Fizoton

Fizoton Centar Fizoton, obrt za unapređenje zdravlja

🔹 DNS vježbe – temelj zdravog i snažnog tijela 🔹Jeste li znali da naše tijelo već u najranijoj dobi “zna” kako se pravil...
18/02/2026

🔹 DNS vježbe – temelj zdravog i snažnog tijela 🔹

Jeste li znali da naše tijelo već u najranijoj dobi “zna” kako se pravilno kretati? 👶🧠
DNS (Dinamička neuromuskularna stabilizacija) je metoda vježbanja koja se temelji upravo na tim urođenim obrascima pokreta i pomaže tijelu da ponovno nauči pravilno funkcionirati 💪✨

✅ Kome je namijenjena?
🔹 Osobama s bolovima u leđima, vratu i zglobovima
🔹 Sportašima koji žele poboljšati performanse i spriječiti ozljede 🏃‍♂️⚽
🔹 Rekreativcima koji žele sigurno i kvalitetno vježbati
🔹 Osobama nakon ozljeda (u sklopu rehabilitacije)

✅ Kako pomaže?
✔️ Poboljšava držanje tijela
✔️ Jača duboke stabilizacijske mišiće
✔️ Smanjuje bol i napetost
✔️ Povećava kontrolu pokreta i ravnotežu
✔️ Djeluje preventivno protiv budućih ozljeda 🛡️

DNS nije klasičan trening – to je svjesni rad na pravilnom disanju 🌬️, stabilnosti i kontroli pokreta koji daje dugoročne rezultate 📈

📍 U Centru Fizoton provodimo DNS tehniku stručno i individualno prilagođeno vašim potrebama.

Ako želite riješiti bolove, poboljšati kretanje i osjećati se snažnije u svom tijelu – sada je pravo vrijeme da krenete! 💙

📩 Rezervirajte svoj termin putem poruke ili pozivom i napravite prvi korak prema zdravijem tijelu!
091 122 2261

Imate ožiljak koji vas i dalje “vuče”, boli ili ograničava pokret? 🤍Možda je operacija prošla prije nekoliko mjeseci…Mož...
16/02/2026

Imate ožiljak koji vas i dalje “vuče”, boli ili ograničava pokret? 🤍

Možda je operacija prošla prije nekoliko mjeseci…
Možda čak i prije nekoliko godina…

Ali osjećaj zatezanja, neugode ili boli je i dalje tu.

Važno je znati 👉 ožiljak nije samo promjena na koži.
On može zahvatiti dublje slojeve tkiva, fasciju i utjecati na pokretljivost cijelog tijela.

Zbog toga se ponekad javljaju:
🔹 zatezanje pri pokretu
🔹 bol koja se širi u okolna područja
🔹 osjećaj “povlačenja” ili pritiska
🔹 smanjena fleksibilnost
🔹 kronična nelagoda bez jasnog razloga

U Centru Fizoton primjenjujemo MSTR tehniku (McLoughlin Scar Tissue Release) 💆‍♀️
Specifičnu, nježnu, ali vrlo učinkovitu metodu rada s ožiljnim tkivom.

MSTR tretman može pomoći:
✔ omekšati i osloboditi ožiljno tkivo
✔ poboljšati pokretljivost
✔ smanjiti bol i zatezanje
✔ potaknuti prirodnu regeneraciju tkiva
✔ vratiti osjećaj lakoće u tijelu

Ne morate živjeti s posljedicama operacije.
Tijelo ima sposobnost prilagodbe i oporavka – samo mu je ponekad potrebna pravilna stimulacija. 🌿

Ako imate ožiljak koji vas i dalje podsjeća na sebe – javite nam se.
Rado ćemo procijeniti vaše stanje i predložiti individualni pristup.

📩 Pošaljite poruku ili rezervirajte termin.
091 122 2261
Centar Fizoton – mjesto gdje tijelu vraćamo slobodu pokreta.

