SweatThat by Sanja Žuljević

27/10/2025

Ne znamo ni gdje da počnemo…
Dojmovi se još ne sliježu. Oni još plešu, skaču i smiju se negdje po Pohorju. 💫

Kad se ovoliko žena spoji u istu energiju – planina se zatrese, a srce proradi u petoj brzini.

Ovaj vikend – čista magija.
Ove žene – čista snaga.
Ova energija – neponovljiva.

Nismo dobre, al’ smo jebeno dobro. 💋
shevolution.eu

25/10/2025

✨ Napokon smo tu.
SHEvolution akademija je počela kao ostvarenje sna i snage zajedništva.
Zaista, kad se žene spoje, rađa se energija koja pokreće i inspirira i zato zajedno rastemo, sijamo i budimo ono najbolje u sebi. 💚

# emocionalnasloboda

09/10/2025

💫 SHEvolution Akademija – iza kulisa

Dok se gore, među drvećem i planinskim zrakom, rađa novo poglavlje Akademije, mi stvaramo prostor za rast, promjenu i žensku snagu.

U pripremi modula s Ivanom razgovaramo o temama koje diraju svaku od nas –
✨ Kako prepoznati i izraziti vlastite potrebe
✨ Kako postaviti granice bez grižnje savjesti
✨ Kako donositi odluke koje su dobre i održive – za nas, a ne protiv nas.

Ovo nije samo edukacija.
Ovo je proces preobrazbe – onaj u kojem žena uči razgovarati, osjećati, birati i živjeti punom snagom.

SHEvolution Akademija – mjesto gdje se žene ponovno rađaju. 👉 shevolution.eu

07/10/2025

✨ Prava transformacija počinje kad odlučiš roditi – sebe.

I ne, nema epiduralne. 😅
Ima znoja, pitanja, “aha” trenutaka i onih dana kad ti se ne da ni misliti ni disati — ali baš tada počinje Alkemija života.

U prvom modulu SHEvolution Akademije učimo kako:
🌿 prepoznati što te koči, a što te pokreće
💡 rastaviti stare obrasce koji više ne rade
🔥 i iz svega toga – ponovno sastaviti sebe, ali pametnije, nježnije, zrelije

Jer kad jednom shvatiš da nisi ono što ti se događa, nego kako to proživljavaš — tu počinje prava transformacija.
Tu počinje tvoja nova igra.

Ako osjećaš da je vrijeme da rodiš novu sebe, mi smo tu da ti damo prostor, podršku ! 👉shevolution.eu 💚

02/10/2025

1 NA 1 - TRENINZI & KONZULTACIJE

Trebate stručno vodstvo, fokus, jasan plan, realne rezultate? ☺️

Jednostavno je - postoje dvije opcije, a i one se mogu kombinirati:

A) Treninzi uživo 💪

Za sve vas iz Zagreba, I’m back 😎 Vodim treninge u Green Fit centru na istoku grada. Opcije su: individualno 1 na 1, treninzi u paru ili mala grupica (3-4). Ciljani treninzi za gubitak kilograma, kondiciju i funkcionalnu snagu, a osobni favorit su treninzi snage za žene 35+ s posebnim fokusom na period peri/menopauzu. Kreiramo i prilagođavamo se vašoj razini, cilju i rasporedu.

B) Konzultacije 1 na 1 🤓

E za ovo je svejedno gdje smo jer uglavnom smo online! Krenut ćemo prizemljeno: razjasnit gdje ste i što je prioritet; moje preporuke pretvaramo u male, izvedive korake te ih praksom pretvaramo u održive navike i nove neuronske puteve. Konzultacije (30, 60 ili 90 minuta) koristim da posložimo trening, prehranu, oporavak, bioritam i mindset u jasan plan za sljedeće tjedne, mjesece, godine. Nakon razgovora imate konkretne zadatke i tempo, a ako želite nastavak, lako dogovorimo paket podrške.

