Centar za obitelj Ohana

11/02/2026

Psihodramsku grupu vode dječje integrativne psihoterapeutkinje na zadnjoj godini edukacije.

Detalji ciklusa:

⏰️ Početak: ožujak 2026.
📍Lokacija: Mihovilova ulica 13, Samobor
⏳️ Trajanje: 15 susreta, jednom tjedno u trajanju od 60 minuta

🕗 Susreti se održavaju utorkom u večernjim satima.

📩 Više informacija i prijave: info@centarohana.hr ili 0917550194.

✨️ Veselimo se grupi!

25/01/2026

✨ Family Relax – radionica za roditelje i djecu ✨

Želiš provesti kvalitetno vrijeme sa svojim djetetom, povezati se na dubljoj razini i zajedno se opustiti?

Family Relax je radionica za jednog roditelja i dijete (5–9 godina) u kojoj kroz igru, pokret, kreativnost i opuštanje gradite povezanost, povjerenje i zajedničku snagu.

Kroz pažljivo osmišljene aktivnosti:
🌿 pokrećemo tijelo
🎲 igramo se i surađujemo
🤍 učimo se opuštati i disati
🎨 stvaramo i izražavamo osjećaje
✨ jačamo odnos roditelja i djeteta

Ova radionica je prostor u kojem djeca i roditelji imaju priliku biti zajedno – prisutno i bez žurbe.

📅 Datum: subota, 31.1. od 10 do 11.30 sati
👩‍👧 Format: jedan roditelj + jedno dijete (5–9 godina)
✔️ Cijena: 20€ za jedan par roditelj-dijete
📩 Prijave putem obrasca: https://forms.gle/QL6YsyvDycqTVkek8

Dođite i stvorite trenutke koji se pamte. 💛

19/01/2026

Zašto nam jedna negativna rečenica može odzvanjati danima, a deset lijepih brzo izblijedi?

Naš mozak nije dizajniran da prvenstveno traži sreću, nego sigurnost.

Negativne poruke, kritike i upozorenja mozak doživljava kao važne informacije o mogućoj opasnosti.
Zato ih pamti jače i duže.
To se zove “negativity bias”: sklonost da negativne informacije imaju jači utjecaj od pozitivnih.

Pozitivne poruke često se podrazumijevaju.
Zato ih rjeđe izgovaramo, a još rjeđe naglašavamo.

Ali dječji (i odrasli) mozak ne čita podrazumijevanje.
On pamti ono što je izrečeno.

Jedna rečenica poput:
“Opet si nešto zeznuo."
ima veću težinu nego tri:
"Ponosna sam na tebe."
“Trudiš se.”
“Važan si mi.”

Ne zato što su prve istinitije, nego zato što mozak misli da su važnije za preživljavanje.

Zato su pozitivne poruke nešto što trebamo davati svjesno, namjerno i često.

Jer ono što se često ponavlja, postaje djetetov unutarnji glas.

A taj glas kasnije postaje način na koji će gledati sebe.

15/01/2026

🎭 Igra kao terapija
U sklopu Građanskog utorka održano je zanimljivo i edukativno predavanje na temu dječje psihodrame, terapijskog pristupa koji kroz igru pomaže djeci u izražavanju emocija, rješavanju unutarnjih konflikata i jačanju samopouzdanja.
📹 Za sve koji nisu mogli doći – snimka predavanja je dostupna ovdje: https://www.youtube.com/watch?v=qP4ClizPNPE

13/01/2026

Vidimo se večeras u 19 sati u Pop up kinu Samobor!

❓Kako djeca i mladi kroz igru izražavaju ono što često ne mogu reći riječima?
❓Zašto je upravo igra njihov prirodan jezik i moćan terapeutski alat?
👉GRAĐANSKI UTORAK: Terapija kroz igru: Upoznajmo dječju psihodramu
🗣️Predavačice: edukantice dječje integrativne psihoterapije Lucija Pavlić i Marijana Đulabić

📆 13.1. u 19 sati
🎯 Pop Up Art kino, Autobusni kolodvor Samobor

Na predavanju ćemo se upoznati s terapijom kroz igru, s posebnim naglaskom na dječju psihodramu – pristup koji djeci i mladima omogućuje sigurno istraživanje emocija, odnosa i životnih iskustava kroz kreativnost i spontanost.

Ulaz slobodan.

12/01/2026

📣 S veseljem javljamo da se družionice vraćaju u 2026. godini, i to zadnjeg petka u svakom mjesecu!
Prva družionica održat će se 30.1. od 10 do 12 sati na lokaciji Mihovilova 13, Samobor (Hrastina), a cijena jedne družionice je 10€.

Dobrodošle su sve mame beba mlađih od 12 mjeseci i trudnice - dođite na kavu, smijeh i razgovor s mamama koje prolaze sličan period. Mame čeka kava, čaj i užina, a bebe ugodan i poticajan prostor za igru i istraživanje. 🥰

Postpartum može biti lijep, ali i jako izazovan period. Zato je socijalna podrška toliko važma - osjećaj da nismo same, da nas netko razumije i da možemo podijeliti i lijepe i teške trenutke.

