Biokinetik

18/04/2026

Biomehanička analiza i posturalna usporedba čučnja sa vodoravnim i podloženim odn. povišenim petama!

Ruku na srce, mi treneri starog kova i stare škole smo smatrali čučanj sa podloženim petama varanjem ili “cheating” tehnikom.
Međutim, treba prihvatiti činjenicu da vježbačima sa manje iskustva to pomagalo omogućava da osjete ispravnu posturalnu poziciju kad su u dubokom čučnju, što nije loš efekt.
Ipak, treba biti svjestan da je to samo alat koji nam omogućava da lakše i brže svladamo ispravno izvođenje ove vrlo korisne vježbe i poželjno je da ga ne koristimo kada postignemo biomehanički ispravan i anatomski opravdan pokret!

S druge strane, mi koji smo desetljećima uništavali koljena teškim čučnjem, iako u ispravnoj posturalnoj poziciji, sad osjećamo bolove prilikom podizanja iz donje mrtve točke ovog pokreta kad su nam pete povišene, pa nam ovo pomagalo više smeta nego koristi!

U komentaru prilažem video obje verzije izvođenja ove vježbe bez opterećenja!

11/03/2026

Super Serija Snage!🏋️‍♂️
Razvoj snage nožnih mišića važan je aspekt u treningu i temelj za izgradnju svih ostalih specifičnih funkcionalnih sposobnosti u svim sportovima!
Bravo tenis Vini!🏸
Egzekucija na visini zadatka!

05/03/2026

Eksplozivnost i skočnost se razvija samo u ranoj dobi, kažu neki…
Naša iskustva govore da je tu funkcionalnu sposobnost moguće poboljšati i u kasnijoj dobi. U komentarima prilažemo video usporedbe skočnosti kod starijih dječaka od kojih jedan trenira skočnost zadnjih 6 mjeseci, a drugi dosad uopće ne…

21/01/2026

☣️Započeli ste novu godinu ali se i dalje osjećate umorni, iscrpljeni i bez prave životne energije?

☯️Biorezonanca je neinvazivan način da spoznate koje energetske blokade ometaju ravnotežu vašeg organizma i pruža nježnu podršku vraćanja ravnoteže koju je organizam izgubio zbog različitih čimbenika, bez lijekova ili medikamentozne terapije!

✨Spremni ste početi godinu sa obnovljenom energijom?

Kontakt i rezervacija termina
Biokinetik
098 297 968

07/01/2026

Ozbiljnost, posvećenost, redovitost!
Snaga, samopouzdanje, pobjeda!

01/01/2026

Prva medalja za Biokinetik u 2026!
Zlatna medalja sa turnira Kutija šibica!
Sigurni smo da nije zadnja za Biokinetik, imamo još aduta u rukavu!
Kad vrijedno i pametno treniraš, već pobjeđuješ!

02/12/2025

Preduhitrite novogodišnje odluke i krenite već u prosincu pobrinuti se za svoje zdravlje i poboljšanje tjelesne forme i kondicije!

Dočekajte blagdane bolje spremni i zdraviji!!!

Uključite se u programe tjelovježbe koje nudimo u Biokinetiku. Provjerite stanje svog organizma na biorezonantnom testiranju preko BICOM Optima uređaja, utvrdite postoje li i vašoj prehrani neke namirnice na koje ste intolerantni, smanjite stres, razbudite i podignite svoj imunitet te rasteretite svoj probavni sustav od mogućih preopterećenja ili blokada ovom učinkovitom biofizikalnom metodom.

Pripremite se da bi ste mogli u blagdanima uživati bez grižnje savijesti!

Zatražite 20% popusta na prvu biorezonantnu terapiju i/ili na paket od 10 individualnih treninga tijekom cijelog prosinca porukom pop20 u inbox ili pozivom na broj mobitela 098 297 968!!!

Sretni Vam blagdani!

Vaš Biokinetik

04/11/2025

ULAŽITE VEĆE NAPORE U VJEŽBANJE KAKO STARITE, A NE MANJE!!!

Zdravlje nije dar nego rezultat svjesnog napora. Čovjek ne stari zbog godina i prolaska vremena već zbog NEAKTIVNOSTI!

Tijelo se može gotovo u potpunosti obnoviti ako mu pružimo ono što mu pripada: kretanje, umjerenost i disciplinu!
Lijenost, prejedanje i pasivnost glavni su uzroci bolesti suvremenog čovjeka. Posebno tu ističemo bolesti srčanog i krvožilnog sustava koje su direktno povezane sa nedovoljnom tjelesnom aktivnošću!

