La Lega

La Lega Svašta nešto ✨
ᴘʀɪʀᴏᴅɴᴀ ɴᴊᴇɢᴀ • ᴇᴋᴏᴅᴏᴍ • ᴜᴘᴄʏᴄʟɪɴɢ • ᴋʀᴇᴀᴛɪᴠɴᴏꜱᴛ 🌿

📍Zadar

23/04/2026

I ja sam godinama bacala kore od citrusa... dok nisam shvatila da bacam prirodno sredstvo za čišćenje. 🍊🍋

Ako si na putu od kemije prema prirodnom, isprobaj ovaj domaći "čuf-čuf" kao višenamjensko sredstvo za čišćenje — jeftino, prirodno i miriše božanstveno 🌿

Zašto funkcionira? 🤔
Kore citrusa pune su limonena — prirodnog odmašćivača koji razgrađuje masnoću i prljavštinu. Ocat je prirodni dezinfektans i odmašćivač, a zajedno su moćan duo bez kemije. 💪

Nakon što napraviš macerat koji pokazujem u videu, možeš dodati:
🌿 Alkohol — za pojačano dezinficiranje
🌸 Eterična ulja — lavanda, čajevac, eukaliptus... za miris i dodatna antibakterijska svojstva

Recept:
1. Dobro očisti pulpu s kore
2. Stavi u staklenu teglu (staklo je važno — ocat je kiselina koja može oštetiti plastiku i upiti njene tvari)
3. Napuni polovicu tegle octom za čišćenje ili alkoholnim octom
4. Drugu polovicu napuni vodom
5. Stavi poklopac — ali ne zatvaraj do kraja! Smjesa fermentira i stvara plin, zatvorena tegla može malo "eksplodirati" 💥
6. Ostavi 15 dana
7. Procijedi i čuvaj u staklu — kada želiš koristiti, napravi mješavinu u recikliranoj bočici s pumpom za prskanje 🍃

Moje količine:
Kore 6 citrusa u tegli od 620g kiselih krastavaca "Zvijezda" 😂 — otprilike 1/3 tegle. Pa na oko — pola octa, pola vode.

Predivna priroda koja nam sve poklanja! 🌿
Kao i uvijek, svašta nešto samnom hehe

Ako ti se ovo sviđa — prati, podijeli, komentiraj, lajkaj... ili ne, slobodan si 💚

21/04/2026

🤧 Baka bi rekla rakija. Ja kažem, ovo!
Kad nas uhvati prehlada, napravim ovaj shot koji izgleda kao nešto iz fancy juice bara, a košta ništa.

Zašto ovi sastojci?
🫚 Đumbir — protuupalni, antibakterijski, grije iznutra. Glavni junak ovog s***a.
🍋 Korica limuna (ne samo sok!) — tu se krije pravi okus i pravi lijek. Limonene i flavonoidi iz kore rade više nego što misliš. Važno: koristi bio limun bez voska.
🥕 Mrkva — beta-karoten + vitamin C. I boja zbog koje izgledaš kao ozbiljan čovjek koji zna što radi.
🌸 Klinčić — eugenol, prirodni antivirusni.
🍯 Med — antibakterijski, smiruje grlo, pun antioksidansa. Nikad u vruće — iznad 40°C gubi sve svoje moći.
🌶️ Crni papar — aktivira sve ostalo. Mali trik koji većina ne zna.

💛 Pro savjet: dodaj i kurkumu ako te boli ili je upaljeno grlo — pojačava protuupalni učinak cijelog s***a.
🍊 I ne moraš se držati recepta — đumbir + limun su baza, a sve ostalo mijenjaš po ukusu. Naranča umjesto mrkve, jabuka, ananas... što imaš u frižideru.

RECEPT:
🫚 3 prsta đumbira
🥕 1 mrkva
🍋 Korica 3 limuna + sok 3 limuna
🍯 2 žlice meda
🌸 2 klinčića
🌶️ Malo crnog papra

1. Sve naribaš
2. Pomiješaš sa sokom od limuna (ili naranče)
3. Dodaš med i začine
4. Dobro procijedis (ili ne, ako ti ne smetaju komadići)
5. Popiješ i osjećaš kako radi 💪

Čuvaj u frižideru, traje do tjedan dana.
Preporučam: nekoliko p**a dnevno, nekoliko dana zaredom.