🌀 Bolovi u kralježnici? DNS vježbe mogu biti dio rješenja. 🌀😖 Bolovi u leđima, vratu ili donjem dijelu kralježnice sve s...
10/02/2026

🌀 Bolovi u kralježnici? DNS vježbe mogu biti dio rješenja. 🌀

😖 Bolovi u leđima, vratu ili donjem dijelu kralježnice sve su češći – zbog dugog sjedenja, stresa, lošeg držanja ili ozljeda.

👉 DNS vježbe (Dinamička neuromuskularna stabilizacija – Praška škola za snagu) temelje se na prirodnim obrascima pokreta koje smo svi imali kao bebe 👶 Cilj im je vratiti tijelu pravilnu stabilnost i ravnotežu ⚖️

💡 Kako DNS može pomoći kod bolova u kralježnici?
✔️ aktivira duboke stabilizatore trupa
✔️ poboljšava držanje i kontrolu pokreta 🧍‍♀️
✔️ smanjuje preopterećenje kralježnice
✔️ pomaže tijelu da se kreće učinkovitije i bez boli 💙

⚠️ Moguće nuspojave na početku DNS vježbi
Na početku se kod nekih osoba mogu javiti:
🔹 blaga mišićna upala
🔹 osjećaj zamora u “novim” mišićima
🔹 privremena nelagoda zbog promjene obrazaca kretanja

Ove reakcije su najčešće prolazne i znak su da se tijelo prilagođava pravilnijem načinu kretanja. Zato se DNS vježbe provode postupno, individualno i uz stručno vodstvo ✅

🧠 DNS ne jača samo mišiće – uči tijelo kako se pravilno koristiti u svakodnevnim aktivnostima: sjedenju, hodanju, podizanju tereta i sportu 🏃‍♂️

📍 Želite započeti s DNS vježbama?
📞 Naručite se za individualne DNS tretmane u Centru Fizoton
👉 javite nam se porukom ili telefonom i napravite prvi korak prema zdravijoj kralježnici 💪💙 091 122 2261

✨ NOVO U NAŠOJ USTANOVI! ✨Uvodimo TECAR terapiju u kombinaciji s manuelnom terapijom – moderan i učinkovit pristup liječ...
06/02/2026

✨ NOVO U NAŠOJ USTANOVI! ✨

Uvodimo TECAR terapiju u kombinaciji s manuelnom terapijom – moderan i učinkovit pristup liječenju boli i ubrzanju oporavka 💆‍♀️💆‍♂️

🔹 Što je TECAR terapija?
TECAR je napredna terapija dubinskom radiofrekventnom energijom koja potiče prirodne procese zacjeljivanja u tijelu.
Djeluje duboko u tkivu, poboljšava cirkulaciju, smanjuje bol i upalu te opušta napete mišiće.
Često se koristi kod bolova u leđima i vratu, sportskih ozljeda, kroničnih tegoba, oteklina i smanjene pokretljivosti.

U kombinaciji s manuelnom terapijom, učinak je još brži i dugotrajniji.

👉 TECAR + manuelna terapija: 40 €

✔️ smanjenje boli i upale
✔️ brži oporavak nakon ozljeda
✔️ opuštanje mišića
✔️ poboljšanje pokretljivosti

📅 Naručivanje u inbox ili na 📞 091 122 2261
Veselimo se vašem dolasku!

🔹 Paket 5 tretmana
➡️ 5 x TECAR + manuelna terapija
💰 180 € (umjesto 200 €)
✔️ ušteda 20 €
✔️ idealno za akutne i subakutne tegobe

🔹 Paket 8 tretmana

➡️ 8 x TECAR + manuelna terapija
💰 280 € (umjesto 320 €)
✔️ ušteda 40 €
✔️ preporuka za kronične bolove i dugotrajniji oporavak

🎗️💙 RUČNA LIMFNA DRENAŽA KOD LIMFEDEMA KOD ONKOLOŠKIH PACIJENATAOnkološko liječenje ostavlja trag na tijelu, ali i na sv...
04/02/2026

🎗️💙 RUČNA LIMFNA DRENAŽA KOD LIMFEDEMA KOD ONKOLOŠKIH PACIJENATA
Onkološko liječenje ostavlja trag na tijelu, ali i na svakodnevnom funkcioniranju 🤍
Limfedem koji se javlja nakon operacija, uklanjanja limfnih čvorova ili zračenja zahtijeva posebno nježan, siguran i stručno vođen pristup.

