Studio Hara

Studio Hara STUDIO HARA
Studio Hara djeluje kao holistički centar na dvije lokacije, u Čakovcu (Ulica bana J. Jelačića 18) i Varaždinu (S. S. godine, a 1.8.2021. Od 2020.

Što nudimo u Čk i Vž?
*shiatsu tretmani
*balijska masaža
*yin joga
*do in vježbe
*holistička rekreacija
*meditacija
*vježbe disanja – pranayama
*ashtanga joga
*online treninzi
*posturalna terapija
*kids yoga
*vježbe za kralježnicu Kranjčevića 1).U Čakovcu smo prisutni od 2105. otvorili smo svoja vrata i u Varaždinu. Naša misija je djelovati kao terapijski centar koji će svojim korisnicima nuditi različite vrste terapeutskih vježbi i tretmana, ajurvedske konzultacije, nutricionistička savjetovanja te razne radionice i predavanja. Studio vode dvije zaljubljenice u zdrav način života Anja&Tatjana. Više o nama:
JELENA ANJA KRAJCER
Voditeljica Studija Hara u Čakovcu i Varaždinu zajedno s dugogogodišnjom prijateljicom Tatjanom Pavlic Blažon. Zaljubljenica u zdravu hranu i vježbanje koje naglasak stavlja na vraćanje fizičke, psihičke i emocionalne ravnoteže. Po osnovnoj struci prof. kroatologije i sociologije, no nakon nekoliko godina rada u srednjim školama odlučuje se za promjenu profesije želeći pomagati ljudima kroz shiatsu terapiju. 2013. upisuje Shiatsu školu Hrvatska u Zagrebu. Po završetku školovanja za shiatsu praktičara otvara obrt i konstantno radi tretmane, uz daljnja usavršavanja. 2016. otvara studio za shiatsu i vježbe koji danas nudi više različitih programa terapeutskog vježbanja i tretmana. 2020. završava edukaciju za posturalnog terapeuta istražujući nove mogućnosti i zakonitosti ljudskog tijela i kretanja. 2021. s Tatjanom otvara novi prostor Studio Hara Varaždin. Osjeća se ispunjeno radeći svoj posao i surađujući s ljudima sličnih interesa. TATJANA PAVLIC BLAŽON S Jelenom Anjom Krajcer, od samog početka osnivačica i dio Studio Hara teama. Po struci pravnica koja radi u javnom bilježništvu, ali s druge strane vrlo kreativna osoba, dugogodišnja meditantica i zaljubljenica u pranayamu. Tatjana također prakticira rad s energijom, energetsko iscjeljivanje, ne ograničavajući se samo na rad 1/1, već radi i s grupama te, polazeći od principa da je sve energija, tome pristupa van zadanih okvira pojedinih tehnika neprestano se povezujući sa svojom intuicijom. Zagovara stav da svatko posjeduje kapacitete za vlastito iscjeljenje i ostvarenje cjelovitosti te može naučiti koristiti alate i sposobnosti koje su nam svima dane. yin yoga teacher, što smatra pozitivnom nadogradnjom svojih vještina, jednim putovanjem prema većem objedinjenju znanja. Također je mišljenja da ni jedno znanje ne koristi ako se ne daje drugima i ne primjenjuje!

Raspored za tjedan 16. 2. 2026. – 22. 2. 2026.Studio Hara Varaždin❣️I sljedeći tjedan smo tu za vas i nudimo vam satove ...
14/02/2026

Raspored za tjedan 16. 2. 2026. – 22. 2. 2026.
Studio Hara Varaždin

❣️I sljedeći tjedan smo tu za vas i nudimo vam satove joge i termine masaža👌.
✅Masaže dubinski opuštaju, regeneriraju tijelo i resetiraju um a možete birati između:
🟠Shiatsu masaže
🟣Klasične masaže
🔵Balijske masaže
🟢Japanske masaže lica
☎️Za masaže je potrebna najava. Kontakt na dnu rasporeda.

ℹ️Iznimno ovaj tjedan zbog edukacije učitelja nema Black lotus joga sata.

