What are the opening hours?

Monday 07:00 - 16:00 Tuesday 07:00 - 16:00 Wednesday 07:00 - 16:00 Thursday 07:00 - 16:00 Friday 07:00 - 16:00

Zagorje Health, Park Matije Gupca 1, Stubičke Toplice (2025)

21/11/2025

💧♨️ Zašto je termalna voda toliko važna za zdravlje?

Pod blagim brežuljcima Hrvatskog zagorja kriju se termalni izvori koji stoljećima daruju zdravlje, opuštanje i snagu. Oni su mineralima bogati dar prirode, nastali tisućama godina filtriranjem kroz slojeve zemlje, stijena i minerala 🌿.

🔬 Termalne vode Zagorja sadrže kalcij, magnezij, natrij, sumpor i bikarbonate – elemente koji imaju dokazano blagotvoran učinak na: zdravlje mišića i zglobova, cirkulaciju i kardiovaskularni sustav, smanjenje stresa i napetosti te hidrataciju i obnavljanje kože.

U Specijalnim bolnicama u Stubičkim i Krapinskim Toplicama, kao i u modernim wellness centrima poput Termi Tuhelj i Termi Jezerčica, termalna voda koristi se u medicinskim i wellness terapijama:
💖 hidroterapiji i kineziterapiji za rehabilitaciju,
💆‍♀️ kupkama i inhalacijama za detoksikaciju i bolju cirkulaciju,
🧘‍♂️ te wellness tretmanima koji vraćaju energiju i unutarnji mir 🌸.

💧Voda iz Zagorja iscjeljuje, umiruje i obnavlja. 💧 Zato Zagorje nije samo destinacija. Ono je živi izvor zdravlja, mjesto gdje priroda liječi na najčišći način.
Dođite, osjetite i dopustite vodi da priča svoju priču. 💦

16/11/2025

🍋❄️ Zima dolazi, no je li vaš imunitet spreman?

Kad temperature padnu, naš imunosni sustav treba dodatnu pažnju 💚.
Umjesto da čekate prve simptome prehlade, ojačajte tijelo prirodnim putem – svakodnevnim navikama koje hrane i tijelo i duh.

💪 Uravnotežena prehrana bogata vitaminima poput agruma, kivija, paprike koji su bogati vitaminom C i mineralima poput oraha, sjemenki bundeve koji su bogati cinkom, ključna je za obranu organizma. 🍎 Uz to, jedite raznoliko voće, povrće, orašaste plodove, cjelovite žitarice i dovoljno proteina.

🚶‍♀️Redovito se krećite na svježem zraku. Čak i lagana šetnja od 30 minuta dnevno potiče cirkulaciju i jača imunitet. Zagorje nudi savršene staze i parkove za zimske šetnje uz mirise šume i zvuk prirode 🌲💨.

😴 Kvalitetan san je vaš prirodni štit. Tijelo se tijekom sna regenerira i proizvodi stanice koje brane organizam od infekcija. Pokušajte održati ritam 7–8 sati sna svake noći 💤.

🧘‍♂️ Kronični stres slabi obrambeni sustav. Pronađite vrijeme za sebe – joga, meditacija, boravak u prirodi ili opuštanje u našim toplicama mogu činiti čuda 🌿💧.

💧 Pijte dovoljno tekućine. Topli čajevi od đumbira, meda, mente ili kamilice ne samo da griju, već i potiču i hidrataciju organizma ☕💦.

🌟 „Zdravlje se ne gradi kad smo bolesni – nego svaki dan, malim koracima.“

📍 Otkrijte više o našim članicama i programima prevencije:👉 www.zagorjehealth.hr

15/11/2025

🍃💬 15. studenog – 15. prosinca - Mjesec borbe protiv alkoholizma i drugih ovisnosti

U ovom razdoblju podsjećamo da ovisnosti nisu pitanje slabosti, nego bolesti koja se može liječiti. Alkoholizam, ovisnost o nikotinu, drogama ili moderni oblici ovisnosti o internetu i kockanju imaju jedno zajedničko obilježje: utječu na cijeli organizam, obitelj i zajednicu. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u Hrvatskoj više od 250.000 ljudi pokazuje znakove ovisnosti o alkoholu, dok sve veći broj mladih razvija problematične obrasce konzumacije.