Ukoliko želite vježbati u mirnoj atmosferi, ugodnom ambijentu i niste tip za komercijalne teretane i vježbaone, ako vam ne odgovara gužva i mjesto sa puno potencijalnih distrakcija
Biokinetik je idealno rješenje za vas.
U Biokinetiku možete očekivati poticajnu atmosferu, posvećenog, iskusnog i obrazovanog trenera te miran i staložen pristup u ambijentu opremljenom vrhunskom opremom renomiranih proizvođača Fitness opreme
Cybex, Hammer Strength i ATX!

Rezervirajte svoj termin već danas!

Uz ponudu tjelovježbe također nudimo i savjetovanje o zdravoj prehrani, sportskom nutricionizmu i testiranja i terapije biorezonantnog karaktera na BICOM Optima aparatu renomiranog proizvođača Regumed!

Dobrodošli!!!

21/10/2025

"HOĆU TRENIRATI KAKO ŽELIM!"

Mnogim trenerima i učiteljima vježbanja je ponekad teško razgovarati s vježbačima i korisnicima programa tjelovježbe jer ne žele biti nepristojni. Brzo iz suosjećanja kažu: "Da, to što radite je također ispravno.” ili “Može i tako…”

Ni ja nisam pošteđen od toga godinama, jer volim gotovo sve ljude s kojima radim.
S vremenom sam shvatio da je “znati bolje” najgora stvar koju možete nekome reći iz pristojnosti. Jer ako iz dobrote potvrdiš nešto pogrešno, ne pomažeš i ne činiš mu uslugu!

Fiziku nije briga tko vam se sviđa.
Ili pokret slijedi principe i logiku sile ili ne.

Počeo sam razdvajati simpatije od učenja i istovremeno s poštovanjem dijeliti svoje znanje otvoreno, potpuno neobavezujuće i bez ega. Vježbač se može sam potruditi da pronalazi bolja rješenja, jer je osjećaj u vlastitom tijelu najbolji dokaz, međutim elementarne principe biomehanike i fiziologije uvijek treba strogo primjenjivati.
Od toga ne odustajem ni pod koju cijenu!

Ne mogu svi biti u pravu!
Oni kojima je potrebno paušalno objašnjenje će možda reći: “Do cilja se može stići na više načina i različitim putevima.”
Ako gledate na to biomehanički i fizički i zaista se želite pridržavati principa fizičke tjelovježbe brzo shvatite da ne postoje različiti načini da se nešto ispravno učini, već samo različiti načini da se to nešto učini pogrešno!

Bitno je ostati pristojan i s ponašati se s uvažavanjem prema klijentima, ali uvažavanje i poštovanje su dvosmjerna ulica! Nemojte na to zaboraviti kad angažirate nekoga da vam planira, programira i pomaže provedbu vašeg treninga!

Trener Dalibor
Biokinetik, Varaždin

14/10/2025

Cjenik i ponuda usluga Biokinetik!

27/08/2025

🍴

Što je rezonanca? To je fenomen, kada objekt ili sustav počne snažno vibrirati, odnosno kada na njega počne djelovati neka vanjska sila u svojoj prirodnoj frekvenciji.

Biorezonanca se temelji na sličnom principu - terapiji koja pretpostavlja da naše stanice i organi emitiraju vlastite elektromagnetske frekvencije. Bioresonantni uređaj može otkriti poremećene (neharmonične) vibracije, te ih regulirati tako da naše tijelo može lakše vratiti ravnotežu i potaknuti samoizlječenje.

🎥 Pogledajte video koji jasno pokazuje obrazloženje bez vidljivih materijalnih kontakata između https://youtube.com/shorts/coDTlinuF2k?si=qFYp-FlhvnQDCx8S

Resonance occurs when a system is able to store and easily transfer energy between two or more different storage modes (such as kinetic energy and potential ...

17/08/2025

Fitness, Tjelovježba, Body Building i Wing Chun Kung Fu su strast koja ne kopni s vremenom. Čak štoviše, raste, ekspandira i multiplicira se kako vrijeme ide!!!
Kontinuirano ulaganje u opremu vrhunske kvalitete čini nas zadovoljnim i sretnim jer naši vjerni klijenti zaslužuju samo najbolje. Proširili smo prostor i ponudu Biokinetika sa novom Hammer Strength opremom za vježbanje, koja uz postojeću Cybex opremu čini naš Fitness studio najkvalitetnije opremljenim vježbalištem u gradu i šire!
Pozivamo sve ozbiljne vježbače da nam se pridruže na vježbanje u atmosferi i ambijentu koji odudaraju od standardnih i modernih teretana.
Kod nas ćete pronaći ambijent koji je ugodan i prirodan te atmosferu koja je odiše mirnoćom i kod koje se možete usredotočiti i fokusirati na ono najvažnije, a to je vježbanje i trening!!!

Nemojte smetnuti s uma da pored vježbanja nudimo savjetovanje o zdravoj prehrani i BIOREZONANTNU terapiju sa dijagnostikom na BICOM Optima aparatu renomirane njemačke firme Regumed!

Dobrodošli!!!