dvijefotelje

04/02/2026

Zaustavi to trčanje u krug i sve što radiš radi sporije, mirnije i jednostavnije. Radi jednu po jednu stvar. Daj si povremenu tišinu. Izdrži nekoliko dana ili tjedana u kojima ćeš čeznuti za skretanjem pažnje. Kad to prođe- promatraj kako polako počinješ čuti sebe.

03/02/2026

Često gledamo sebe kroz oči drugih, kroz usporedbu s drugima i mjereći mjerom kojom nije ispravno mjeriti.
Ne vidimo da se ponašamo kao žirafa koja želi plivati, a dotle propušta razvoj i užitak u svojim talentima i sposobnostim.
Ne vidimo da smo kao planine koje se žale na nepokretljivost, na ne vide svoju velebnost.
Ne vidimo da smo kao rijeke koje plaču jer nisu planinski visoke, a ne vide sve svoje rukavce i potoke.

Ne shvaćamo da smo kao kist koji se kida da bi vukao ravne linije, ili kao olovka koja se uništi da bi radila neravne.

Ne uviđamo da gušimo svoje talente, zanemarujemo svoje sposobnosti, ignoriramo svoje kapacitete na pokušaje da budemo kao netko drugi.

Svatko je od nas stvoren s jedinstvenim setom vještina, talenata, sposobnosti i pozvani smo ih iskoristiti najbolje što možemo. Pozvani smo ih koristiti da svijet učinimo boljim mjestom. Da sebe učinimo boljim ljudima.
A mi svoje dane potrošimo na usporedbe i nezadovoljstvo.
Zamisli samo Božji pogled na sve tvoje usporedbe. Dobio si talent da slikaš, a ti se ne cijeniš jer ne znaš pjevati. Dobila si talent predavanja i prenošenja znanja, a ti se osuđuješ jer nisi izvršni direktor.
Kako ti provodiš dane? Koristiš li svoje talente u svom poslu i svakodnevici? Koristiš li kapacitete koje imaš da svijet učiniš boljim mjestom?
Vidiš li svoju vrijednost i jedinstvenost? Ili više vremena gledaš što nemaš i što sve nisi, u odnosu na ono što jesi?
Čovječe, pazi da ne ideš malen ispod zvijezda.

29/01/2026

Prva pomoć za emocije:

- Sport: oslobađa endorfine i smiruje tijelo.

- Društvo: podrška i povezanost smanjuju stres.

- Volontiranje: daje osjećaj svrhe i povećava pozitivno raspoloženje.

- Priroda: umiruje živčani sustav i obnavlja energiju.

- Sunce: potiče serotonin i održava cirkadijalni ritam.

- Spavanje: obnavlja mozak i regulira emocije.

- Zdrava prehrana: nutrijenti podržavaju ravnotežu mozga i raspoloženja.

Redovito praktikiranje ovih jednostavnih koraka pomaže regulirati emocije, smiriti stres i povećati otpornost. Ako pak shvatite da ovaj način življenja nije poboljšao vaše raspoloženje i emotivno stanje, razmislite o tome da potražite podršku stručne osobe!

22/01/2026

Većina ovih emocija najlakše se mogu regulirati:
- micanjem s mobitela/laptopa/tv-a
- odlaskom u prirodu i boravkom na suncu
- dovoljnom količinom sna kroz noć!!!
- fizičkom aktivnošću
- socijalizacijom

Međutim, ako osjećaš da te neke od ovih emocija prate kroz dulje vrijeme i teško se udaljavaš od njihovog učinka, te gore navedene strategije nisu poboljšale stanje, razmisli o tome da potražiš podršku!

20/01/2026

✨ Konferencija za žene ✨
Ovo je konferencija za sve naše žene u vjeri – i za one koje se možda još traže, propituju ili su samo znatiželjne 🤍
Mjesto susreta, podrške i rasta, gdje se psihologija, duhovnost i odnos s Bogom spajaju na nježan, ljudski i stvaran način.
Danas žene često zaboravljaju svoju vrijednost, gledaju sebe kroz oči svijeta, a ne kroz oči Onog koji ih je znao oduvijek. Ne trebaš imati sve odgovore. Dovoljno je da dođeš takva kakva jesi, s otvorenim srcem, spremna da osjetiš mir, povezanost i ljubav.
Ako osjećaš da te ovo zove – dobrodošla si 🤍
💛 Prijaviti se možeš preko QR koda ili putem linka u opisu profila.