Vidimo se u studiju 🥰

“The preservation of health is easier than the cure of the disease.” B.J. Palmer

Na jogi za djecu/kids yoga je uvijek veselo i kreativno🤸‍♀️🥳🦋Uzrast 6+👱👧Studio Hara Varaždin, S. S. Kranjčevića 1🍀1. tre...
12/02/2026

Na jogi za djecu/kids yoga je uvijek veselo i kreativno🤸‍♀️🥳🦋
Uzrast 6+👱👧
Studio Hara Varaždin, S. S. Kranjčevića 1🍀
1. trening je besplatan❗️

Raspored za Čakovec🗓️Vježba se i masira punom parom😄💪1. trening je besplatan❗️Vidimo se😍
08/02/2026

Raspored za Čakovec🗓️
Vježba se i masira punom parom😄💪
1. trening je besplatan❗️
Vidimo se😍

Raspored za tjedan 9. 2. 2026. – 15. 2. 2026.Studio Hara Varaždin❣️U ugodnom i podržavajućem okruženju studija Hara u na...
07/02/2026

Raspored za tjedan 9. 2. 2026. – 15. 2. 2026.
Studio Hara Varaždin

❣️U ugodnom i podržavajućem okruženju studija Hara u naše programe smo uključili sve generacije:
✅Utorkom i četvrtkom u jutarnjem terminu nudimo yogu za trudnice 🤰 (i bebe 👼).
✅Srijeda popodne je vrijeme za jogu za djecu 👧🧒.
✅Sve ostale satove s našeg bogatog rasporeda možemo prilagoditi svakom polazniku 🤸🧘.
✅Za vježbanje nije potrebno nikakvo znanje i prethodno iskustvo.

Vidimo se u studiju 🥰

"Everything changes.
Everything is connected.
Pay attention." Jane Hirschfield

JOGA ZA TRUDNICE💞 (Čakovec i Varaždin)🪷Trudnoća je čudesno, ali ponekad i izazovno razdoblje koje donosi mnoge promjene ...
06/02/2026

JOGA ZA TRUDNICE💞 (Čakovec i Varaždin)
🪷Trudnoća je čudesno, ali ponekad i izazovno razdoblje koje donosi mnoge promjene u tijelu i umu. Sasvim je prirodno osjećati se ponekad energično💪, a ponekad umorno, napeto ili zabrinuto.😯
🔹️🔹️🔹️
Joga za trudnice🌿 je nježna i podržavajuća praksa disanja, laganih pokreta i dubokog opuštanja, posebno prilagođena potrebama trudnica. Ne trebaš nikakvo prethodno iskustvo ni posebnu kondiciju – ovdje ne težimo savršenstvu ni ciljevima, već slušanju vlastitog tijela, smirivanju uma i stvaranju dublje povezanosti s bebom👶
🔹️🔹️🔹️
Redovita praksa može pomoći:
- smanjiti napetost, stres, promjene raspoloženja i mučnine✅️
- otpustiti napetost u ramenima, leđima, zdjelici i kukovima✅️
- poboljšati snagu i fleksibilnost potrebnu za porod✅️
- naučiti kako pružiti podršku rastućem trbuhu i popraviti držanje✅️
- unijeti osjećaj mira, ravnoteže i povjerenja u svakodnevicu✅️
🔹️🔹️🔹️
I tvoja beba osjeća benefite❗️Kada si ti smirena i opuštena, i ona osjeća mir😇 Tvoj duboki dah i nježne vibracije stvaraju osjećaj sigurnosti i povezanosti, već sada dok raste u tebi!
🔹️🔹️🔹️
Pridruži nam se i iskusi kako samo malo pažnje prema sebi može napraviti veliku razliku – za tebe i tvoju bebu.
📍ČAKOVEC pon/sri 9-10h
📍VARAŽDIN ut/čet 9-10h
1.SAT JE BESPLATAN🍀
Info i prijave na ☎️0917547584

Položaj djeteta/Child pose/Balasana🍃U smiraj dana lijepo se opustiti u "položaju djeteta"👶 na Vježbama za kralježnicu u ...
03/02/2026

