24/11/2025
Prirodna medicina
Zadnjih desetak godina u svom radu vidim jednu zanimljivu stvar: ljudi dolaze sve umorniji, sve iscrpljeniji, i sve rjeđe znaju objasniti što im se zapravo događa. Nalazi su uredni, liječnici kažu da je sve u redu — ali oni osjećaju da nije.
Zato prirodna medicina danas nije luksuz.
Ona je nužnost i povratak sebi.
Naučila sam kroz godine da postoji razlika između zdravlja na papiru i zdravlja koje čovjek osjeća u sebi. Modernoj medicini skidam kapu — bez nje bi malo toga bilo moguće, zahvaljujem se da imamo odlične lijekove, dijagnostiku, operativne zahvate…
Ali vidim i ovo:
• nemir ne može izmjeriti CT
• tugu ne može detektirati krvna slika
• iscrpljenost se ne vidi na ultrazvuku
• emocionalne rane ne vide se na MR-u
A postoje.
Kada radim s ljudima, najčešće otkrijem da je uzrok negdje dublje: u ritmu života, u disanju koje je postalo površno, u emocijama koje su se godinama potiskivale, u kroničnom osjećaju pritiska i očekivanja, u jurnjavi, u prebacivanju krivnje na drugoga, u preuzimanju tuđih odgovornosti…
Prirodna medicina gleda cijelog čovjeka — ono što se vidi i ono što se ne vidi. Fizičko i emocionalno stanje u kombinaciji.
Jedna od najljepših lekcija koju sam naučila kroz tibetansku medicinu bila je vrlo jednostavna:
uspori i tijelo će ti početi govoriti. Slušaj i pronaći ćeš rješenje
Kad sam prvi put boravila u podnožju Himalaja, u magičnoj sredini gdje vrijeme ne leti, shvatila sam nešto što danas prenosim svojim klijentima: čim usporiš, prepoznaš uzrok problema
Prirodna medicina ne forsira. Ona vraća ritam, uči tijelo disati punim plućima, pronalazi toplinu tijela, poboljšava probavu, pronalazi mir i prepoznavanje sreće. I onda energija počinje teći nesmetano tijelom
Najviše ljudi danas dolazi zbog boli u leđima, želucu ili glavobolji. Dođu zbog jednog simptoma, a u biti problem leži u nečemu totalno drugome. U razgovoru dolazimo do brojnih informacija, do uglavnom istih uzroka: preopterećenost, nedostatak vremena, manjak pažnje, pritisak posla
Vidim to doslovno svaki dan.
Ljudima treba malo više vremena za sebe, prostora za sebe, mira, poštovanja.
Tu pomažu upravo metode koje koristim:
• biljni preparati koji smiruju živčani sustav
• tibetanske tehnike disanja koje vraćaju jasnoću
• energetski rad koji oslobađa napetost iz tijela
• terapijski razgovor koji emocionalno rastereti
• masažne metode koje vraćaju dah u tijelo
Prirodna medicina tu djeluje na uzrok, ne posljedicu.
Najčešće što vidim u praksi danas su:
• konstantan umor
• nesanica
• hormonalne oscilacije
• probavne tegobe
• tjeskoba bez „razloga“
• osjećaj težine u tijelu i glavi
To su bolesti modernog ritma, a ne bolesti organa. I zato prirodna medicina ima toliko snažan učinak — jer čovjeka vraća u prirodni ritam, a ritam je ono što čuva zdravlje.
Uvijek kažem — ne birajte između modernog i prirodnog. Birajte oboje. Kad spojimo:
• medicinsku dijagnostiku
• prirodne terapije
• psihološki rad
• promjenu navika
• regulaciju disanja
• rad s energijom
rezultati su fantastični. To danas vidim ne samo kod klijenata, nego i kod sebe — i u fizičkom i u emocionalnom smislu. Uvijek je kombinacija više stvari najbolja, a koja stvar je pomogla nije uopće bitno. Da li koja pojedinačno ili baš ta kombinacija? Nije bitno. Bitno da se došlo do rješenja.