A ako malo fermentira? Još bolje. Fermentacija stvara prirodne probiotike koji dodatno jačaju imunitet — a jak imunitet je prva obrana od prehlade. Dakle, ne bacaj. 😄

Ajde, čuvaj se! 🙏🏽

20/04/2026

Ok, već sam to spomenula, ali ponovit ću jer je bitno 😅
Kupovne tablete za perilicu nisu baš tako “clean” kako izgledaju… mnoge sadrže spojeve koji mogu ostati na posuđu… i da, onda ih pojedeš 🤔😑
Ja radije želim znati što točno koristim u svom domu.

I sad ono važno, što radi svaki sastojak:
✨ Soda bikarbona → baza čišćenja, uklanja mirise i laganu prljavštinu
💥 Natrijev karbonat → pravi “radnik”, razgrađuje masnoću i tvrdokornu prljavštinu
✨ Limunska kiselina → uklanja kamenac i daje sjaj čašama
🧂 Sol → ključna kod tvrde vode, sprječava mrlje i naslage
🌿 Eterično ulje → opcionalno, samo za miris (ne čisti)

🧪 Sastojci:
100 g sode bikarbone
100 g natrijevog karbonata
50 g limunske kiseline u prahu
50 g soli
Malo vode
10 kapi eteričnog ulja

⚙️ Postupak:
1. Dobro pomiješaj suhe sastojke (bez grudica)
2. Dodaj VRLO malo vode, polako, uz stalno miješanje
3. Miješaj dok ne dobiješ teksturu vlažnog pijeska
4. Dodaj eterično ulje (limun ili naranča 👌)
5. Utisni smjesu u kalupe veličine spremnika za tablete u tvojoj perilici posuđa. Stisni dok se prestanu širiti. (ja sam koristila kalup za led)
6. Ostavi da se suši nekoliko sati

I voilà!! 😎
Za manje od 1€ imaš hrpu tableta koje stvarno čiste i ne ostavljaju kemiju na tvom tanjuru 🌿

Spremi ovaj video jer će ti trebati…
i reci mi: koristiš li još uvijek kupovne ili prelaziš na ovo? 👀

14/04/2026

🌿 MELEM ZA BOLOVE U MIŠIĆIMA I ZGLOBOVIMA

Tijekom posjeta čarobnoj farmi mojih roditelja u Španjolskoj pripremila sam ulje za ovaj melem, a koristimo ga ne samo za naša tijela, nego i za zglobove jednog od naših pasa.
(I odlično mu pomaže! 🐾)

Recept je jednostavan:
1. Maceriraj svježi lovor, majčinu dušicu i ružmarin u ulju 2 do 4 tjedna... što duže, to bolje.
(Ja koristim maslinovo ulje koje prave moji roditelji, ekološko i hladno prešano 🫒)
2. Nakon tog vremena dobro procijedi ulje i izmjeri količinu da znaš koliko pčelinjeg voska dodati.
3. Stavi na vodenu kupelj i dodaj 10–15 g pčelinjeg voska na svakih 100 ml ulja.
4. Otopi sve zajedno i dobro promiješaj.
5. Ostavi da se ohladi.

Tako jednostavno, tako prirodno! 😁
✨ Ova krema ima svojstva:
— protuupalno (lovor)
— zagrijava i potiče cirkulaciju (majčina dušica)
— ublažava bolove u mišićima i zglobovima (ružmarin)
— štiti i hrani kožu (pčelinji vosak)

Pri nanošenju koristi malu količinu i dobro masiraš područje koje želiš tretirati. 🙌

💾 Spremi ovaj recept i prati me za još savjeta o prirodnoj njezi!
(svašta nešto, naravno 😄)




Spoji Domestos i Cillit Bang i dobiješ... kemijsko oružje ☠️!!!Da. U tvojoj kupaonici. Svaki tjedan.Nije clickbait, to j...
10/04/2026

Spoji Domestos i Cillit Bang i dobiješ... kemijsko oružje ☠️!!!

