Body Relaxation

Home
Croatia
Sisak
Body Relaxation

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Body Relaxation, Physical therapist, Stjepana i Antuna Radića 23, Sisak.

⚕️ Fizioterapijski tretmani: elektroterapija, terapijski ultrazvuk, terapijski laser, magnetoterapija, medicinska gimnastika

🙌 Manualna terapija: Bowen terapija, Medicinska masaža

💆‍♀️Wellness tretmani: Relax (Antistres) masaža, Anticelulitna masaža

23/11/2025

Miogleloze ili čvorovi u vašim mišićima su područja napetih mišićnih vlakana koja su postala napeta i čvrsta.

Mogu se razviti zbog različitih čimbenika i uzročnika:
- pretjerano opterećenje ili naprezanje mišića,
- loše držanje,
- ozljeda mišića,
- emocionalni stres,
- dehidracija,
- nedostatak kretanja.

Bowen terapija može pomoći kod miogeloza potičući opuštanje i oslobađanje napetosti u zahvaćenim mišićima.

Bowen kao nježna i neinvazivna tehnika stimulira prirodni odgovor tijela na iscjeljenje, potičući mišiće da se opuste i oslobode nakupljene napetosti.

To može pomoći u omekšavanju i smanjenju intenziteta mišićnih čvorova, poboljšanju fleksibilnosti, raspona pokreta i cjelokupne funkcije mišića.

Također Bowen terapijom se može pomoći u rješavanju temeljnih problema koji pridonose stvaranju miogleoza poput lošeg držanja ili mišićne neravnoteže.

15/11/2025

🙌 U čemu Vam Bowen terapija može pomoći?

Mišićno-koštani i neurološki bolovi

• bolan vrat, bolna križa, bol u mišićima,
• bol u zglobovima (k*k, koljeno, rame),
• išijas,
• disfunkcija TMZ (napetost čeljusti),
• ponavljajuća istegnuća ili sportske ozljede

Stres i mentalno zdravlje

• anksioznost, depresija,
• glavobolje, migrene,
• problemi sa spavanjem,
• umor, iscrpljenost

Disanje i probava

• astma i poteškoće s dišnim sustavom,
• upala (začepljenost) sinusa,
• IBS, želučani problemi, nadutost

Cirkulacija i hormoni

• limfni zastoji, edemi,
• hormonska neravnoteža,
• neplodnost

Kod djece

• dojenačke kolike (grčevi),
• noćno mokrenje

17/10/2025

🙌 Bowen terapija odličan je izbor terapije za djecu:

✅️ pomaže u otklanjenu grčeva i dojenačkih kolika kod beba,

✅️ dobar efekt ima kod gripe, te problema s alergijama,

✅️ utječe na oporavak nakon neke ozljede ili operacije

✅️ pomaže djeci starije dobi kod emocionalnog stresa i želučanih problema

08/10/2025

Što je križobolja?

Križobolja se definira kao bol, mišićna napetost i nelagoda u području tijela između donjega rebrenog luka i donje glutealne brazde, sa ili bez širenja u nogu. 60 do 80 % osoba tijekom života barem jednom doživi križobolju.

Križobolja se dijeli na mehaničku i upalnu.

Mehanička križobolja

Kod mehaničke križobolje sile naprezanja narušavaju integritet pojedinih struktura kralježnice, što uzrokuje njihove promjene, koje pak rezultiraju iritacijom živčanih struktura, što osjećamo kao bol.

Karakteristike:
• može početi u bilo kojoj životnoj dobi
• jutarnja ukočenost traje manje od 30 minuta
• bol se ublažava pri mirovanju, a pojačava kretanjem/razgibavanjem
• bol je obično povezana s ozljedom ili naporom
• bol se u početku najčešće opisuje kao „pulsirajuća“ ili “oštra”, a u kasnijem tijeku ta bol poprima obilježja „tupe“ i „neodređene“ boli

Liječenje: neutralni položaj (Williamsov položaj), lijekovi (NSAR, Paracetamol), vježbe (McKenziejev pristup).

Upalna križobolja

Kod upalne križobolje bol može biti posljedica upalnog stanja povezanog s upalnom reumatskom bolešću (spondiloartritisom), te se češće pojavljuje u nositelja HLA-B27.

Karakteristike:
• početak u mlađoj dobi,

01/10/2025

🙌 Ovi jednostavni savjeti mogu vam pomoći da bolje reagirate na Bowen terapiju

30/09/2025

🙌 Bowen terapijom potiče se prirodna sposobnost tijela da samo sebe dovede u ravnotežu ⚖️

Nježan Bowen pokret šalje neurološke impulse u mozak što povratno rezultira opuštanjem mišića i smanjenjem boli 😊

29/09/2025

Fibromialgija (tzv. bolest neizraženih emocija)

Fibromialgija je kronični bolni sindrom mišićnog i fibroznog tkiva.