No, ono što daje nadu – jest činjenica da oporavak jest moguć, uz stručnu pomoć i podršku okoline.👩‍⚕️
🌱 Prvi ključni korak prema promjeni je priznavanje problema. Izuzetno je važno potražiti pomoć, jer razgovor sa stručnjakom nije znak slabosti nego prilika za promjenu.🤝
☀️ Vjerujte u novi početak i oslonite se na obitelj i prijatelje. 👨‍👩‍👧 Snaga promjene počinje u podršci. Zdravlje je spoj tijela, uma i zajedništva, a podrška je njegov najvažniji lijek.

💬 "Najveća snaga nije u tome da nikada ne padnemo, nego da se uvijek ponovno ustanemo."

www.zagorjehealth.hr

14/11/2025

💙🍎 14. studenoga – Svjetski dan šećerne bolesti

Šećerna bolest (dijabetes) danas pogađa više od 500 milijuna ljudi diljem svijeta, a broj oboljelih i dalje raste. Ono što ohrabruje jest činjenica da se više od polovice slučajeva može spriječiti – zdravim načinom života, uravnoteženom prehranom i redovitim liječničkim pregledima. 📊 U Hrvatskoj se procjenjuje da svaka deseta osoba živi s dijabetesom, a velik broj njih ne zna da bolest već postoji. Zato je pravovremena dijagnoza ključna.

👩‍⚕️ Naši stručnjaci iz specijalnih bolnica, poliklinika i lječilišta kroz edukaciju, rehabilitaciju, nutricionističko savjetovanje i praćenje općeg zdravlja svakodnevno rade s osobama koje žive s dijabetesom.

💙 Zdravlje nije samo odsustvo bolesti, nego i svjestan izbor navika koje nas čine jačima, zato:
🥗 odaberite uravnoteženu prehranu s manje šećera, a više vlakana i povrća,
🚶‍♂️ krećite se redovito svaki dan – barem 30 minuta šetnje ili tjelovježbe,
🩸 redovito kontrolirajte razinu šećera u krvi,
🛌 dovoljno spavajte i smanjite stres,
❤️ posjetite svog liječnika, jer rano otkrivanje spašava zdravlje i smanjuje komplikacije.
Briga o sebi nije luksuz, nego najvažniji oblik ljubavi prema životu. ❤️

11/11/2025

🍂🍷 11. studenoga – Martinje u Zagorju: tradicija, vino i zdravlje! 🍷🍂

Svake godine, 11. studenoga, u mnogim dijelovima Hrvatske, uključujući i Zagorje, tradicionalno se slavi Martinje. To je dan zahvalnosti za plodove vinove loze, proslava rada vinara i trenutak povezivanja s lokalnom kulturom. Običaj krštenja mošta uključuje simboličnu ceremoniju u kojoj se mošt pretvara u vino, najčešće uz pjesmu, glazbu i zajedništvo. Ovaj blagdan obiluje običajima, veseljem, obilnom trpezom i manifestacijama diljem regije. 🍷🍂

Na dan Sv. Martina u Zagorju možete očekivati razna vinogradarska događanja te proslave u brojnim općinama koje organiziraju događaje s gastronomijom i zabavnim programom. Tradicionalno, uz mlado vino uživa se i u pečenim kestenima, domaćim proizvodima i drugim zagorskim specijalitetima. 💚

📍 Dođite, osjetite, pijuckajte, jedite i uživajte, ali zapamtite - umjerenost je ključ! Uživajte u mladoj kapljici s mjerom. Birajte hranu pripremljenu s tradicionalno, kvalitetnim namirnicama te iskoristite vrijeme za pješačenje i druženje. Posjetite vinograde, prošećite brežuljcima i neka čisti zagorski zrak bude dio vaše terapije.