Ručna limfna drenaža kod onkoloških pacijenata provodi se prema posebnim terapijskim smjernicama, uz maksimalnu pažnju, poštivanje zdravstvenog stanja i individualne potrebe svakog klijenta 🎗️

🌿 Čemu služi?
✔️ smanjuje limfedem nakon onkoloških zahvata
✔️ ublažava bol, napetost i osjećaj težine
✔️ pomaže oporavku i kvaliteti svakodnevnog života
✔️ djeluje opuštajuće i umirujuće

👤 Kome je namijenjena?
osobama nakon onkoloških operacija

pacijentima s uklonjenim ili oštećenim limfnim čvorovima

osobama u fazi oporavka ili remisije
(uz prethodnu procjenu zdravstvenog stanja)

👐 Posebnosti tretmana
✔️ izuzetno blagi i sigurni pokreti
✔️ individualan i empatičan pristup
✔️ provođenje prema medicinskim smjernicama

📍 Ovaj oblik ručne limfne drenaže provode educirani fizioterapeuti u Centru Fizoton, s posebnim znanjem rada s onkološkim pacijentima.

📌 Adresa: Stjepana Radića 13, Virovitica
📞 Telefon: 091 122 2261
💬 Naručivanje: putem telefona, poruke ili inboxa

💙🎗️ Tu smo da vam pružimo podršku, sigurnost i olakšanje na putu oporavka.

👐🌿 RUČNA LIMFNA DRENAŽA KOD LIMFEDEMAOticanje ruku ili nogu, osjećaj težine, zatezanja ili nelagode često su znak da lim...
02/02/2026

👐🌿 RUČNA LIMFNA DRENAŽA KOD LIMFEDEMA

Oticanje ruku ili nogu, osjećaj težine, zatezanja ili nelagode često su znak da limfni sustav ne odvodi tekućinu pravilno 💧
Limfedem može značajno utjecati na svakodnevni život, ali uz pravilan, stručan i nježan tretman moguće je postići vidljivo olakšanje i poboljšanje kvalitete života 🌿✨

Ručna limfna drenaža je posebna terapijska tehnika koja potiče prirodan protok limfe i smanjuje zadržavanje tekućine u tkivima.

💚 Čemu služi?

✔️ smanjuje oticanje (limfedem)
✔️ potiče prirodan protok limfe
✔️ ublažava napetost i osjećaj težine
✔️ poboljšava pokretljivost i svakodnevno funkcioniranje

👤 Kome je namijenjena?

🍀 osobama s primarnim ili sekundarnim limfedemom

🍀 nakon operacija ili ozljeda

🍀 kod dugotrajnog zadržavanja tekućine

🍀 osobama s osjećajem teških i umornih ruku ili nogu

👐 Kako izgleda tretman?

✔️ izuzetno nježni, spori i ritmični pokreti
✔️ bez boli
✔️ individualno prilagođen svakom klijentu

📍 Tretmane ručne limfne drenaže provode educirani fizioterapeuti u Centru Fizoton

📌 Adresa: Stjepana Radića 13, Virovitica
📞 Telefon: 091 122 2261
💬 Naručivanje: putem telefona, poruke ili inboxa

💙 Javite nam se i napravite prvi korak prema olakšanju.

👀 Jeste li primijetili da se vaše dijete krivo drži?Jedno rame je više, leđa nisu simetrična, odjeća „čudno stoji“ ili s...
26/01/2026

👀 Jeste li primijetili da se vaše dijete krivo drži?
Jedno rame je više, leđa nisu simetrična, odjeća „čudno stoji“ ili se dijete brzo umara?