Da. U tvojoj kupaonici. Svaki tjedan.
Nije clickbait, to je kemija iz srednje škole koju nitko nije stavio na etiketu 🥺
Sve ono što čistiš, čistiš s kemikalijama koje međusobno "razgovaraju". I taj razgovor nije uvijek... ugodan 🤔

📊 Prosječno kućanstvo u Hrvatskoj koristi 8–12 različitih sredstava za čišćenje
💸 Na godinu to je 400–600€ za proizvode s piktogramima opasnosti na boci
🌊 80% kemikalija iz sredstava za čišćenje završi u rijekama i moru, našem lipom moru 😓

Mi smo prešle na prirodno. Polako, korak po korak.
I kuća je čišća nego ikad. 🌿

Spremi ovo za vikend čišćenje 🔖
I javi mi u komentarima, koji je tvoj "neizostavni" proizvod za čišćenje koji još nisi spremna zamijeniti?
Obećavam da ne sudim 😄

06/04/2026

Iskreno.. me inspirirao da počnem dijeliti ovakve stvari 😅
Ne zato da budem “eko”, nego zato što želim da ljudi razumiju što stvarno koriste svaki dan 🥲

Jer realnost nije baš lijepa:

Većina komercijalnih deterdženata koje kupuješ?
Plaćaš vodu, parfeme i marketing.

I da... često sadrže endokrine disruptore.
Tvari koje mogu utjecati na hormonski sustav, kožu i dugoročno zdravlje.

Ali o tome se ne priča.
Jer “lijep miris” se bolje prodaje od istine.

Zato evo jednostavna alternativa:

Za manje od 2€ možeš napraviti vlastiti deterdžent koji:
– stvarno čisti
– ne opterećuje tijelo
– i ne hrani industriju koja prodaje iluziju čistoće

🧼 RECEPT:
– 1 Marseille sapun (250 g)
– 4 L vode
– opcionalno: soda bikarbona, ocat, eterična ulja

Postupak:

Nareži sapun
Zagrij u vodi na laganoj vatri
Miješaj dok se otopi (ili štapni mikser)
Dodaj sodu i ocat za jače čišćenje
Dodaj eterično ulje za miris (i ako već miriši finooo)
Ulij u bocu (bolje staklo nego plastika)
Prije korištenja ...promućkaj

I sad realno pitanje:

Zašto plaćaš 10–15€ za nešto što možeš napraviti za 2€... i još je zdravije? 🤔

To nije slučajno.

Zapratite me za više ovakvih savjeta i da ne propustite datum sljedeće EKO-DOM radionice gdje učimo raditi ovo i još puno drugih prirodnih proizvoda za čišćenje🌿💚✨

Danas malo kuhinje, malo zdravlja. Jer kad je probava mirna, i glava je mirnija.Volim spajati različite kulture kroz hra...
02/04/2026

Danas malo kuhinje, malo zdravlja. Jer kad je probava mirna, i glava je mirnija.
Volim spajati različite kulture kroz hranu i bilje — tu nastaje prava ravnoteža 🧘🏽

🧈 𝗚𝗵𝗲𝗲 (pročišćeni maslac) dolazi iz Indije i koristi se već tisućama godina kao osnovna masnoća u kuhinji. Za njih je Ghee kao nama maslinovo ulje 🌿

🫂Zašto ga koristiti?
Jer je stabilan na visokim temperaturama, ne izgara lako kao mnoga ulja i lakši je za probavu od običnog maslaca. Osim toga, prirodno sadrži vitamine A, D, E i K te zdrave masne kiseline koje tijelo može brzo iskoristiti.

👉 Jednostavna promjena u kuhinji koja ima smisla.