✔️ Pogledajte bogate ponude naših članica – hotela Kaj, Villa Magdalena i Matija Gubec te wellness centara Termi Tuhelj, Termi Jezerčica i Aquae Vivae koji s lakoćom mogu postati dio vašeg nezaboravnog Martinjskog iskustva.

08/11/2025

💧🌿 Što je to hidroterapija?
Voda je oduvijek bila simbol života, obnove i ravnoteže – a u medicini zauzima posebno mjesto kroz hidroterapiju 💦. Hidroterapija je oblik fizikalne terapije koji koristi terapeutska svojstva vode kako bi se poboljšala cirkulacija, ublažili bolovi, opustili mišići i ubrzao oporavak.

🏥 U Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Stubičke Toplice i Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Krapinske Toplice, članicama mreže Zagorje Health, hidroterapija je sastavni dio rehabilitacijskih programa za: rehabilitaciju nakon ozljeda i operacija, liječenje reumatskih i neuroloških bolesti, ublažavanje kroničnih bolova i napetosti te oporavak nakon moždanog udara.

No, znate li zašto voda djeluje tako dobro na naše tijelo?

💦 Uzgon smanjuje opterećenje na zglobove, olakšavajući pokret, dok toplina opušta mišiće i povećava fleksibilnost. Hidrostatski tlak potiče cirkulaciju i limfnu drenažu, pokret u vodi aktivira mišiće nježno, ali učinkovito.

🌸 Hidroterapija nije samo tretman. Ona je iskustvo mira, opuštanja i iscjeljenja.
U srcu zelenog Zagorja, prirodni termalni izvori i stručni terapeuti stvaraju idealno okruženje za oporavak, relaksaciju i obnovu energije.

📍Saznajte više o mogućnostima hidroterapije i rehabilitacije: 👉 www.zagorjehealth.hr

29/10/2025

🧠💙 29. listopada – Svjetski dan moždanog udara. Prepoznaj znakove na vrijeme – svaka minuta je važna!

Moždani udar (cerebrovaskularni inzult) jedan je od vodećih uzroka smrti i dugotrajne invalidnosti u svijetu. Nastaje kada je dotok krvi u dio mozga prekinut ili smanjen, zbog čega moždane stanice ostaju bez kisika i hranjivih tvari.

Svake godine moždani udar pogađa više od 12 milijuna ljudi diljem svijeta. U Hrvatskoj se godišnje bilježi oko 15.000 slučajeva. Više od trećine pacijenata ostaje s trajnim posljedicama – ali pravovremena reakcija može spasiti život.

⚠️ Zato je ključno prepoznati moždanog udara, pri čemi se primjenjuje FAST pravilo:
👤 Face – lice se opušta, polovica lica se “spušta”
💪 Arm – ruka pada, slabost ili utrnulost jedne strane tijela,
🗣️ Speech – govor postaje nerazumljiv ili izostaje,
⏱️ Time – vrijeme je ključno! Odmah pozovi 112!

Nakon akutne faze liječenja moždanog udara, rehabilitacija je ključna za povratak snage, pokretljivosti i samostalnosti. U Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Stubičke Toplice i Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Krapinske Toplice, provodi se stručni multidisciplinarni pristup koji uključuje fizikalnu terapiju i kineziterapiju, radnu terapiju i logopedske vježbe te psihološku podršku i edukaciju obitelji.

🌿 U ozračju mira i prirodnih izvora Zagorja, pacijenti pronalaze snagu za novi početak i povratak kvaliteti života.
💙 Prepoznaj – reagiraj – podrži. Moždani udar se može spriječiti, a posljedice ublažiti pravovremenom reakcijom i kvalitetnim oporavkom.