Zajedno je uvijek lakše. 💛

➡️ obrazac za prijavu: https://forms.gle/LnSyndsgG7PVJsjYA

06/01/2026

Novogodišnje odluke često propadnu već nakon nekoliko tjedana.
I ne, to naješće nema veze s lijenošću, slabom voljom ili “nedostatkom karaktera”.

Najčešće propadnu zato što zapravo nisu ciljevi, nego želje.

Želja je apstraktna.
Cilj je konkretan.

Mozak puno lakše slijedi ono što je jasno, mjerljivo i vremenski određeno.
Zato je SMART pristup jedan od najučinkovitijih načina postavljanja ciljeva, posebno kada želimo stvarne, dugoročne promjene, a ne kratkotrajni entuzijazam.

Ako ove godine želiš drugačiji ishod, pokušaj ne pitati:
👉 Što želim?
nego:
👉 Koji je najmanji, realan korak koji mogu redovito ponavljati?

08/12/2025

Ovo je jedno pitanje koje si roditelji često postave - i potpuno je razumljivo. Teško je zamisliti kako dijete u prostoru jedan-na-jedan može naučiti sve one stvari koje su mu potrebne u odnosima s vršnjacima.

Ali u terapiji igrom događa se nešto posebno. ✨️

U sigurnom i reguliranom odnosu dijete polako:
💫 Uči prepoznavati svoje emocije i smiriti se kad postane previše
💫 Otkriva kako reći što mu treba, a da se i dalje osjeća povezano
💫 Iskušava granice na siguran način
💫 Uči biti u kontaktu sa sobom i istovremeno ostati u kontaktu s drugom osobom

I ono najbolje - sve što nauči u terapijskoj sobi, dijete prirodno prenosi dalje: u vrtić, školu, igru, obitelj.

Terapija igrom nije "samo igra".
To je iskustvo učenja o sebi, drugima i odnosima koje djeca nose sa sobom cijeli život.

23/11/2025

Kao roditelji često se uhvatimo kako izgovaramo rečenice poput:
"Zašto si ljut?" "Zbog čega si to sad napravila?" "Smiri se!"

I iako dolaze iz dobre namjere, one nerijetko traže od djece nešto što u tom trenutku zaista ne mogu - jasno objasniti svoje osjećaje, kontrolirati impulse ili se sami regulirati.

✨️ Razumijevanje onoga što je djeci razvojno moguće pomaže nam da budemo strpljiviji i realniji u svojim očekivanjima. Kad znamo što mogu, a što još ne, smanjujemo frustraciju i kod sebe i kod djeteta - i tako smanjujemo borbe moći koje najčešće proizlaze iz nemogućih očekivanja.

Dijete to još jednostavno ne može samo - i to je u redu.
Moći će. Uz vrijeme, podršku i našu regulaciju, stižu tamo gdje trebaju.

Želiš čuti više o razvoju dječjih emocija i što je razvojno prikladno za tvoje dijete? Prijavi se za BESPLATNU radionicu za roditelje Mali ljudi, veliki osjećaji (27.11. u 18 sati - online).
Link za prijavu je u opisu profila ➡️

20/11/2025

Ovo je mjesto gdje djeca kroz igru istražuju i izražavaju emocije, jačaju samopouzdanje, vježbaju socijalne vještine i prorađuju teška iskustva.

Kao edukantica dječje integrativne psihoterapije, u ovoj sobi posebno volim:
✨️ kostime - omogućuju djeci ulazak u različite uloge, oživljavanje raznih scenarija i isprobavanje različitih rješenja za probleme s kojima se susreću
✨️ mačeve i rekvizite za borbu - pomoću kojih djeca istražuju osjećaj moći, granica i kontrole
✨️ kućicu za lutke - uvježbavanje socijalnih vještina, prikazivanje obiteljske dinamike, odnosa i svakodnevnih interakcija
✨️ kreativni materijal - beskonačni neverbalni načini izražavanja unutarnjeg svijeta
✨️ senzoričke igračke - pružaju regulirajuće iskustvo djeci koja trebaju dodatnu potporu u umirivanju ili senzornoj stabilizaciji
✨️ nestrukturirani materijal - kocke, marame, kamenčići...daju djeci slobodu da stvaraju vlastite svjetove i priče koje im služe za obradu vlastitih iskustava

Ako vas zanima kako izgleda terapija igrom, kako može pomoći vašoj obitelji ili biste voljeli izbliza vidjeti kako izgleda prostor u kojem radimo, pozivamo vas na Dane otvorenih vrata i besplatne radionice za djecu i roditelje!
Svi detalji i obrazac za prijavu nalaze se u opisu profila ➡️

17/11/2025

Često se nađeš u borbi moći sa svojim djetetom? 🤯

Pokušaj ovu metodu!

A ako želiš čuti više o razvoju emocija i samoregulacije kod djece i dobiti praktične smjernice za komunikaciju, dođi na besplatnu online radionicu za roditelje Mali ljudi, veliki osjećaji 27.11.

Link za prijavu je u opisu profila ➡️

12/11/2025

Vidimo se na Danima otvorenih vrata u Centru Ohana od 27. do 30.11.!

Očekuju vas besplatne radionice za djecu i roditelje na temu mentalnog zdravlja, a prijaviti se možete putem obrasca u opisu profila ✨️