𝗥𝗘𝗖𝗘𝗣𝗧
1. Nareži maslac (od kravljeg mlijeka) na komade
2. Stavi ga u lonac i lagano zagrijavaj (ne smije kuhati)
3. Kad se otopi, procijedi kroz vrlo fino sito ili gazu u staklenu posudu
4. Okreni staklenku naopako i ostavi u hladnjaku
(ostatak tekućine će se odvojiti i skupiti na poklopcu)
Kad se stvrdne, ukloni tekućinu (sirutku) → dobiješ pročišćeni maslac

𝗭𝗔 𝗚𝗛𝗘𝗘 (korak dalje)
Ako želiš intenzivniji, lagano orašasti okus:

1. Ponovno zagrij pročišćeni maslac
2. Pusti da dođe do ~180°C
3. Procijedi još jednom i spremi u staklenku

Tako jednostavno. Tako pristupačno. Tako zdravo.

Postoji tehnika stara stoljećima…gdje priroda ostavlja svoj trag na tkanini 🌿Bez umjetnih uzorakabez kopiranjabez dva is...
24/03/2026

Postoji tehnika stara stoljećima…
gdje priroda ostavlja svoj trag na tkanini 🌿

Bez umjetnih uzoraka
bez kopiranja
bez dva ista rezultata
Na ovoj radionici ne trebaš znati crtati ni biti “kreativna” —
samo dođeš, opustiš se i stvaraš nešto svoje.

✨ Daješ novi život tekstilu
✨ Radiš rukama
✨ Odlaziš kući s unikatnim komadom

📆 28.03. | 19:00 – 21:00
📍 Ul. Franka Lisice 57, Zadar
💸 Doneseš svoj tekstil → 25 € (radi se na pamuku)
💸 Dobiješ naš stolni podložak → 30 €
👉 Mjesta su ograničena
📲 Prijave:
WhatsApp 095 548 9972
ili porukom na Instagram

Umorna si od toga da na vratima imaš isti otirač kao i svi drugi?Ili još gore — uđeš na kriva vrata jer u autopilotu svi...
16/03/2026

Umorna si od toga da na vratima imaš isti otirač kao i svi drugi?
Ili još gore — uđeš na kriva vrata jer u autopilotu svi otirači izgledaju isto? 😅

E pa dosta toga.

U subotu imaš priliku napraviti svoj vlastiti, jedinstveni i personalizirani otirač 🤪

Pijemo kavu ili čaj, grickamo kolačiće, slušamo dobru muziku i malo ćakulamo (ili ne — i to je skroz ok).
Ideja je jednostavna: opustiti se nakon tjedna punog obaveza, biti kreativan i usput napraviti nešto lijepo i korisno za svoj dom.

Na kraju večeri izlaziš s otiračem koji neće imati nitko drugi.
I više nikad nećeš pogriješiti vrata. 😉

Vidimo se na kreativnoj večeri ✂️✨

📆 Subota, 21.3
⌚ Od 19 do 21
📍 Ul. Franka Lisice 57, Zadar
💸 35€
👉🏽 Prijavi se putem WhatsApp-a ili SMS na 0955489972 ili pošalji poruku na Instagram

✨ Vraćamo se s našim mjesečnim Paint & Wine druženjem u La Cometi! 🎨🍷Nakon cijelog tjedna punog buke, obaveza i „moram j...
09/03/2026

✨ Vraćamo se s našim mjesečnim Paint & Wine druženjem u La Cometi! 🎨🍷

Nakon cijelog tjedna punog buke, obaveza i „moram još samo ovo”, vrijeme je da malo utišamo glavu… i upalimo neon.

Ovaj put ćemo opustiti misli slikajući mandale u neon bojama koje svijetle na crnom platnu. Nema stresa, nema pravila – samo boje, vino i dobra vibra.

Savršena kombinacija za subotu navečer:
🧠 reset za mozak
🎨 kreativna terapija
🍷 čaša vina (ili dvije)
✨ i mandala koja svijetli skoro kao tvoje raspoloženje nakon radionice

Vidimo se u La Cometi – dođi slikati, opustiti se i pustiti da boje naprave svoje. 💫

📆 14.3
⌚ Od 19 do 21
📍 Ul. Franka Lisice 57, Zadar
💸 30€
👉🏽 Prijavi se putem WhatsApp-a na 0955489972 ili porukom preko Instagrama

Address

Zadar
23000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when La Lega posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category