👉 To mogu biti rani znakovi skolioze – trodimenzionalnog iskrivljenja kralježnice koje se najčešće razvija upravo u razdoblju rasta.

💡 Dobra vijest je da se skolioza može konzervativno liječiti, osobito ako se reagira na vrijeme.

U Centru Fizoton provodimo Schroth metodu – svjetski priznatu, znanstveno utemeljenu terapiju za djecu i adolescente sa skoliozom ili sumnjom na skoliozu.

🌀 Što je Schroth metoda?
To nisu klasične vježbe „za leđa“.
Radi se o:
✔️ individualno prilagođenim korektivnim vježbama
✔️ specifičnom terapijskom disanju
✔️ učenju pravilnog držanja i kontrole tijela
✔️ ciljanom radu na usporavanju ili zaustavljanju pogoršanja krivine

👧🧒 Terapija je prilagođena svakom djetetu, njegovoj dobi, tipu skolioze i fazi rasta.

⏰ Vrijeme je ključni faktor.
Što se ranije započne s terapijom, veće su šanse za bolju kontrolu skolioze i zdraviji razvoj kralježnice.

📍 Ako imate sumnju na skoliozu ili je dijagnoza već postavljena – nemojte čekati.
📩 Javite nam se za procjenu i savjet i napravite prvi korak prema zdravijoj kralježnici vašeg djeteta 💙
📞 091 122 2261

🩹✨ Ožiljak nije samo crta na koži.On često nosi priču — o operaciji, porodu, ozljedi, nesreći ili izazovnom životnom raz...
23/01/2026

🩹✨ Ožiljak nije samo crta na koži.
On često nosi priču — o operaciji, porodu, ozljedi, nesreći ili izazovnom životnom razdoblju.
I dok koža na površini zacijeli, tkivo ispod nje često ostaje zategnuto, tvrdo i ograničeno.

😣 Zatezanje
😣 Bol ili nelagoda
😣 Osjećaj “povlačenja”
😣 Smanjena pokretljivost
😣 Utrnulost ili preosjetljivost

Sve to može biti povezano s ožiljkom — čak i godinama nakon što je nastao.

🤲💙 MSTR® (McLoughlin Scar Tissue Release) je nježna, neinvazivna manualna tehnika koja radi direktno s ožiljnim tkivom i okolnim fascijama. Cilj nije samo estetika, već funkcija, osjećaj i sloboda kretanja.

✨ MSTR® tretman može pomoći:
✔️ omekšati i “razbuditi” ožiljno tkivo
✔️ smanjiti bol, zatezanje i nelagodu
✔️ poboljšati cirkulaciju i elastičnost tkiva
✔️ povećati pokretljivost tijela
✔️ vratiti prirodan osjet u području ožiljka

🌿 Bez aparata
🌿 Bez igala
🌿 Bez agresivnih metoda
Samo precizan, siguran i stručan rad rukama.

🤍 Ožiljak može biti znak snage, ali ne mora biti izvor ograničenja.
Tijelo pamti — ali se uz pravu podršku zna i osloboditi.

🏥 U Centru Fizoton provodimo MSTR® tehniku uz individualan pristup i stručno vođene tretmane, prilagođene vašem tijelu i vašoj priči.

📞📩 Kontaktirajte nas:
👉 putem poruke (inbox)
👉 telefonom 091 122 2261
👉 ili rezervacijom termina u Centru Fizoton

✨ Jer zaslužujete kretanje bez boli i osjećaj slobode u vlastitom tijelu ✨

✨💆‍♀️ Ručna limfna drenaža lica – mala terapija s velikim učinkom 💆‍♀️✨Jeste li znali da se mnoge otekline, podočnjaci i...
21/01/2026

✨💆‍♀️ Ručna limfna drenaža lica – mala terapija s velikim učinkom 💆‍♀️✨

Jeste li znali da se mnoge otekline, podočnjaci i umoran izgled lica javljaju zbog usporenog limfnog protoka? 💧
Limfni sustav nema vlastitu „pumpu“, već ovisi o kretanju – a upravo tu pomaže ručna limfna drenaža 🌿

