10/10/2025
Znaš one dane kad pokušavaš sve stići, a ništa ne ide od ruke, kad želiš pomoći svima, ali negdje putem zaboraviš sebe? Kava ti se hladi na stolu već treći put danas, a ti ne znaš želiš li se smijati ili zaplakati od muke.
Danas se obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja, dan koji nas svake godine podsjeća da mentalno zdravlje zaslužuje jednaku pažnju kao i fizičko. Da nije slabost priznati da nam je teško i da o tome trebamo govoriti otvoreno, bez srama i bez osjećaja da “moramo sve sami”.
Mnogi stručnjaci koji svakodnevno pomažu drugima, često zaborave pomoći sebi. Briga o drugima im ide prirodno, ali ta ista briga često dovede do burnouta i iscrpljenosti koju nije lako priznati.
Zato barem danas, dodaj i brigu o sebi na svoju to-do listu. I popij kavu dok je još topla. ❤️