📍Saznajte više o mogućnostima rehabilitacije:👉 www.zagorjehealth.hr

26/10/2025

😁🦷 Čuvajte osmijeh!

Svaki osmijeh priča svoju priču o sreći, samopouzdanju i zdravlju. No često zaboravljamo koliko zubi i usna šupljina igraju ključnu ulogu u općem zdravlju. Upala desni, karijes, nepravilni zagriz ili nedostatak zuba mogu utjecati na probavu, govor, držanje pa i na zdravlje kostiju i srca.

Zato posjetite stomatologa najmanje jednom godišnje radi preventivnog pregleda i čišćenja kamenca. 📌 Redoviti stomatološki pregledi pomažu u ranom otkrivanju problema poput upala, karijesa, bolesti desni i nepravilnosti zagriza što olakšava liječenje i smanjuje rizik od komplikacija.

Nasi stručnjaci iz Stomatološke poliklinike Zagorje Zub, Pajurin Dental-a i Specijalističke ordinacije za ortodonciju Vlatka Fuchs – Crčić naglašavaju nekoliko
ključnih savjeta za zdravlje zubi:
🦷 zube perite dvaput dnevno s mekanom četkicom i zubnom pastom s flouridom,
🦷 obavezno koristite interdentalne četkice za čišćenje prostora između zubi,
🦷 ograničite unos šećera i kiselih pića koji oštećuju zubnu caklinu,
🦷 ako osjećate osjetljivost, bol ili promjene u usnoj šupljini, ne čekajte, javite se stomatologu što prije.

Naše istaknute članice iz područja dentalne medicine, nastoje da svaki posjet stomatologu bude kvalitetan, bezbolan i korisnički orijentiran.
Zagorje Health, zajedno s dentalnim stručnjacima, brine o vašem osmijehu – jer zdravlje zubi je zdravlje cijelog tijela!

24/10/2025

💪🦴 Zdravlje kralježnice – temelj vašeg pokreta i ravnoteže!
Bolovi u leđima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema današnjice – pogađaju i mlade i starije, a uzrok su često sjedilački način života, loše držanje i stres. No, dobra vijest je – bolje držanje i zdrava kralježnica mogu se naučiti i njegovati!
🏥 U Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Stubičke Toplice i Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Krapinske Toplice, provodi se stručna rehabilitacija i individualni terapijski pristup svakom pacijentu. Kombinacijom fizikalne terapije, kineziterapije, hidroterapije i edukacije o pravilnom pokretu, stručnjaci pomažu vratiti funkciju i ublažiti bolove — ali i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje.

💡 Evo nekoliko savjeta stručnjaka ključnih za zdravu kralježnicu:
✔️ Krećite se svaki dan – hodajte, plivajte ili vježbajte istezanje.
✔️ Pazite na ergonomiju radnog mjesta.
✔️ Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
✔️ Spavajte na kvalitetnom madracu.
✔️ Ne ignorirajte prve znakove boli – rana intervencija je ključna.
🌿 U srcu zelenog Zagorja, Stubičke i Krapinske Toplice pružaju savršenu kombinaciju stručne njege, prirodnih ljekovitih izvora i mira. Idealno mjesto za oporavak tijela i duha.

📍Posjetite: www.zagorjehealth.hr i otkrijte kako vratiti ravnotežu svojoj kralježnici.

16/10/2025

🥦🌾 16. listopada – Svjetski dan hrane 🍎🌍 Zdrava hrana za zdrav planet i zdrav život!

