18/02/2026
Koliko često na masažu?
Ako si trudna bez većih bolova → svaka 2–3 tjedna je realan, održiv ritam.
Ako već osjećaš napetost u leđima, zdjelici, vratu ili imaš problema sa spavanjem → 1x tjedno kroz 3–4 tjedna, pa onda procjena.
U postpartumu (nakon što dobiješ zeleno svjetlo za tretmane) → prve 4–6 tjedana tijelo prolazi intenzivnu adaptaciju.
Tada kontinuitet radi razliku, ne sporadični dolasci “kad stignem”.
Konkretan savjet:
Nemoj čekati bol 8/10 da bi rezervirala termin.
Rezerviraj dok si na 4/10.
Jer kad si već na 8/10, ne radimo prevenciju.
Radimo sanaciju.
Masaža u trudnoći i postpartumu nije luksuzni dodatak.
To je dio regulacije živčanog sustava, cirkulacije i oporavka mekih tkiva.
Ako nisi sigurna gdje si na toj skali — javi mi se pa ćemo procijeniti.❤️