Ova nježna, ritmična i potpuno bezbolna tehnika 🤍 potiče prirodan tok limfe, pomažući tijelu da se riješi viška tekućine i toksina te da se lice vrati u ravnotežu ✨

💧🌸 Dobrobiti ručne limfne drenaže lica:
✔ smanjuje natečenost lica i podočnjake 👀
✔ potiče detoksikaciju i bolju cirkulaciju ♻️
✔ poboljšava tonus i prirodan sjaj kože ✨
✔ ublažava napetost mišića lica i čeljusti 😌
✔ pomaže kod jutarnjeg oticanja i umora 🌅
✔ djeluje izrazito opuštajuće i antistresno 🧘‍♀️
✔ ubrzava oporavak nakon estetskih i stomatoloških zahvata 💆‍♀️

👩‍⚕️💚 Kome je namijenjena?
Ručna limfna drenaža lica idealna je za:
• osobe s podočnjacima i čestim oticanjem lica 💦
• osobe koje se bude s “natečenim” licem 😴
• osobe pod stresom i napetošću u licu i čeljusti 😬
• osobe s osjetljivom kožom 🌸
• osobe nakon estetskih ili stomatoloških zahvata 🦷
• sve koji žele prirodan, neinvazivan tretman njege lica 🌿

📅✨ Kada se primjenjuje?
• kod zadržavanja tekućine u licu 💧
• kod umornog i sivog tena 😕
• tijekom oporavka nakon zahvata (uz preporuku stručnjaka) 🩺
• kao dio redovite njege lica i prevencije oticanja 💆‍♀️
• kada želite duboko opuštanje i vidljivo osvježenje lica 🌿✨

📍💙 U Centru Fizotoj ručnu limfnu drenažu izvode educirani terapeuti, uz individualan pristup i potpunu prilagodbu svakom klijentu 🤍
Tretman je nježan i prikladan i za osjetljivu kožu 🌸

🌿✨ Već nakon prvog tretmana lice izgleda svježije i odmornije, a osjećaj lakoće i opuštenosti osjeti se odmah 😍

👉📞 Poklonite svom licu prirodnu njegu i ravnotežu.
📩 Rezervacije putem poruke ili na: 091 122 2261

💚 ✨ 🌿 😌

🧠🦴 DNS vježbe – praška škola i zdravlje leđaJeste li znali da se pravilna stabilnost kralježnice uči još u prvoj godini ...
19/01/2026

🧠🦴 DNS vježbe – praška škola i zdravlje leđa

Jeste li znali da se pravilna stabilnost kralježnice uči još u prvoj godini života? 👶
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) metoda, razvijena u sklopu praške škole rehabilitacije, koristi upravo te prirodne razvojne obrasce kako bi tijelo ponovno naučilo kretati se i stabilizirati bez boli.

🔹 DNS ne jača mišiće “na silu”, već uči:
✔️ pravilno disanje (dijafragma)
✔️ aktivaciju dubokih mišića trupa
✔️ stabilnost kralježnice bez ukočenosti
✔️ bolju kontrolu pokreta u svakodnevnim aktivnostima

👉 Kod bolova u leđima, hernije diska, degenerativnih promjena, skolioze ili lošeg držanja, DNS može:
✨ smanjiti bol
✨ rasteretiti kralježnicu
✨ poboljšati funkciju i posturu
✨ spriječiti daljnja preopterećenja

🟡 Važno je znati: DNS ne “briše” promjene na kralježnici, ali često uklanja uzrok boli – lošu stabilizaciju.

🏥 DNS terapija provodi se u Centru Fizoton, uz stručno vodstvo educiranih fizioterapeuta i individualan pristup svakom klijentu.

📞 Naručiti se možete:
👉 telefonski 091 122 2261
👉 ili slanjem poruke (inbox)

Vježbe su spore, precizne i fokusirane na kvalitetu pokreta 🤍
Ako imate bolove u leđima ili želite raditi na prevenciji – DNS može biti pravi put.