19/01/2026

Bit ćeš sretan
Kad ti tuđi pogledi
više ne budu ogledala
u kojima tražiš potvrdu da postojiš.

Kad shvatiš
da se ljubav ne zaslužuje.

Kad vidiš da već sada vrijediš.

Bit ćeš sretan
kad te netko ne razumije
a ti ostaneš miran.
Kad te netko ne odabere
a ti se ne napustiš.

Sreća će doći kad vidiš
da tvoja vrijednost daleko nadilazi ljudska mjerila.
Kad shvatiš da ono najbolje što možeš dati svijetu - si upravo ti.

16/01/2026

Dragi svi,

s veseljem vas obavještavamo da smo ostvarili nove suradnje, zahvaljujući kojima su otvoreni dodatni termini za individualni rad na sljedećim lokacijama:

- Zagreb
- Zadar
- Online

Za više informacija i rezervaciju termina, možete nam se javiti putem DM-a.

10/11/2025

Malo o bliskosti vol 2 :)

29/10/2025

Kako narodnu mudrost možemo primijeniti na naše živote danas?
Poslovice nisu samo stari običaji – one su kapljice mudrosti koje nas uče kako živjeti bolje, rasti i voljeti. :)
Imate li još neke "najdraže" poslovice koje vam pomažu u životu?
Ostavite nam ideje u komentaru!

12/09/2025

17/07/2025

Usamljenost i samoća nisu isto
Ponekad ih brkamo.
Ali postoji važna razlika.

Samoća je vanjsko stanje – kada si sam/a.
I ne mora biti bolna.
Može biti mirna. Prostor u kojem dišeš, misliš, osjećaš.
Može biti sloboda, prostor za stvaranje, prostor za sebe.

Usamljenost je unutarnji doživljaj – osjećaj nepovezanosti.
Možeš biti među ljudima, u vezi, u obitelji – i svejedno se osjećati sam/a.

Ponekad bježimo od samoće jer nas plaši.
Punimo rasporede, ekrane, odnose – da ne bismo ostali sami sa sobom.
Ali u toj gužvi nerijetko ostajemo još usamljeniji.

Paradoksalno, kad dopustiš sebi samoću – možeš početi liječiti usamljenost.

Jer tada prestaješ tražiti potvrdu izvana, i počinješ graditi vezu iznutra.

Usamljenost ne govori da si nevoljen/a.
Ona često samo šapće:
“Poveži se… prvo sa sobom.”

I tu počinje promjena.

15/07/2025

Ova vazna tema moze se rasiriti na jos 10 objava i beskrajnu kolicinu teksta, vjerojatno i hoce kroz vrijeme ali za sad je ovo primarna informacija. Ljudi cesto zele promjene sad i odmah te misle da mogu par p**a mjesecno s popricati s nekime i automatski promijeniti losu sliku o sebi koja je stvarana godinama. To nazalost nije tako, ali s pozitivne strane, ono sto zahtjeva trud nam i gradi karakter pa ce tako upornost isto biti dio nase buduce samopouzdane verzije sebe, donosenje odluke i drzanje te odluke bit ce temelj nase buduce slike o sebi, a zivot koji odabiremo zivjeti stvarat ce tu osobu, dakle moramo se ponasati kao da vec mislimo pozitivno i dobro o sebi. Gore navedeno ne znaci da svaki posao i vezu trebamo odrezati, vec se taj dio odnosi na primjerice zlostavljacke veze u kojima ljudi znaju zapeti, ili poslove koji su daleko ispod njihovih kapaciteta, ili pak prijateljstva gdje ih se vrijedja i ponizava i slicno, vazna je vjestina dozvoliti ljudima da budu nesavrseni i prihvatiit ih takve (ako je govorimo o zlostavljanju i zgrozi za sebe), no moci cemo jasnije i vidjeti situacije u kojima se nalazimo ako znamo da mozemo zivjeti u skladu sa svojim talentima i probati tu izgraditi karijeru ili da je moguce imati prijatelje koji nas iskreno vole i podrzavaju, i da mi to zasluzujemo. Samo uporan trening i ne odustajanje od mijenjanja negativnih misli u pozitivne mogu nam dugorocno pomoci i donijeti promjenu.