Svjetski dan hrane obilježava se svake godine 16. listopada, na dan kada je 1945. osnovana Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih naroda (FAO). Cilj obilježavanja je podsjetiti svijet da pristup sigurnoj, kvalitetnoj i nutritivno vrijednoj hrani nije privilegija – već osnovno ljudsko pravo. Danas više nego ikad, važno je razmišljati o tome odakle dolazi naša hrana, kako ju proizvodimo i koliko poštujemo prirodu koja nas hrani. 🌱

💚 U Zagorju, srcu zelenih brežuljaka i plodnih polja, zdrava i domaća hrana oduvijek je način života. Proizvodi lokalnih OPG-ova, svježe voće i povrće, domaći med, mliječni proizvodi i tradicionalna jela pripremljena s pažnjom – sve to čini temelj zdrave prehrane i očuvanja vitalnosti.

🍽️ Stručnjaci ističu kako uravnotežena prehrana jača imunitet, održava energiju i vitalnost, potiče mentalnu jasnoću te smanjuje rizik od kroničnih bolesti. 💓 🧠

Zato danas, na Svjetski dan hrane, podsjetimo se koliko su male promjene velike:
🥕 birajmo lokalno i sezonsko,
🥦 smanjimo bacanje hrane,
🥛 podržimo domaće proizvođače,
🍎 jedimo svjesno i zahvalno!
Briga o hrani je i briga o zdravlju, ljudima i našem planetu. 🌍💚

📍Saznajte više o zdravom životu i članicama mreže koje spajaju prehranu, zdravlje i prirodu:
👉 www.zagorjehealth.hr

15/10/2025

🧼🌍 15. listopada – Svjetski dan pranja ruku ✋💧Jednostavan čin koji spašava milijune života!

Pranje ruku sapunom možda djeluje kao mala, svakodnevna gesta, ali njezin značaj u zaštiti zdravlja je ogroman. Ova jednostavna navika sprječava širenje brojnih zaraznih bolesti, poput gripe, prehlade, proljeva i respiratornih infekcija – bolesti koje svake godine pogađaju milijune ljudi diljem svijeta. 🌿

📖 Znate li?
Povijest pranja ruku u medicini započela je u 19. stoljeću zahvaljujući dr. Ignazu Semmelweisu, mađarskom liječniku koji je otkrio da se smrtnost rodilja drastično smanjila kada su liječnici prije poroda počeli prati ruke antiseptikom. Njegovo otkriće postalo je temelj moderne higijene i javnog zdravstva – a danas, više od 170 godina kasnije, i dalje spašava živote.

Zato podsjetimo:
🔹 ruke perite toplom vodom i sapunom najmanje 20 sekundi,
🔹 ako sapun nije dostupan, koristite sredstvo za dezinfekciju na bazi alkohola,
🔹 nakon pranja, ruke temeljito osušite čistim ručnikom ili papirnatim ubrusom.

💬 Svjetski dan pranja ruku obilježava se od 2008. godine, na inicijativu Ujedinjenih naroda i Svjetske zdravstvene organizacije, s ciljem podizanja svijesti o važnosti higijene ruku za zdravlje pojedinca i zajednice.
U mreži Zagorje Health, vjerujemo da zdravlje počinje upravo s osnovnim navikama – i da je edukacija jednako važna kao i liječenje. Zato i danas podsjećamo: pranje ruku je mali čin s velikim učinkom. 💧

📍Saznajte više o preventivnim programima i zdravstvenim ustanovama u mreži Zagorje Health:
👉 www.zagorjehealth.hr

14/10/2025

💦 Uživajte u kupanju u termalnoj vodi uz posebnu akciju u Terme Tuhelj
Iskoristite ponudu 1️⃣ + 1️⃣ gratis ulaznice i opustite se u termalnom raju 🌊

📅 13.–16.10. & 20.–23.10.
Ne propustite dane kad se opuštanje isplati dvostruko! ✨

Zagorje Health

21/11/2025

16/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

11/11/2025

08/11/2025

29/10/2025

26/10/2025

24/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

14/10/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	07:00 - 16:00
Tuesday	07:00 - 16:00
Wednesday	07:00 - 16:00
Thursday	07:00 - 16:00
Friday	07:00 - 16:00