💪

❄️ Zimski bolovi? Niste sami. ❄️U siječnju mnogi osjećaju pojačane bolove u leđima, vratu, križima, zglobovima i ramenim...
14/01/2026

❄️ Zimski bolovi? Niste sami. ❄️

U siječnju mnogi osjećaju pojačane bolove u leđima, vratu, križima, zglobovima i ramenima, kao i ukočenost mišića, glavobolje 🤕 i opći osjećaj napetosti. Hladnoća 🥶, vlaga, manjak kretanja 🚶‍♀️ i stres ostavljaju trag na našem tijelu.

U Centru Fizoton pomažemo upravo kod takvih tegoba kroz dvije učinkovite terapijske tehnike 👇

🔹 Miofascijalna relaksacija
Djeluje duboko na fasciju – vezivno tkivo koje obavija mišiće. Sporim i ciljanim tehnikama 👐 smanjuje kroničnu napetost, povećava pokretljivost i donosi dugotrajnije olakšanje kod bolova koji se često vraćaju.

🔹 Medicinska masaža
Usmjerena je na opuštanje mišića 💆‍♀️, poboljšanje cirkulacije ❤️ i brzo smanjenje bolova uzrokovanih napetošću, lošim držanjem ili dugotrajnim sjedenjem.

✨ Kombinacijom ovih tehnika postižemo:
✔️ smanjenje boli
✔️ veću pokretljivost 🤸‍♂️
✔️ duboko opuštanje tijela i živčanog sustava 😌
✔️ bolju kvalitetu sna 💤 i svakodnevnog funkcioniranja

⏰ Ne čekajte da bol postane dio svakodnevice!
📅 Rezervirajte svoj termin još danas i napravite prvi korak prema lakšem, opuštenijem i bezbolnijem tijelu 💙

📍 Centar Fizoton
📞 091 122 2261 | 📩 Inbox

🔹 DNS VJEŽBE – PRAŠKA ŠKOLA REHABILITACIJE 🔹📍 Centar Fizoton❗ Imate bolove u leđima, vratu ili ramenima?❗ Osjećate ukoče...
12/01/2026

🔹 DNS VJEŽBE – PRAŠKA ŠKOLA REHABILITACIJE 🔹
📍 Centar Fizoton

❗ Imate bolove u leđima, vratu ili ramenima?
❗ Osjećate ukočenost, nestabilnost ili vam se bol stalno vraća?

U Centru Fizoton provodimo DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) – suvremeni terapijski koncept razvijen na Praškoj školi rehabilitacije 🇨🇿, koji se temelji na prirodnim razvojnim obrascima kretanja 👶➡️🧍‍♂️.

🔸 Što je DNS tretman?
DNS je terapijski pristup koji:
✔ aktivira duboki stabilizacijski sustav trupa 💪
✔ uči pravilno disanje i stabilnost 🫁
✔ poboljšava posturu i kontrolu pokreta 🧍‍♀️
✔ smanjuje bol i sprječava povratak ozljeda 🚫🤕

🔸 Kome je DNS namijenjen?
👤 osobama s bolovima u leđima, vratu i ramenima
🦴 osobama sa skoliozom, hernijom diska i lošim držanjem
🏃‍♂️ sportašima (rekreativnim i profesionalnim)
🤕 osobama nakon ozljeda ili operacija
🤰 trudnicama i ženama nakon poroda
✨ svima koji žele stabilnije, lakše i bezbolnije kretanje

🔸 Zašto DNS u Centru Fizoton?
Jer ne liječimo samo simptom – radimo na uzroku problema 🎯

📆 Rezervirajte svoj termin na vrijeme!
📩 Pošaljite nam poruku ili nas nazovite
091 122 2261📞
⏳ Broj termina je ograničen!

➡️ Pokret počinje stabilno. Krećite se bez boli 💙

Address

Stjepana Radića 13
Virovitica
33000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+385911222261

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizoton posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizoton:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category