Položaj djeteta/Child pose/Balasana🍃
U smiraj dana lijepo se opustiti u "položaju djeteta"👶 na Vježbama za kralježnicu u Čakovcu (pon/sri 18 - 19h)
Dobrobiti ove asane:🔽🔽🔽
🔹️ smiruje živčani sustav i smanjuje stres
🔹️️opušta leđa, ramena i vrat
🔹️️potiče duboko, svjesno disanje
🔹️daje osjećaj sigurnosti i uzemljenosti
🔹️pomaže kod umora i emocionalne napetosti
🔹️nježna, ali vrlo učinkovita poza za regeneraciju

Vježbe za kralježnicu 🌿Imate bolove u leđima, ukočenost ili puno sjedite❓ Vrijeme je da se pobrinete za svoju kralježnic...
01/02/2026

Vježbe za kralježnicu 🌿
Imate bolove u leđima, ukočenost ili puno sjedite❓ Vrijeme je da se pobrinete za svoju kralježnicu 💪
Na našim vježbama radimo na:
✔️ jačanju leđnih i trbušnih mišića
✔️ povećanju pokretljivosti
✔️ smanjenju bolova i napetosti
✔️ boljem držanju i svakodnevnom kretanju
Vježbe su prilagođene svim dobnim skupinama, uz stručno vodstvo i ugodnu atmosferu💕
🗓️TERMINI:
Varaždin pon/sri 9 – 10h
Čakovec pon/sri 18 – 19h
1.TRENING JE BESPLATAN🥳
ℹ️Informacije i prijave na 0917547584

Raspored za tjedan 2. 2. 2026. – 8. 2. 2026.Studio Hara Varaždin❣️Sljedeći petak na rasporedu imamo dodatan sat BLACK LO...
31/01/2026

Raspored za tjedan 2. 2. 2026. – 8. 2. 2026.
Studio Hara Varaždin

❣️Sljedeći petak na rasporedu imamo dodatan sat BLACK LOTUS YOGA❣️
ℹ️Black Lotus praksa povezuje dah s pokretom, pomažući nam da se osjećamo opuštenije i usklađenije sa svojim tijelom🧘‍♀️
✅Za vježbanje u studiju Hara nije potrebno nikakvo znanje i prethodno iskustvo.
✅Prvi probni sat je besplatan❣️

Vidimo se u studiju 🥰

“Abundant moments often go unnoticed and unappreciated.
We need to make an effort to see them and capture them in awareness,
because the mind is so easily veiled
from the fullness at any moment
by so many other things.” Jon Kabat-Zinn

DUBINSKO OPUŠTANJE za kraj radnog tjedna kroz rad na psoasu i yoga nidru🙏Vidimo se u 19h u Studio Hara Varaždin💜
30/01/2026

DUBINSKO OPUŠTANJE za kraj radnog tjedna kroz rad na psoasu i yoga nidru🙏
Vidimo se u 19h u Studio Hara Varaždin💜

Djeca kod nas imaju svoju specijalnu grupu prilagođenu uzrastu 6+🔻🔻🔻KIDS YOGA ili JOGA ZA DJECU🌈 zabavan je način vježba...
28/01/2026

Djeca kod nas imaju svoju specijalnu grupu prilagođenu uzrastu 6+🔻🔻🔻
KIDS YOGA ili JOGA ZA DJECU🌈 zabavan je način vježbanja koji razvija fleksibilnost, koordinaciju, motoriku, svijest o vlastitom tijelu i dahu, prepoznavanje emocija (vlastitih i tuđih), empatiju itd.
Dovedite i vi svoje dijete na BESPLATAN PROBNI SAT 🍀u Studio Hara Varaždin, S. S. Kranjčevića 1 i provjerite zašto su djeca oduševljena ovom aktivnošću i tetom Sara Bene😍
Družimo se svake SRIJEDE od 17-18h🗒️

Raspored za Čakovec🗓️Vježbe umjerenog intenziteta za žene👌Od nedavno u ponudi i Prenatal yoga 2x tjedno❗️Treninzi - u st...
27/01/2026

Raspored za Čakovec🗓️
Vježbe umjerenog intenziteta za žene👌
Od nedavno u ponudi i Prenatal yoga 2x tjedno❗️
Treninzi - u studiju, ali i online🏠
Masaže🍃
Vidimo se😍

Studio Hara Varaždin🤗
26/01/2026

Studio Hara Varaždin🤗





Address

S. S. Kranjčevića 1
Varazdin
42000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Hara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Hara:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category