Sljedeći korak: pitajte slobodno za termine, cijene i ponude na sanja@sweatthat.com ili u DM.

30/09/2025

U nedjelju smo u Maksimiru na Sensa Wellbeing Day-u pričale o onome što svi mislimo da znamo – a zapravo tek učimo: kako uskladiti tijelo, glavu i srce.
I okrećemo novi list.
I ne, ne igramo više istu igru na isti način.
Jer – pravila su se promijenila. A kad se promijeni igra, moraš se promijeniti i ti kao igrač.

Zato prvi modul SHEvolution Akademije nosi ime – Alkemija života.
🔮 Nije magija, nego znanost pretvorena u iskustvo.
A dalje te čekaju i Neurofitness (trening za glavu, ne samo za bicepse 💪🧠) i Laktodetoks (jer “reset” probave nije luksuz, nego osnova za energiju).

👉 Sve to je dio nove igre – one u kojoj žena ne igra protiv sebe, nego za sebe.
A mi smo tu da ti pokažemo alate, trikove i – najvažnije – da zajedno uživamo u toj igri.

Pridruži se na shevolution.eu i zaigraj novu igru života – pametnije, lakše i s puno više gušta. 💚

25/09/2025

SHEvolution Akademija — od ljeta do ljeta | Start: 24.–26.10.
(Modul 1, retreat-intenziv)

Cjelogodišnji program za žene: svaki modul traje 2 mjeseca i počinje retreat-intenzivom na Mariborskom Pohorju, uz online podršku između. Akademija ide do lipnja 2026.

Predpremijerni Early Bird (pilot kreće — nikad više ovakav popust):
• Modul 1 (24.–26.10.) – 40%
• Cijela Akademija – 15%
Vrijedi do: 17.10.

Trenerice / nositeljice programa:
Sanja Žuljević, Silvija Zec Sambol, Ivana Pejić

Što dobivam (izbor iz programa):
• Tri trodnevne retreat-intenziv edukacije/treninga (od petka do nedjelje) u inspirativnom prirodnom okruženju Mariborskog Pohorja
• 18 Zoom sesija za praćenje napretka, vježbanje i integraciju sadržaja učenja
• 9 mjeseci online treninga sa Sanjom Žuljević
• Vođeni detox protokoli (po modulima, prema želji sudionica)
• Priručnik ME,NO PAUZA – Vaš vodič kroz peri i menopauzu
• VIP premium članarina na platformi (100+ treninga, meditacije, mentalni trening, 400+ recepata)

Lokacija: Mariborsko Pohorje (uživo) + online.
Prijave i detalji: https://www.shevolution.eu/ (ograničen broj mjesta)

SHEvolution – snaga žene bez pauze.Program koji ti vraća balans, snagu i jasnoću – fizički, emocionalno i mentalno. PRIJAVI SE Dobrodošla u Tvoj novi početak. PRIJAVI SE Program za žene. Točka. SHEvolution Akademija je osmišljena kao cjelogodišnje putovanje – put osobne preobrazbe, r...

29/08/2025

[ME,NO PAUZA]
Što radimo kad tijelo 'škripi, a mozak viče:NE
DANAS!?🫣
Joga ne traži savršen dan, traži tvoju iskrenost. Dođi kakva jesi....Doslovno.🧘
Chekiraj novi program za peri/menopauzu
👉 sweatthat.com/menopauza

28/07/2025

[ME,NO PAUZA]
Više ne funkcioniraš po starom? Been there, done that...
Bravo! To znači da konačno slušaš sebe.🤗

Tvoje tijelo sad igra po novim pravilima.
Ova faza traži prilagodbu, ne krivnju, više svjesnosti i manje forsiranja.🧘
Proglašavm kraj starog pristupa i početak redizajna!💪

Jesi vec osjetila tu promjenu?Sve te čeka na platformi sweatthat.com/menopauza