12/03/2026
Aktivnost umjerenog intenziteta, zajedno s dobrim navikama poput pravilne hidratacije i sna, ključni su za zdravlje srca, bolje raspoloženje i koncentraciju.
*izvor: https://www.hzjz.hr/sluzba-promicanje-zdravlja/zivjeti-zdravo-kod-kuce-preporucene-dnevne-razine-tjelesne-aktivnosti-za-sve-dobne-skupine/