Prirodna medicina nije samo terapija - ona je podsjetnik. Podsjetnik da nismo strojevi.
Kada se čovjek vrati sebi, bolest više nema isti teren i zato prirodna medicina nije trend ni alternativa već povratak onome što je oduvijek bilo ispravno, onome izvornom, što je tijelu prirodno.
Ja osobno sam oboljela kada sam išla protiv sebe, protiv svoje prirode, a izlječenje je došlo bez lijekova, već sa vračanjem sebe u izvorno stanje.
Često kod klijenata vidim oči koje traže odgovore, tijelo umorno od borbe, i onaj duboki uzdah koji se napravi samo kad čovjek konačno osjeti da ga netko vidi.
I onda počnemo od početka. Od onoga što je prirodno. Od onoga što se u današnjem svijetu zaboravilo.
Moja priča s prirodnom medicinom nije počela zato što sam tražila nešto „egzotično“, nego zato što sam tražila odgovore — i za sebe i za svoje klijente.
Godinama sam slušala ljude koji govore:
• „Sve mi je u redu na nalazima, ali nije mi dobro.“
• „Ne osjećam više radost.“
• „Samo bih spavala.“
• „Srce mi je stalno pod pritiskom.“
Osjetila sam da tu postoji nešto ispod svih tih simptoma. Nešto što ne može riješiti jedna tableta, jedna terapija, jedan pregled.
I tu je počeo moj put, ali naravno i ja sam morala lupiti glavom o zid: došla je ružna bolest.
Kad sam prvi put zakoračila u Mcleod Ganj, imala sam osjećaj kao da sam došla u drugi svijet. Zrak je drukčiji. Ljudi su tiši. Vrijeme teče sporije.
Na usponima prema hramovima, kada ti se „dah skrati i kad misliš da nemaš snage, upravo tada osjetiš — tamo gdje stane tijelo, progovori duša“. Mudri tibetanci!
Učila sam satima sa tibetanskim liječnicima, slušala. Oni ne gledaju samo puls. Oni gledaju pogled, boju kože, način hoda, način na koji čovjek sjedi, način na koji diše dok priča.
Naučili su me ono što danas svakodnevno prenosim svojim klijentima:
Prije nego se tijelo razboli, energija postane nemirna. To je mudrost koja vrijedi više od tisuću knjiga.
U svom radu vidim jedan obrazac koji se ponavlja: ljudi nisu bolesni, predugo su bili jaki.
Predugo su šutjeli, predugo su nosili tuđe terete.
Predugo su se prilagođavali, predugo su bili u brzini koja nije njihova.
I onda jednog dana tijelo kaže: „Dosta je.“
Ali nikada to ne kaže agresivno. Kaže kao tiha nelagoda, kao pritisak u prsima, kao nesanica, kao knedla u grlu, kao umor koji se ne popravlja snom. I to traje…
Prirodna medicina takve signale prepoznaje bolje nego išta drugo.
S godinama sam naučila da najbolji pristup nije jedan pravac, nego kombinacija:
• tibetanske metode uravnoteživanja rlung (vjetra) za smirivanje živčanog sustava
• biljni pripravci za povratak snage
• energetski rad za otpuštanje napetosti iz tijela
• terapijski razgovori za emocionalno rasterećenje
• tehnike disanja koje vraćaju jasnoću
• masažne metode za regulaciju cirkulacije i topline
Sve što danas zovemo „prirodnim metodama“ bilo je normalno tisućama godina.
Tek je moderni svijet stvorio ideju da je zdravlje samo odsutnost bolesti. A u tibetanskoj medicini, kao i u mom radu, zdravlje je puno više i upravo zato je prirodna medicina danas sve potrebnija — ne zato što moderna medicina ne vrijedi, nego zato što se čovjek izgubio u brzini koja mu ne pripada.
