02/12/2025
Petni trn je jedan od najčešćih razloga boli u peti, ali najvažnije je odmah reći – sam trn najčešće nije krivac za bol. Bol dolazi od plantarne fascije, široke tetivaste strukture koja ide od pete prema prstima.
Kako nastaje problem?
Kada se fascija preoptereti – zbog dugotrajnog stajanja, trčanja, loše obuće, prebrzog povećanja aktivnosti ili slabosti mišića stopala – počinje se upalno mijenjati.
To prolazi kroz tri faze:
1. Upalna faza – jaka bol pri prvim koracima ujutro ili nakon sjedenja.
2. Kronična faza – fascija se zadebljava, gubi elastičnost, a bol postaje svaka aktivnost koja opterećuje petu.
3. Degenerativna faza – može se stvoriti i pravi ‘trn’, ali to je samo reakcija tijela na dugotrajnu iritaciju, ne uzrok.
Liječenje ne smije biti usmjereno samo na simptome.
Radimo na rasterećenju fascije, poboljšanju pokretljivosti stopala i lista, vraćanju elastičnosti tkiva, korekciji hoda i jačanju dubokih mišića stopala.
Koristim TECAR, bezbolni udarni val, Emmett i manualne tehnike, a zatim uvodimo ciljane vježbe kako bismo promijenili uzrok problema.
Kada se pristupi sustavno, petni trn se ne vraća – jer rješavamo razlog, a ne posljedicu.
☎️ 099 5678 333
📩 info@centar-miketa.hr
#
