01/12/2025
Svaku večer ista priča? Legneš u krevet, ugasiš svjetlo… i san kao da bježi.
Nisi jedina — ponekad nije problem zaspati, nego ugasiti misli.
Zato donosimo 3 jednostavna rituala koji mogu pomoći tijelu da se smiri, a umu da se isključi. 🌙
💜 1️⃣ Lavanda – miris koji umiruje živčani sustav
Par kapi eteričnog ulja na jastuk ili u difuzor snižava napetost i usporava puls.
Lavanda je jedan od najprirodnijih signala tijelu da je „vrijeme za odmor“.
🍯 2️⃣ Med – noćni saveznik mirnog sna
Jedna žličica domaćeg meda prije spavanja potiče lučenje serotonina, koji se tijekom noći pretvara u melatonin — hormon sna.
Naše bake znale su to intuitivno, a danas to potvrđuje i znanost.
🌸 3️⃣ Bee Relax – prirodna podrška smirenju
Bee Relax sadrži kombinaciju:
✔ valerijane
✔ pčelinje peludi
✔ melatonina
Ova formula može pomoći tijelu da se opusti, a misli stišaju — nježno i prirodno.
✨ Doziranje
👉 1 kapsula Bee Relax pola sata prije spavanja.
Za brže uspavljivanje, manje noćnih buđenja i više energije ujutro.
😴 Zatvori oči. Udahni lavandu. Okusi med.
Vjeruj prirodi — odmor počinje iznutra. 💛
