, ali je vrlo vrijedno i dugoročno može pozitivno utjecati na naš život. 🙌

I možda je teško povjerovati ali zaista će sve biti uredu, svijet i život puno su veći od nas samih i pokušavati ih kontrolirati jednako je smiješno kao i pomicati planine. A dugoročno - iscrpljujuće.

Da bi mogli pustiti kontrolu moramo biti sigurni. Sigurni u sebe. Sigurni u sebi. Kultivirati to duboko korijensko povjerenje u život. Onda se možemo malo opustiti. A s vremenom i vježbom i prepustiti struji života.

U tom trenutku prepuštanja odnos između nas i života prestaje biti borba i neizvjesnost i postaje ples i umjetnost prepuštanja. Odnosno vjerovanja.

Na ovoj radionici iskustveno prolazimo upravo to - prepuštamo kontrolu i duboko se opuštamo uz kultiviranje povjerenja i sigurnosti u svom tijelu. Svom unutrašnjem prostoru.

Duboko, iscjeljujuće, transformativno…

Posljednja 3 mjesta su dostupna! ✨

Link za prijave je u opisu profila. 👩‍💻😊🫶

S ljubavlju,
B.

U suradnji s: Vasyl Ros
Radionica u: Om studio

Fotografija: Yuval Gilboa
Lokacija: Pachamama

21/10/2025

~ Što sam sve naučila na putu građenja života i posla po svom?

1. Uopće nije važno što "Pero" misli o tebi

Pero je u ovom slučaju x u jednadžbi tvog života, ona osoba koju niti ne poznaješ ali te srah da će te kritizirati. A ako te Pero kritizira, gotovo je. Ti ne vrijediš i bolje da te nema.
Zašto to nije važno?
Zato što: pod broj 1. Pero nije ti, pod broj 2. zato što ne živi tvoj život i pod broj 3. zato što možda uopće nemate iste vrijednosti ili percepciju svijeta i realiteta.
I to je skroz ok. Ono što tebe ispunjava za Peru je budalaština ali možda vrijedi i obratno. :D

Uvijek uvijek pažnju usmjeri na ljude i krug podrške koji već imaš. Ako nemaš – izgradi ga.

2. Samopouzdanje je ključ

Samopouzdane osobe zrače drugačije, samopouzdane osobe mogu se nositi s neuspjehom i kritikom jer znaju da su oboje dio ljudskog iskustva a ne mjerilo njihove vrijednosti. Samopouzdanje je kao i mišić koji se kroz trening razvija a ništa nije vrjednije od njega. Jednostavno, pomaže ti da se lakše i efikasnije nosiš sa sobom i životom.

3. Manje je više

Koliko si p**a čula tu čarobnu riječ: bourn out.
Radiš ono što voliš i onda umjesto 8 sati Radiš 12. Gdje je tu logika?
Je li to sad tvoja sloboda ili novi i ugodniji zatvor?
Postavi jasne granice u radu, budi svjesna svog vremena, budi osigurana s ušteđevinom ili poslom sa stane kako ne bi morala pošto-poto uspjeti preko noći jer to nije realno niti održivo.

U prvim godinama zarađuj manje ali radi na kvaliteti i odnosima.
U godinama koje slijede to će ti se višestruko isplatiti!

Nadam se da te ovo inspirira da živiš svjesnije i jasnije.
Da sanjaš veliko!
Imaš li ti srah od Pere? I koliko često te on pere…

S ljubavlju,
Tvoja Barbara

17/10/2025

~ Baška Outdoor Festival!

Fotografije: Matija Djanješić

Address

Turnic 12
Rijeka
51000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with B. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga with B.:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rijeka?