01/09/2025
Pozdrav dragi moji, nakon ljetne pauze nastavljamo sa treninzima, tretmanima i edukacijama. Treninzi su utorkom i četvrtkom u 19h. Za tretmane i edukacije se dogovaraju termini. Tijelo se jako dobro popravlja bez našeg uplitanja. Samo mu trebamo dati ono što treba, ali na način koji naš organizam razumije. Kroz trening također učimo osjetiti gdje je tijelo izvan optimalnog stanja i možemo korigirati puno toga.
Također počinjemo i sa Chow gar qigongom koji je prilično zahtjevan, jer je dio borilačke vještine pa tako i djeluje na organizam. Na visokom nivou Chow gar rekonstruira tijelo u okvir koji može primiti i izbaciti veliku količinu sile sa malo napora te tako pomaže kao dodatak borilačkim vještinama. Elastičnost, brzina i izdržljivost su ono što Chow gar razvija. Tetive imaju prioritet u odnosu na mišiće iako se i mišićna masa povećava redovitim treningom. Partnerske vježbe su ono što ovaj sistem čini još zanimljivijim, zato nađite partnera i neka znoj krene :)
Sve informacije možete dobiti putem telefona ( 097/686-2924) ili mailom qigongbrod@gmail.com
