What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Mediaktiva

Home
Croatia
Rijeka
Mediaktiva

▪️viši fizioterapeut
▪️individualni pristup
▪️procjena stanja i tretmani lokomotornog sustava
▪️poboljšanje funkcionalnih sposobnosti

24/11/2025

Proteklog vikenda naša kolegica Eva sudjelovala je na edukaciji trigger point tehnike. 👏👏

Terapeuti dodatne edukacije koriste kako bi imali više alata i veće mogućnosti rješavanja problematike lokomotornog sustava.🙌🏃😊

Kako djeluje trigger point terapija?🤔

➡️opušta mišiće i fascije koje se nalaze u dubljim mišićnim slojevima i koji se ne mogu dosegnuti uobičajenim tehnikama masaže, tretiranjem trigger točaka mi olakšavamo ili otklanjamo bolove u mišićima i tetivama.
Ovo je vrlo učinkovita metoda za opuštanje uslijed preopterećenja ili fizičkih trauma mišića.

Za što se koristi?

➡️koristi za niz mišićno-koštanih stanja i poremećaja, posebno za:

• kronične boli
• smanjenu pokretljivost zglobova
• priraslice na tkivu
• ožiljci
• bolji oporavak nakon ozljeda
• problemi s lošim držanjem
• fibromialgije

08/09/2025

🌍✨ Danas obilježavamo Svjetski dan fizioterapije! ✨🌍

Fizioterapija nije samo rehabilitacija nakon ozljeda – ona je ključna u prevenciji, održavanju pokretljivosti, ublažavanju boli i poboljšanju kvalitete života. 💪🧠

Naša misija u Mediaktivi je pomoći svakom klijentu da se osjeća snažnije, slobodnije i bezbolnije u svom tijelu. Jer pokret je život, a život u pokretu je ono što nas pokreće! 🙌

Hvala vam što nam ukazujete povjerenje i što zajedno gradimo zajednicu zdravlja i pokreta. 💚

03/09/2025

🔹 Ruptura mišića
Ruptura ili “puknuće” mišića najčešće nastaje kod naglih i snažnih pokreta, posebice kada mišić nije dovoljno zagrijan ili je već pod umorom.

Simptomi uključuju:
✅ iznenadnu, oštru bol
✅ oticanje i moguće podljeve
✅ slabost mišića i ograničenu funkciju

U ranoj fazi važno je:
🧊 hlađenje i odmor
📏 postepeno rasterećenje i mobilizacija
🎯 pravilna rehabilitacija – kako bi se spriječile ponovne ozljede i dugoročne posljedice

Kinesio tape može pomoći u smanjenju boli, stabilizaciji i bržem povratku funkcije.

➡️ Pravovremena terapija i stručna procjena ključni su za uspješan oporavak.

⸻

22/07/2025

🫁 **DIJAFRAGMA – tiha kraljica pokreta i stabilnosti!**

Dijafragma nije važna *samo* za disanje. U neurokinetic therapy (NKT) pristupu, često se pokaže kao **glavni “krivac”** za brojne disfunkcije pokreta i bolna stanja.

➡️ Kada je **napeta, preopterećena ili neučinkovita**, tijelo to kompenzira — često dolazi do „gašenja“ drugih mišića (npr. trbušnih, gluteusa, pa čak i fleksora kuka) koji na testovima ispadaju „slabi“.
➡️ No, kada kroz terapiju **“resetiramo” dijafragmu** i ponovno uspostavimo pravilne obrasce disanja i aktivacije, rezultati su nevjerojatni — poboljšanje stabilnosti, snage, mobilnosti i značajno smanjenje boli.

🎯 Ključno je znati: **Ne mora sve boljeti tamo gdje je problem.**

Zato u našem radu često počinjemo s disanjem – jer pravilna aktivacija dijafragme može značiti razliku između disfunkcije i ravnoteže.

—

🔹 Ako osjećaš kronične bolove, slabost ili nemogućnost “aktivacije” određenih mišića – možda je vrijeme da se “vratimo na početak” i zajedno provjerimo tvoje disanje.

📩 Javi nam se, rezerviraj svoj termin i kreni s nama u korijen problema!

\

Address

Slavka Krautzeka 37
Rijeka
51000

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Telephone

+385918875981

Website

http://www.mediaktiva.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mediaktiva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mediaktiva:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rijeka?