Karakteristike ovog sindroma su: difuzni bolovi, bolovi na palpaciju trigger točki, mišićno-koštana bol, zamor mišića.

Kod fibromialgije postoji loše upravljanje emocijama i mislima jer je njihova energija potisnuta i ne oslobađa se djelovanjem ili riječima.

Posljedično dolazi do emocionalnih blokada koje se manifestiraju kroz mišićnu napetost, umjerene ili jake bolove i široki raspon simptoma.

Simptomi fibromialgije su: kroničan umor, poremećaj sna, glavobolje, anksioznost i/ili depresija, dismenoreja, nokturnija, iritabilni mjehur, bol u prsima, smetnje vida.

Dijagnoza

ACR- klasifikacijski kriteriji Američkog reumatološkog društva. Prvi kriterij je da difuzna bol traje najmanje tri tjedna, a drugi je bolnost 18 specifičnih bolnih točki. Dijagnoza se postavlja ako su oba kriterija pozitivna.

Ostale metode koje se koriste za dijagnozu su: biopsija mišića, CT, laboratorijski nalazi, EMNG, procjena funkcije štitnjače, neuropsihijatrijska obrada.

Liječenje

Fibromialgija zahtijeva multidisciplinarni pristup liječenja: farmakološko, fizikalna terapija, psihološka potpora, edukacija pacijenta.

Procedure fizikalne terapije koje se najčešće provode su:
- laser niske snage po bolnim točkama (LLLT),
- terapijski ultrazvuk,
- termoterapija,
- kineziterapija (vježbe povećanja opsega pokreta i snage, vježbe istezanja, aerobne vježbe, kondicijske vježbe),
- hidrokineziterapija i hidromasaža,
- masaža.

27/09/2025

👐 Masaža je popularna metoda za promicanje zdravlja.

Kroz primjenu pritiska, pokretima glađenja, trljanja, valjanja i manipulacijom tkivima masaža ima brojne benefite na tijelo.

Prednosti odlaska na masažu su:

• smanjenje stresa,
• poboljšanje cirkulacije,
• ublažavanje boli,
• povećanje fleksibilnosti,
• bolji san,
• jačanje imunološkog sustava,
• poboljšanje posture,
• blagotvorni utjecaj na mentalno zdravlje,
• detoksikacija,
• potiče lučenje tzv. „hormona sreće“

26/09/2025

👐 Prvi radni dan nakon godišnjeg odmora u jesenjem ambijentu 🍂🌰

09/09/2025

🙌 Dragi svi od sutra studio neće raditi do 25.09. radi korištenja godišnjeg odmora.

Slobodnih termjna za kraj rujna i listopad još ima.

Dok smo na godišnjem odmoru dogovoriti termin možete putem naše web stranice
📧 https://bodyrelaxation.hr/kontakt/

08/09/2025

Fizioterapeuti imaju mozak znanstvenika, srce humanista i ruke umjetnika.

🙌 Sretan Svjetski dan fizikalne terapije i fizioterapeuta 😊

04/09/2025

5 Mitova o fizioterapiji

✖️ MIT

Fizioterapija se provodi samo kod ozljeda.

✅️ ISTINA

Fizioterapija se provodi i kod raznih bolnih sindroma, reumatoloških bolesti, autoimunih oboljenja i drugih stanja.

✖️ MIT

Fizioterapeuti samo daju uputu da se vježbe provode kod kuće.

✅️ ISTINA

Brojne fizioterapijske procedure i tehnike kao što su manualne tehnike, masaža, elektroterapija i dr. se mogu kombinirati da bi se postigao dobar rezultat liječenja.

Pacijente se educiraju medicinske vježbe kako bi ih provodili i kod kuće, a ne samo za vrijeme dolaska na fizikalne terapije.

✖️ MIT

Fizioterapija izaziva veću bolnost.

✅️ ISTINA

Fizioterapeuti provode ciljane procedure kako bih se pomoglo pacijentu smanjiti bolnost i pomoglo u oporavku, a ne izazivaju dodatnu bol.

Terapijske procedure ponekad mogu biti nelagodne, ali tada terapeuti prilagode terapiju pacijentovoj toleranciji na bol.

✖️ MIT

Fizioterapija je samo za sportaše.

✅️ ISTINA

Bez obzira na to da li se bavite sportom ili ne, fizioterapeuti pomažu u liječenju ozljede, smanjenja boli, poboljšanju pokretljivosti, posture i brojnih drugih zdravstvenih stanja.

✖️ MIT

Fizioterapija je skupa.

✅️ ISTINA

Ako na vrijeme reagirate na svoje tjelesne promjene ili oboljenje i sl. preventivno ranim provođenjem fizikalne terapije možete uvelike uštedjeti vrijeme i novac za Vašu budućnost.

Address

Stjepana I Antuna Radića 23
Sisak
44000

Telephone

+385915580496

Website

https://bodyrelaxation.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Relaxation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body Relaxation:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sisak?